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春困知识培训试题姓名： 岗位： 得分：1、填空题填空题（共 40 分，每空 4 分）1、春困是因为 给人们带来的生理变化的一种客观反应。2、进入春季后，随着 的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。3、随着 到来，天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大， 的供氧量则显得不足了。4、春季走出户外，举目远眺，让美丽的大自然景色尽收眼底，给自己以视觉的良好刺激，有助于消除 。5、在春季日常工作中，左脑半球主要负责语言、数学、抽象思维等，脑力劳动者的 较少应用，相对轻松一些。6、养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的 。7、蛋白质是由各种 构成的，其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分，所以从瘦肉，鸡，鱼和胝脂奶制品中摄取的蛋白，有助于提高人的精力。8、海产品如紫菜、海带，含有丰富的 元素。9、维生素是很好的清醒剂。胡萝卜、大白菜、韭菜、马铃薯、柑橘、菜花、卷心菜、甜椒、芹菜、马兰、春笋等富含 。2 2、简答题（简答题（共 60 分，每题 15 分）1、什么是春困？2、如何快速消除春困？3、有哪些“春困”是疾病的表现？4、春困如何防治？
