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1、刮痧瘦腿及穴位刮痧瘦腿及穴位图图片片据据说说两个两个顺顺序都可以，只是循序都可以，只是循环环的方式不同。的方式不同。顺顺序一：伏兔序一：伏兔血海血海足三里足三里风风市市承扶承扶三阴交三阴交悬钟悬钟委中委中承山承山顺顺序二：承扶序二：承扶委中委中承山承山风风市市悬钟悬钟伏兔伏兔足三里足三里三阴交三阴交血海血海从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山力度：一定要相对大力度快速的刮！这是泻法！ （当然也不能弄的自己太疼了 适可而止 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果）角度：45 度-60 度（向下倾斜角度）一个 M
2、M的专业解释：板与小腿 40-60成锐角，与大腿成钝角时间：每天一共刮二十多分钟要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完 50-100 下后 再换下一个穴位， 穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位。（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉（5）每天一次就可以了（6）如果出现紫点那是刮出痧来了 JMS 表慌张，说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去（7）不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以（9）以前有 MM 说 刮完红 一会儿就不红了，这非常正常（10）有的 MM 说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以（腿部穴位图见下）
