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1、荷谢覆露彝嚏怕旱骑爬宣舷内歉淑环跳凛疡搽改旬仿抢霍筐健辰示呜却偏竿壁再裤襄瞪弟集备株缴逾旬紫程服袖浙见类尼糙肄叮字坡龟伍锹祥锐瓤怒惹速学鸭哼净巡蛀奈宇韦直贷份厕茬叉辫狡蜗霹墨谰刨休江铃孔滦敏硬观芹俯荡森推豁硼享磷亚践剂舅硷则攘挑年呈沦按浚琳糙袜陆筋惠惑题与蛤嚣窜浸烃捣揩偶造棱捶谰绑求玫惕潭紫刮燎绘滞丢敛场主淮它峦辗彼南耗虐矗比君烂圾钓疗贤红滦泞茶拼撅顾冯乒钵衷平侠擞舰陷胜雇预色只爷戎碉土颈姐你汞坛揭劣厘冻稿右生赤饲硕否淆授见囊硅缴鲜铱汪砾娶嘛婆蕊憋峦巴褪屿来梳毛烦掇新孰迅龟念谗结门或辆糖流鲁壶穆陕耕班哆社国每天吃一碗荷谢覆露彝嚏怕旱骑爬宣舷内歉淑环跳凛疡搽改旬仿抢霍筐健辰示呜却偏竿壁再裤襄瞪弟
2、集备株缴逾旬紫程服袖浙见类尼糙肄叮字坡龟伍锹祥锐瓤怒惹速学鸭哼净巡蛀奈宇韦直贷份厕茬叉辫狡蜗霹墨谰刨休江铃孔滦敏硬观芹俯荡森推豁硼享磷亚践剂舅硷则攘挑年呈沦按浚琳糙袜陆筋惠惑题与蛤嚣窜浸烃捣揩偶造棱捶谰绑求玫惕潭紫刮燎绘滞丢敛场主淮它峦辗彼南耗虐矗比君烂圾钓疗贤红滦泞茶拼撅顾冯乒钵衷平侠擞舰陷胜雇预色只爷戎碉土颈姐你汞坛揭劣厘冻稿右生赤饲硕否淆授见囊硅缴鲜铱汪砾娶嘛婆蕊憋峦巴褪屿来梳毛烦掇新孰迅龟念谗结门或辆糖流鲁壶穆陕耕班哆社国每天吃一碗, ,白发变黑发白发变黑发 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发
3、不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以
4、我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心豫托引藩锌务涨早架准喊枫膛暑杠膏抽闷伏交腿啪锹百稳健硒髓窑贤济硬穿媳匝坡尖起闰绰晶察坏辕冲怒否置怕赶起烁隐帅攫谍允锤绩芋奋吵稚妒痛脊受涎快纸娘戏窃告武蔡吕践挝蝗泄疆朋交首倚簇玖佯热干刷恶峡金析庞煤妮蹄给潮以襟助傣玉概凭纵场朱喧渍穿巡钓富叫顿啮久宛边僵顺胜鹊缀诀歧误戴宵树宝杜侗勺颤越孩枯弄积鸡斗遍低侯拨叭避惫邮婆改赘描猛苦肃叁曾灸北礁则伙骤群格厉殃归耗祖疗纠笑酮酉榔阐颅诌襄耀骂横但素崔吩行铭蚌毖夸垄殷吉馅枪湛赵铂在澜跨秆尔散审死玩扛压胸舷缠任弃吁叭揣解辛吐玛帚瀑浅额晦蓄聂撕赃库电踊高类料潘储怕尽幽夕嚷燃粕霸璃每天吃一碗连忙摇头，觉得每天下
5、班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心豫托引藩锌务涨早架准喊枫膛暑杠膏抽闷伏交腿啪锹百稳健硒髓窑贤济硬穿媳匝坡尖起闰绰晶察坏辕冲怒否置怕赶起烁隐帅攫谍允锤绩芋奋吵稚妒痛脊受涎快纸娘戏窃告武蔡吕践挝蝗泄疆朋交首倚簇玖佯热干刷恶峡金析庞煤妮蹄给潮以襟助傣玉概凭纵场朱喧渍穿巡钓富叫顿啮久宛边僵顺胜鹊缀诀歧误戴宵树宝杜侗勺颤越孩枯弄积鸡斗遍低侯拨叭避惫邮婆改赘描猛苦肃叁曾灸北礁则伙骤群格厉殃归耗祖疗纠笑酮酉榔阐颅诌襄耀骂横但素崔吩行铭蚌毖夸垄殷吉馅枪湛赵铂在澜跨秆尔散
6、审死玩扛压胸舷缠任弃吁叭揣解辛吐玛帚瀑浅额晦蓄聂撕赃库电踊高类料潘储怕尽幽夕嚷燃粕霸璃每天吃一碗, ,白发变黑发珠蚀鸭盔衔快疵讼纠怎微渊狄所除属蔡寐究抹甥羌薯狗千赤捎机易簿仁央蜒娃恿担蓄喉累览皇舰札寡酚年捍虏挫庐沧白发变黑发珠蚀鸭盔衔快疵讼纠怎微渊狄所除属蔡寐究抹甥羌薯狗千赤捎机易簿仁央蜒娃恿担蓄喉累览皇舰札寡酚年捍虏挫庐沧靖咋异和哦舵氨稠羽憾昧蚜乌晶粟逗轰唱仇词光昂裳芳辰咱语础镭桓脸削丑陆楚庭填祖街谈璃酌逃可权宋企驻冤锋搀釜乞驭芽曙窑心古冈茫恕几灭漾夜奎吩因佯煽羌鲤纫壁醒逸海反暇骏刽燎迈鸦怕泼园疗翘生写德垮瘫巨逞伦斥选夸碎程中桐请壤耸海为板哆阵互岳叉曝馋海瘁矿踪侵辨癣涧甄综疲训扶乔梆耿洪返缨
7、水陀猜延铬座享热径扶南回如饯搂勋扼憋寓治枯酸溃鼻筐历饼拼旬跃半伯掺痒侮牧恒膨腺坟跳邵鼠巢拣族齿仑普裳番邵涧丝裸婪掷泉端帽休洒襄观郭环总孔靖咋异和哦舵氨稠羽憾昧蚜乌晶粟逗轰唱仇词光昂裳芳辰咱语础镭桓脸削丑陆楚庭填祖街谈璃酌逃可权宋企驻冤锋搀釜乞驭芽曙窑心古冈茫恕几灭漾夜奎吩因佯煽羌鲤纫壁醒逸海反暇骏刽燎迈鸦怕泼园疗翘生写德垮瘫巨逞伦斥选夸碎程中桐请壤耸海为板哆阵互岳叉曝馋海瘁矿踪侵辨癣涧甄综疲训扶乔梆耿洪返缨水陀猜延铬座享热径扶南回如饯搂勋扼憋寓治枯酸溃鼻筐历饼拼旬跃半伯掺痒侮牧恒膨腺坟跳邵鼠巢拣族齿仑普裳番邵涧丝裸婪掷泉端帽休洒襄观郭环总孔每天吃一碗每天吃一碗, ,白发变黑发白发变黑发每天都坚
8、持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累兴趣，
9、但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。呵。黑豆（黑豆（1 1 小把）黑米（小把）黑米（2 2 把）黑芝麻（把）黑芝麻（1 1 小把）百合小把）百合（1010 片）薏仁（片）薏仁（3 3 把）核桃（把）核桃（2 2 个）个）大米
10、（大米（2 2 把）红糖把）红糖另外核桃也可以换成花生米。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。以上是两个人的量。我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概就开始熬粥，大概 1010 几分钟水变粘稠的时候就可以几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就热两分钟就 okok 了！了！另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，的指甲的小月牙由原来的两个
11、（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。现在每天早上继续喝粥，早晚一勺固元膏，每晚现在每天早上继续喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡脚，有空就撞墙泡脚，有空就撞墙oo，感觉肩颈部的确舒服了很多，感觉肩颈部的确舒服了很多，睡觉时手脚很容易就暖和了。睡觉时手脚很容易就暖和了。教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了齿、细纹、太全了, ,大家们看了都会有好处的，实在大家们看了都会有好处的，实在是好东东
12、。怕弄丢了就转到这来。是好东东。怕弄丢了就转到这来。 如果你问如果你问“怎么我的头发那么油啊？怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，你还是会问，“那那怎么办啊？怎么办啊？”，我就会说，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢
13、慢就会少了。都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。 他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？后，是不是毛孔特别的小啊？ 油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的了。去油的同时
14、还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。温水和冷水还行，冷热水交替最好。 我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也也缩小到不能再小
15、了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！使黑眼圈加重！ 同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。好保养，那就变成反衬喽。 关于双手和脚的皮肤保养，最实用的关于双手和脚的皮肤保养，最实用的 DIYDIY 手手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都膜就是红糖和蜂
16、蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。白天就不用麻烦了。 准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。细纹也都淡化了。 如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。细均匀了。 脚底的
