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1、 吃哪些食物会引发龋齿？一旦患龋齿，面部美观和身心健康都会受到影响，因此我们应 采取措施来预防龋齿的发生，那预防龋齿不恩能够吃那些食物呢？酸奶类饮品：酸奶含乳酸菌，饮用较多又不及时漱口，就可能 导致龋齿。乳酸杆菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起，牢固地 粘附在牙齿表面和窝沟中，形成菌斑，极易造成牙齿釉质表面脱钙、 溶解，形成龋齿。牙齿对酸的耐受程度不高，口腔内 PH 值较高时，易腐蚀牙齿表 面釉质，造成牙齿脱钙，最终形成蛀牙。含糖食物：过甜零食中的糖分容易引起儿童蛀牙，大多数谷类 零食中含有糖和油脂，经常食用会在口腔细菌作用下，发酵变成酸 性物质损坏牙齿。碳酸饮料：碳酸饮料等饮料加了甜味
2、剂、糖和二氧化碳，呈酸 性。而酸环境下，易对牙齿造成腐蚀，形成龋齿。加工过细食品：我们都知道，因此在咀嚼的时候可促进唾液的 分泌，起到帮助消化和清洗牙齿的作用。进而预防龋齿，但是如果 食用过细的食物，则会减少唾液的分泌，加大龋齿发生的概率。吃哪些食物防止长蛀牙？牛奶和乳制品：含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷 化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。苹果：苹果在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。 果胶还有抑制细菌的作用。蔬菜：蔬菜中的膳食纤维，对牙面的机械性磨擦，清洗和刺激 唾液腺分泌，减少食物粘附和牙菌斑的形成。还含有许多微量元素和维生素 C，也是不容忽视的抗龋营养素。
