《怎样预防干眼症？》由会员分享，可在线阅读，更多相关《怎样预防干眼症？（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、怎样预防干眼症？干眼症是由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出微小伤痕的一种症状。 干眼病的一般表现是眼睛干涩、有灼痛感、眼屎较多、眼酸、眼痒、畏光和视力减退。其 他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等。专家解析干眼症形成原因兰州爱尔眼科医院的眼科专家告诉记者，在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护 眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表面，清洗眼结膜上的灰尘， 以保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的 发病率较高。近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电 视、电脑接触得越来越多、长时间面对
2、荧光屏，缺乏适时的休息，影响了双眼的泪液分泌； 或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。干眼症的类型干眼症都有哪些类型呢?对干眼症我们大家都比较了解，这种眼病在我们的身边还是 经常可以见到的，患病率还是比较高的，我们都希望能够尽快的接受有效的治疗，在治疗 前，我们首先就要弄清楚病情，这样才能帮助我们得到科学的治疗，避免伤害，那么，干 眼症都有哪些类型呢?下面就兰州爱尔眼科医院的眼科专家为我们做详细解答。1. 结膜上皮性干燥症。结膜上皮性干燥症的形成原因主要是因为缺乏维生素 A 造成的， 预防这个结膜上皮性干燥症，可以多食用一些含有维生素 A 的食物，治疗结膜上皮性干燥 症
3、可以采用手术的方法，用人工眼泪来弥补泪液分泌不足的症状。干眼症都有哪些类型呢?2. 实质性结膜角膜干燥症。实质性结膜角膜干燥症这个疾病主要是因为受到了长期的 风沙，灰尘，油烟的刺激，或者是因为长时间盯着电脑屏幕，戴隐形眼镜也会有可能形成 这个疾病。破坏了结膜本身的分泌腺，也有病例伤害到了泪腺和泪管形成干眼症。干眼症 都有哪些类型呢?3. 干眼综合征。干眼综合征的形成原因主要在于是因为先天性的免疫系统出现异常造 成的，但是具体的病因还是没有很清晰的研究的成果，所以这个干眼综合征在治疗起来也 是非常的困难。专家教你如何预防干眼症1、要有效地预防干眼症，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干
4、眼症 是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法 是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40 岁 以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。2、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。为预防角膜干燥、眼干涩、 视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者还应多吃富含维生素 A 的食物，如豆制品、鱼、 牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。每天适当饮绿茶。因为茶叶中的脂 多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。3、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要 柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像 造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于 5 次就会使眼睛干燥。一个人在电 脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。
