轮滑运动的益处

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轮滑运动的益处轮滑运动的益处（摘自中国轮滑网 http:/ Dr. Carl Foster 为 Rollerblade 作的一份研究报告中指出，如果一个人想要消耗卡路里且同时鍜炼自己的饥肉，直排溜冰是最好的运动，甚至超越跑步或骑车。他指出一个直排溜冰者可在普通的状况下可在 30 分中内燃烧 285 卡，而在不停的运动状况下半小时可消耗 450 卡。 由 1993/1994 美国麻省理工大学体能测试报告(University of Massachuettes 1993/1994 Fitness Study Result)指出， (1)直排轮滑运动比慢跑单车游泳等更能增加人体吸收氧气的能力, (2)直排轮滑运动的冲击性较慢跑低,因此也被用来作为运东动伤害的复建项目, (3)直排轮滑运动和慢跑消耗相同的卡路里热量 (4)直排轮滑运动可以增加人体肌肉以及各部机能的协调性. (5)经常玩轮滑还能帮助人对下肢减肥。 其他相关资料还显示，轮式溜冰其实是一种很安全的运动。通过练习轮滑儿童能学到什么通过练习轮滑儿童能学到什么（摘自中国轮滑网 http:/