怎样打台球(1~5-1)

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1、本篇为打过一阵儿台球,却又提高不快的人而写.本人将陆续介绍练球方法. 作者: 百度台球吧, 准 你就没招 怎样打台球?(一) 首先,要打好台球,必须要做好准备: 1.要有自己的专杆,每日用不同杆的人,台球水平必定一般. 2.精神状态度要好,睡眠不足或心里有事儿,不要打台球.记住,台球是专注度要求极高的运动. 3.做好艰苦奋斗思想准备.如果你不是一个有耐心和毅力的人,请远离台球!如果害怕失败,同 样,远离台球. 4.虚心的态度,平和的心态.胜不骄,败不躁.一句话,绅士风度.不懂得赞美别人,太 看重输赢的人,请远离台球. 具备以上条件的人,可继续往下看我的文章.我将陆续介绍怎样从 初学者成长为高手

2、. 怎样打台球?(二) 众所周知,台球乃地球人十大难学体育项目之一.难在何处? 打不进球呀!走不到位呀!解不到 球呀!拿不到高分呀!清不了台呀!. 别急!我慢慢教你. 怎样打台球?(三) 当你拥有了自己的球杆后,就要开始了解它和爱护它了.其实,首先应选一根适合你自己的球 杆.有很多台球爱好者打了多年球成绩却不稳定,他自己可能都不知道他一直使用的球杆并不 适合他,直到某一天用了一根非常好用的球杆才恍然大悟.那么,什么是所谓适合你自己的球 杆呢? 首先是球杆的长度和重量.身材高的人选长杆,身材矮的人选短杆.手臂力量大的人选 重杆,手臂力量小的人选轻杆.在中国大陆打黑八的人最多,其次是斯诺克,然后是

3、九球.打黑八 既可用斯诺克杆,也可用九球杆.球杆的长短和重量是一个相对的概念.关键是自己感觉合适. 其次是球杆的材质.无论是白蜡木,还是枫木或是其他材质,色泽和纹理要纯正,弹性要好.球杆 的硬度有偏硬的,也有偏软的.偏软的球杆对击球技能要求更高些.例如,特鲁母普使的杆偏软. 硬杆稳定性更好,大多数职业选手偏好硬杆. 然后是后把.后把很重要,为一般人忽视.手小的 人应选后把细的杆,手大的人应选后把粗的杆.一根杆制作工艺好坏主要是后把.无论是通杆 还是双节杆,后把的材质和重量与前截是否匹配相当重要!制杆大师做的杆,后把选材精良,杆 身整体重量匀称,弹性好,通透力强.使用多年也不会变形. 最后讲讲皮

4、头.皮头有硬,有软.硬的 球速快,准度高,塞力弱.软的球速慢,对击球的技能要求高,塞力强.好皮头一般是多层皮构成. 皮头的型状要与杆相配.最好用粉巧,对皮头损伤小. 球杆价格相差很大,根你自己打球的期望 值相关.若想成为高手,就买好的! 好了,下节将教你打球了. 怎样打台球?(四.一) 本节开始介绍怎样打台球.如真能按照我教你的方法练,必成高手. 第一节 握杆 手架 运杆 击球 关于握杆: 关于握杆,可参考戴维斯,庞卫国,潘晓婷,马志宇等人的讲解.职业高手的握杆个自不同.亨得利,希 金斯,奥沙利文,威廉娒斯都不一样.到底听谁的?究竟摹仿谁?他们的共同点是什么?不同点又 在哪儿?最后要落实到最适

5、合你的方法.在这儿,我要教你什么叫所谓“不松不紧“?什么叫实握, 虚握?何谓内扣,外翻? 你用锤子往墙上钉过钉子吗?你是怎样握锤子把呢?你应不会握的太 紧!否则是死力,锤头的效力出不来!你也不会握的太松!否则锤子把会把你的手震疼,甚至从你 手中滑出!台球的握杆有点类似.握太紧了是死力,体会不到是杆在击球!握太松了杆打到球时 会震疼你的手指.并且,太松时出杆也不会稳,也不会直.由于大多数人学台球时都被告戒杆不 可握死,所以现实的情况是矫枉过正,大多数人握杆太松. 定义: 公理一.所谓“握杆不松不紧“ 是指,运杆和出杆时确保球杆平直运动,没有晃动情况时的最小握力. 具体操作:用四个手指的 第二关节

6、托住球杆,拇指和食指相扣,轻握球杆,手掌轻贴球杆,虎口贴球杆的力度略大于手掌. 握杆“不松不紧“的验证方发:将白球放在离发球区库边 10cm_20cm 中点处,将非持杆手置于 背后,持杆手单手持杆架于库边,运两三杆后,用杆将白球“弹“入中洞和底洞.出杆过程中,手指 逐渐握紧球杆.击球完成后,手指紧握球杆的力度达到最大.击球完成后,身姿不动,杆头平直向前,向下并保持不动,直至白球进袋或停止方可起身.如果运杆和出杆过程中,球杆严重晃动,则 是握杆太松.如果不是用杆将白球“弹“出,而是“推“出,则是握杆太紧.反复练习,直至轻松“弹“ 白球入中洞和底洞,则握杆“不松不紧“大功告成!(未完待续) 怎样打

7、台球?(四.二) 上次教你握杆“不松不紧“的方法,你练了吗?练过的请回复一下.如果有什么问题,提出来,我兴 许能帮到你.本教程是一个互动的教程.我不会一下教你所有的东西,让你吃的太撑而消化不 了.我每次只教你一点点而已,让你觉得不过瘾. 如果你看过我的,并按 照我的方法去练了的话,你一定会发现问题了: 一.球杆在库边左右晃动,不像有手架时稳. 二. 不容易打到白球的中点,击出的球基本上都带了旋转,也就是所谓加了塞. 对初学者来说,以上 两点很正常.如果你用单手高杆,中杆,低杆都能不带一点塞“弹“白球入洞,那你就有相当功力 了.要想做到这样,除了正确的握杆方法外,站姿,小臂,大臂,运杆等诸多方方

8、面面都得到位.以 后会慢慢教你.在握杆这一节,你主要要学会用杆“弹射“白球,而非“推射“白球.要点是:在杆击 到球之前,手指不可以抓紧球杆,击球完成后,手指一定要抓紧球杆. 现在讲讲实握,虚握. 实握 即紧握,用力.虚握即松握,小力,虚搭.这是个相对的概念.实握不等于大力握紧,虚握不等于完 全不加力.有人拇指和食指实握,其它手指虚握(例如,罗宾逊).也有人拇指和中指实握,其它手 指虚握(例如,奥沙利文,潘晓婷).还有人拇指,食指和中指实握,无名指和小指虚握(例如,特鲁母 普).这些实握,虚握的方法不存在好坏,但发力有一定区别.你可以尝试一下每一种实握和虚握 的方法,看哪一种更适合于你.标准是:

9、 一.哪种握法更舒服. 二.哪种握法能出杆稳,出杆直. 三.哪 种握法更能打出力量. 总之,任何一种方法都不是绝对的.关键是适合于你,并把它固定下来. (待续) 怎样打台球?(四.三) 怎么样?上次教你的各种实握,虚握方法你试了吗?试过的请回复.如果试过了,你发现有什么 不同了吗? 为什么职业选手会有三种实握,虚握的握杆方法,你想过了吗?如果你想知道答案,回复我后,我 再告诉你.并非卖关子,而是本教程原本就是为那些打过一阵儿台球,而又苦于球技无法提高 的人设立.只看不练又谈何提高?! 如果你有梦想,我们设个简单的标准:黑八清台;高点的标准:斯 诺克过百分关.你可跟随本教程边学边练,边练边学.直

10、至你梦想成真.假如你真要跟我学,就得 具备一定的条件,见.记着,要和我互动哟. 现在讲讲内扣和外翻. 所谓内扣 是指握杆时,手腕向身体内侧倾斜.所谓外翻是指握杆时,手腕向身体外侧倾斜. 说的更具体点,握 杆时,应是手指的第二截冲下,即与地面基本平行.若第二截与第三截关节冲下,甚至是第三截 冲下,则为内扣.若第一截冲下,甚至是指尖冲下,即是外翻. 说的再简单点,握杆时,手背与小臂 外侧应基本上在一个平面上.手背与小臂外侧形成的角度大于一百八十度,则为内扣.小于一 百八十度,即是外翻. 正常 内翻 外翻 为什么这么点事儿会讲的这么啰嗦,是因为有些球手压根就没有内扣和外翻的概念!也 不知道他实际打球

11、时一直是内扣或是外翻!,更不知道内扣或外翻对他打球的影响!有一个球 友,出杆一直不直.只要发大力,就固定往一个方向偏.一度对台球失去信心.后来,我告诉他调整 一下手腕和小臂的角度试试.现在他远台直线球特准,甭提多高兴了,见面就嚷着要请我吃饭. 那么,内扣或外翻是不是特别不好呢?这还真不能一概而论! 现有的台球教程,无论是国外的,还是国内的;无论是斯诺克,黑八,还是九球的;也无论是大师级 的,专业级的,还是业余级的都一致强调握杆手腕不要内扣或外翻!我想说的是,他们说的是对 的,但是应该是指不要“严重“内扣或外翻.难道一点内扣或外翻都不许有吗?他们自己打球没 有一丁点的内扣或外翻?事实完全不是这样

12、!其实,大多数球手多多少少都会有那么一点儿内扣或外翻,只是自己意识不到而已.威廉姆斯有点内扣,亨特有点外翻.他们可是公认的高手. 那么,是不是就不用再管什么内扣,外翻这回事了呢?完全不是!恰恰相反,这是个特别需要重视 的问题!试想,如果威廉姆斯外翻,亨特内扣会怎样?我想他们应该照样能打球,但还能那么准吗? 因此,首先要搞清楚人体生理结构的普便一致性及个体差异性之间的关系.每个人的胳膊,关 节,手掌,手指等从结构上来说是相差不大的,这是普遍性.但每个人胳膊的粗细长短,关节的灵 活度,手掌的大小,手指的粗细长短等等是相差很大的,这是差异性.反映在台球上,就是即要遵 从“标准“,也要遵从“个体差异“

13、.顺应自身的身体结构,则事半功倍.逆向,则事倍功半! 到此,我 想你应该明白了吧.但你必须去实践一下,到底是完全没有内扣或外翻适合于你,还是带一点 内扣或外翻更适合于你.标准依然是: 一.哪种握法更舒服. 二.哪种握法能出杆稳,出杆直. 三. 哪种握法更能打出力量. 现在,我们总结一下握杆方法: 一.握杆松紧度要合适.既不可太紧,也 不能太松; 二.握杆手指有实握,有虚握.要固定自己的实握,虚握方法; 三.手腕与小臂配合要 协调.不能严重内扣或外翻. 好了,在里开篇时,我提到职业选手握杆的 方法各自不同.到底听谁的?到底模仿谁?现在,你是否有自己的答案了呢?你能否找到最适合 你自己的握杆方法呢

14、?要是有结果了,请告诉我.希望和你分享.要是依然困惑,也请告诉我,不 过要练过以后喔! 下节,我要介绍非持杆手.非持杆手是干吗使的?有人会说,手架呗.没错!但 仅是手架那么简单吗?.?(待续) 怎样打台球?(四.四) 本节介绍手架,非持杆手. 没人规定打台球非得用双手.有人单手就打的很好.职业球手即便用 单手,业余球手恐怕也不是对手.但要同等水平的两人对打,单手跟双手根本没法练.原因谁都 知道:双手比单手稳! 稳,这就是手架及非持杆手的作用!稳,包括两方面: 一.身体稳固,平衡. 二.球杆平稳伸缩,不晃动. 在里,我介绍过一个练习:非持杆手置于背后, 单手握杆,架于库边,“弹射“白球入洞.你要

15、是试过,你就会有体会:不稳. 在这儿,我要教你如何 正确使用非持杆手及手架来稳固,平衡你的身体,以及为球杆提供一个稳定运行的平台. 关于 手架,以及根据白球在球台上各种不同的位置及各种障碍球的情况下,使用什么样的手架,已 有不 少教程介绍过,也是你必须要学习和参考的基础知识.但仅仅知道这些还是不够的.问题的关 键是你在使用各种手架时, 一.你的身体是否轻松,平衡和舒适. 二.你的出杆是否能稳和直. 三.你是否能打出力量及各种杆法. 首先,讲讲手架的架杆点和身体平衡点. 手架的架杆点,母 球击打点和进球点要在一条直线上(先不考虑加塞情况).在这条直线上,根据架杆点和母球之 间距离的远近,理论上有

16、无数个手架的架杆点.一般的说法是,架杆点和母球的距离不要太近, 也不要太远.还有一种说法是,手架距离母球应是十五公分到二十公分距离.这些说法不错,但 你千万不可照搬! 我们看到每个职业好手架杆点和母球之间的距离是不同的.你想过没有这 是为什么.有人认为是习惯不同.是习惯不同,但习惯不同的背后又是什么呢? 在里,我讲过每个人的身体情况是有差异的,要顺应自身的身体结构打球.这体现在非持 手和手架上就是: 定义,非持杆手和手架的置放的必要条件(一). 公理二.非持杆手和手架的 置放务必要能让身体轻松,平衡. 换句话说,非持杆手和手架的置放不能明显地让你的身体前 倾或后坐,也不能明显地左倾或右斜.一句话,要找准自身身体的平衡点,要稳!有人打球一天也 不累,职业选手可连续作战十几个小时.有的人打球没多会儿就腿酸胳膊疼的.为什么?有人说 姿势不对造成的.完全正确!打台球打的就是个姿势!姿势对了,万事具备,姿势不对,万事皆休! 现在回到架杆点上来,职业好手们的架杆点的不同,都是根据自身身体的平衡点的不同来确定 的,进而形成良好的习惯,并