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1、情绪管理情绪管理单选题单选题1.1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： 回答：正确回答：正确1.A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2.B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3.C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4.D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2.2.激情的特点是强烈的冲动性和：激情的特点是强烈的冲动性和： 回答：正确回答：正确1.A 无序性2.B 爆发性3.C 指向性4.D 敢为性3.3.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： 回答：正确回答：正确1.A
2、负性情绪2.B 消极情绪3.C 价格障碍4.D 情绪便秘4.4.能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是：的人，则易半途而废。这种能力是： 回答：错误回答：错误1.A 自我激励能力2.B 自我分析能力3.C 认知他人能力4.D 人际关系能力5.5.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首
3、先要：首先要： 回答：正确回答：正确1.A 搞清楚自己的角色2.B 工作限期要明确3.C 个性要明显4.D 明确问题的基本原因6.6.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是：做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是： 回答：正确回答：正确1.A 时间管理2.B 优先顺序3.C 改变思维方式4.D 明确目标责任7.7.改进工作表现的最有效回馈是：改进工作表现的最有效回馈是： 回答：错误回答：错误1.A 监控2.B 表扬3.C 批评4.D 鼓励8.8.身体健康首先要求：身体健康首先要求： 回答：正确回答：正确
4、1.A 按摩身体2.B 缓解压力3.C 陶冶情操4.D 劳逸结合9.9.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：从情绪的功效角度对情绪分类，可分为： 回答：正确回答：正确1.A 无形情绪和有形情绪2.B 积极情绪和消极情绪3.C 正性情绪和负性情绪4.D 都不正确10.10.人际关系取决于一个人：人际关系取决于一个人： 回答：正确回答：正确1.A 社会阅历是否丰富2.B 思维反应是否敏捷3.C 情绪表达是否恰当4.D 文化知识是否渊博11.11.情绪管理建立的前提必须是：情绪管理建立的前提必须是： 回答：正确回答：正确1.A 市场分析2.B 自我认知3.C 人际关系4.D 情绪智商12.12.鉴定
5、压力症状的指标是：鉴定压力症状的指标是： 回答：正确回答：正确1.A 身体健康状况分析2.B 情绪症状3.C 日常生活中的异常行为4.D 以上都包括13.13.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的： 回答：正确回答：正确1.A 适应性和灵活性2.B 认同感和自信心3.C 自信心和自主性4.D 自豪感和自觉性14.14.艾利斯的艾利斯的 REFREF 理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的 ABCABC 理论，理论，D D 是指：是指： 回答：正确回答：正确1.A 诱发性事件2.B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3.C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4.D 驳斥、对抗15.15.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有： 回答：正确回答：正确1.A 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象2.B 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来3.C 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄4.D 以上都可以
