公需科目《心理健康与心理调适》测试

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1、1.向内进行自我反省和比较,以及向外进行社会观察和比较,是认识评价自我的主要来源。正确 2.心理学的研究从原则上讲是中性的,没有是和非。正确 3.作为专业技术人员,进行心理健康与心理调适,首先应该对自己有所了解,有所认知, 知道偏差与正确的标准,知道存在的问题及解决的办法,这样才能更好地进行心理健康的 指导。正确 4.社会自我的主要表现是对自我心理特征的认识,如气质、能力、性格等。 错误 5.从马克思主义哲学的角度来说,自我意识是主体我对客体我的一种主观能动性反映。正确 6.自我意识是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的认识,以及对自己 和他人关系的察觉和认知。正确 7.自我反思

2、是在自我观察的基础上产生的,是对自己状况反思的一种表现。 错误 8.正确的自我认知是心理健康的前提和基础。 “人贵有自知之明” ,全面正确的自我认知是 培养健全的自我意识的基础。正确 9.当今世界科学技术日新月异,知识总量呈几何级数增长。特别是近 50 年来,知识更新的 周期大大加长。错误 10.本文说的专注力是指专心致志的做好一件事。 错误 11.重视每个成员的创新潜能是创新团队文化的基本特征。正确 12.创造力虽然在相当程度上取决于人的智力因素。错误 13.直觉思维是遵循严密的逻辑进行逐步分析、推导,最后得出符合逻辑规律的结论的思维 活动。 错误14.“机能充分发挥”这一名言是出自心理学家

3、马斯洛之口。 错误 15.假如你对自己的认识与别人对你的认识之间差距巨大,即说明别人对我没有进行恰当认 识。 错误 16.良好的人际关系是一种个人自我感到适应的人际网络。正确 17.只有过人智商,却不懂得控制情绪是一个危险的人。正确 18.经常运动对于人,对于情绪是可以保持良好的状态,不仅仅是处理和宣泄比较负面的情 绪,也可以给我们带来很多正向愉悦的情绪。正确 19.与压力共处这一讲认为,坏事(丧偶、离婚等)会带来压力,好事(结婚、金榜题名等) 不会带来压力。 错误 20.通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。正确 21.压力指刺激与反应的交互关系。正确 22.如果压力

4、反应过于强烈或持久,超过了机体自身调节和控制能力,就可能导致心理生理 功能的紊乱而致病。正确 23.美国压力管理协会指出 7590的初期内科疾病是有压力引起的。正确 24.人们面临压力时会产生一系列压力反应通常只会表现在行为反应方面。 错误 25.压力倦怠与正能量激发这一讲认为职业倦怠是由职业引发的。正确 26.压力倦怠与正能量激发这一讲认为双低人群是职业倦怠的易感人群。正确 27.压力倦怠与正能量激发这一讲提到职业倦怠主要是中年人的事,和青年人群体无关。 错误 28.工作长期单调重复,容易引起倦怠,也会让人失去工作的热情。正确 29.根据压力倦怠与正能量激发这一讲,医护工作者是职业倦怠的高发

5、群体之一。正确 30.根据案例,老同志还管主任叫小王是没有什么影响的。 错误 31.根据职业倦怠与正能量激发这一讲,建立人际支持网络属于管理层面的职业倦怠自我调 整。 错误 32.新的条件,新的环境,新的目标是改变职业倦怠的一个有效方法。正确 33.每个人的阅历、学识、性格、倾向、兴趣不同,能力表现有差异,应该从兴趣爱好进行 职业规划。 错误 34.正能量指一切与人向上和希望促使人不断追求,让生活变得圆满幸福的动力和感情。正确 35.家庭的社会功能包括婚配和生养子女。正确 36.核心家庭是指由已婚夫妇和已婚子女或收养子女两代组成的家庭。 错误 37.家庭是传递爱的载体,夫妻关系是家庭关系的定海

6、神针。正确 38.新的照看环境会改变母子依恋的模式,集体照看和短暂的亲子分离也会中断亲子的依恋。错误 39.具体形象性是指孩子在看东西、想事情时只看到事物表面最直接的形象,不会透过现象 看本质。正确 40.在过去漫长的历史岁月中,人类普遍存在着一个误区:重视情商,忽视智商。 错误 二、单项选择(每题 1 分) 41.(A)是推动一个国家和民族向前发展的重要力量。A.创新B.创造C.制造D.执行 42.工作中,创作出新颖、独特、有较高审美价值的作品和观念的品质及能力,是属于(A ) 。A、艺术创造力B、科学创造力C、人文创造力D、以上都是43.“我有多高?我满意我的身高吗?”这是属于( A)维度

7、的我。A、生理“我”B、社会“我”C、心理“我”D、孩童“我” 44.根据本讲自我探索与自我完善(下) ,在人际关系中,可以通过(D )视角来了解社会 的“我” 。A、人际关系网络中的我B、与他人比较中的我C、他人态度和评价D、以上都是 45.心理“我”建立在生理“我”与社会“我”的基础之上,是对自己的(D )的认识。A、性格、气质B、情绪、智力C、态度、行为特点D、以上都是 46.根据本讲自我探索与自我完善(下) ,角色是演戏里面的表现。在我们生活、社会、工 作环境中,每个人都扮演着不同的角色,其中不包括(A ) 。A、玩耍时的“我”B、工作中的“我”C、家庭中的“我”D、独处时的“我” 4

8、7.( B)是一个动态变化的状态,是人面临的毕生命题。A、学习B、自我C、情绪D、以上都是 48.人们通过自己的行为结果来认识自我。 ( A)是人们获得身份认同的主要来源。A、工作角色B、社会角色C、家庭角色D、市场角色 49.根据本讲自我探索与自我完善(上) ,自我意识的主要内容是(D ) 。A、存在于社会之中B、来源于社会之中C、作用于社会之中D、以上都是 50.根据本讲自我探索与自我完善(上) ,下列不属于心理活动的过程的是( C) 。A、认识过程B、情感过程C、行动过程D、意志过程 51.根据本讲自我探索与自我完善(上) , (A )是一个人自我教育、自我发展的重要机制。A、自我调节B

9、、自我检查C、自我认知D、自我监督 52.根据本讲职业心理素养与竞争力提升(下) , ( D)时代,需要一辈子学习,否则知识就 会老化,思想就会僵化,能力就会退化。A、农耕B、工业经济C、信息D、知识经济 53.根据本讲职业心理素养与竞争力提升(下) ,艺术型的表现类型是下列哪种?(A )A、感情丰富易冲动B、关心社会问题C、喜欢从事有条理、有秩序的工作D、喜欢从事技艺性或机械性工作 54.在特殊的社会、教育和生活背景下,终身学习理念得以产生,它具有( D)特点。A、终身性B、全民性C、广泛性D、以上都是 55.根据本讲职业心理素养与竞争力提升(下) ,下列属于功能性文盲的是(B ) 。A、没

10、有基本的听、说、读、写、算能力B、无法识别现代信息符号C、没有受过高等教育D、没有教育背景 56.从已知信息中梳理出逻辑结论,找出最佳解决路径的一种有目标、有层次、有范围的思维活动是(A )思维。A、收敛思维B、发散思维C、逻辑思维D、逆向思维 57.什么是心理健康这一讲提到,在全科医生、家庭医生处, ( C)的病人需进行心理咨询 和治疗处理。A、10%-20%B、20%-40%C、40%-60%D、20%-30% 58.根据世界卫生组织(WHO,1997)的报告,在综合医院门诊各专科未确诊的病人中有(D )合并有心理问题。A、2030%B、3040%C、4050%D、5060% 59.根据本

11、讲职业心理素养与竞争力提升(中) ,拥有(A )的职业者会以经营者的立场看 待问题、面对压力、承担责任,同时也能得到更多奖赏。A、创业心态B、创新心态C、主人翁心态D、打工者心态 60.根据本讲职业心理素养与竞争力提升(中) ,通常认为,一个人的能力模型是由( D) 构成。A、技能B、知识C、态度D、以上都是61.“人是一切社会关系的总和。一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切 人的发展。 ”这是(C )提出的。A、恩格斯B、毛泽东C、马克思D、卡耐基 62.本讲职业心理素养与竞争力提升(上)提到, ( B)是职业行为特征里边态度特征的最 核心的内容之一。A、职业道德B、恪尽职守C

12、、热情服务D、不断提高技能 63.本讲职业心理素养与竞争力提升(上)提到, ( A)是人类社会最为普遍的奉献精神。A、爱岗敬业B、助人为乐C、默默奉献D、理解认同 64.本讲职业心理素养与竞争力提升(上)认为,面试的时候一个打分项目就是(B ) 。A、谈吐B、形象C、行为D、爱好 65.生理方面减压不包括以下哪方面内容?(D )A、足够的休息B、均衡的饮食C、健康的睡眠习惯D、强烈的运动 66.八好减压法的内容不包括哪方面?(A )A、玩的好B、吃的好C、睡的好D、运动好 67.高职业心理素质的专业技术人员应该具备(D )心理特征。A、心态阳光,心理健康B、深刻理解并认同所从事工作的意义和价值

13、C、在个人抱负与职业成就之间,个人生活与职业生活之间达到平衡D、以上都是 68.本讲职业心理素养与竞争力提升(上)认为,一般塑造良好的职业形象应该是( D)方 面。A、个人形像设计B、工作的行为C、言谈举止D、以上都是 69.耗竭感是指感到自己能量激发和资源的耗尽,是职业倦怠的直接表现,主要是(D )表 现信号。A、身体表现信号B、情绪方面的信号C、行为方面的信号D、以上都是 70.根据压力倦怠与正能量激发这一讲,双低人群指的是(A ) 。A、自我评价低、对工作认同感低B、自我评价低、安全需求低C、尊重需要低、安全需求低D、自我评价低、安全需求低 71.根据压力倦怠与正能量激发这一讲,下列是引

14、发人机不协调的工作因素的是(D ) 。A、工作负荷B、控制C、社交D、以上都是72.职业倦怠与正能量激发这一讲提到, ( A)是指感到自己所有的情绪资源已经耗尽了, 对工作缺乏冲动,有挫折感,紧张感,甚至害怕工作。A、情感耗竭B、工作怠慢C、情感懈怠D、职业倦怠 73.追溯中国几千年的历史文化,可以说是(A )最早提出、实施家庭婚姻制度的。A、伏羲B、黄帝C、大禹D、炎帝 74.良好、理想的夫妻关系应该是( D) 。A、互爱互敬B、互相尊重C、互相忠贞D、以上都是 75.下列属于和谐夫妻关系的特征的是(D ) 。A、亲密的伴侣彼此间有着广泛、私人的了解,关心对方B、彼此的需求和影响是经常的、强

15、烈的和持久的C、期望对方会尊重自己和善待自己,忠诚于彼此的亲密关系D、以上都是 76.爱情的特点不包括( A) 。A、心理性B、利他性C、生理性D、高级性 77.根据本讲,下列属于非语言类沟通的种类是(D ) 。A、提供信息B、调控交往C、社交控制D、以上都是 78.依恋的第三阶段是在(C ) 。A、03 个月B、36 个月C、6 个月2.5 岁D、2.5 岁以后 79.成功二二六理论认为,一个人的成功( D)的作用占到 60%。A、技术B、才能C、智商D、情商 80.党的十八大报告提出:“要加强和改进思想政治工作,注重人文关怀和心理疏导,培育 (D )的社会心态。 ”A、自尊自信B、理性平和

16、C、积极向上D、以上都是 三、多项选择(每题 2 分) 81.本课程主要讲解了三部分的内容,分别是(ABD ) 。A、认识创新与创造力B、创作的过程C、创新的作用D、发现创新特质E、创新的质量 82.自我探索与自我完善(下)指出,自我认识的偏差主要有四大表现,以下哪些选项是正 确的?( ABCDE)A、自我中心B、盲目的从众与虚荣C、过度自卑与自负D、缺乏目标和意义E、以上选项都正确 83.终身学习启示我们树立终身教育思想,使我们学会学习,更重要的是培养我们养成 (ABCDE )的良好习惯。A、主动的B、不断探索的C、自我更新的D、学以致用的E、优化知识 84.根据学会管理情绪这一讲,EQ 至少具备有五种能力包括(ABCDE ) 。A、能够提高自觉能力B、有效的处理情绪低潮C、在逆境中能够维持乐观与毅力D、培养同理心E、彼此关怀、合作及社交能力 85.与压力共处这一讲讲到,社会层面的减压有多种途径,下面不属于社会层面的减压方式 的是(BE ) 。A、改善和家里人的关系B、适量运动C、不要说人闲话D、保持幽默感E、明确自己的生活目标 86.本讲职业心理素养与竞争力提

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