体检前可以晨练吗

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1、体检前可以晨练吗体检前可以晨练吗我们都知道，体检前有很多注意事项，比如不能吃饭，不能喝水，前天晚上不能熬夜， 体检前几天要注意饮食等等。现在我们很多人都有晨练的习惯，那么，体检前可以晨练吗？提前出发早点采血，体检前不要晨练以免影响体检效果。体检的第一项内容往往就是采血，一般都要求体检者空腹，而最佳的采血时间在早上 8 点到 9 点之间，最迟不宜超过 9 点半。因为太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响， 虽然体检者仍保持空腹，但也容易使血糖值失真。所以体检者体检当天最好早点出发，路远的人最好乘车到体检机构，有早锻炼习惯的 人应暂停一天，以免运动量大后引起低血糖或肝功能和血糖检查不准。另外，从医学

2、上讲，由于晨尿是全天中最浓的，便于化验时获取阳性信息，同时晨尿 是机体在休息状态下形成的，避免了运动、脱水等人为因素对尿液成分的影响，故晨尿是 尿液化验的最佳标本，对于诊断肾炎、泌尿系感染和肿瘤，收集晨尿做化验意义最大，因 此，体检者在体检时最好留取晨尿。另外，体检者如果在两次体检之间住过医院或动过手术，最好在体检时带上相关的病 历及有关资料，并向医生说明。还有一个需要注意的细节是，当天应该注意做好个人的口 腔、鼻腔、外耳道的清洁卫生。女性女性不宜化妆和穿连衣裙不宜化妆和穿连衣裙女性体检者在检查前的 24 小时内，不要冲洗阴道，但可以清洗外阴，以确保检查的准 确，而且女性体检当天应避免化妆，包括涂口红、指甲油、睫毛膏、面部彩妆等。因为这 些装饰会影响医生对疾病的判断，如是否有贫血、心脏病和呼吸系统疾病等。曾有过面部 整形者，应该主动向医生讲明，以便判断有否遗传疾病等。体检当天，女性不要穿过于复杂的服装，比如连衣裙、高筒袜、连裤袜，也不要穿戴 金属的文胸。高领套头衫、紧袖上衣、紧腿裤子都不宜穿着，以防造成不必要的麻烦。一 些高档的体检机构一般会提供换装服务，但如果是在一般的体检机构，体检者则应该注意 这些。另外，体检当天最好不要佩戴首饰，或在检查前取下所佩戴的项链、耳环等金属饰品， 以免影响放射检查。还有一个需要注意的是，如果已怀孕的女性，一定要在体检前告知护士或医生。