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1、提防让肌肤提前老化的十三个个坏习惯提防让肌肤提前老化的十三个个坏习惯年轻的姑娘们，不要以为只有熟女才面临肌肤老化的困扰，其实肌肤老化 问题也会同样侵袭年轻女孩。平日的生活中有一些坏习惯，如果没有及时改正， 它们就会作祟偷走肌肤的年轻美丽。下面十三个坏习惯你必须了解，及时纠正 这些坏习惯，护肤才不再盲目。坏习惯一：每日洁面+热水 导致肌肤干燥 在以往的洁面观念中，采取热水洁面被认为可以刺激肌肤毛孔扩张排除毛 孔污物更彻底的洁面，不过最近的肌肤护理研究发现，25 度左右的温水洁面后 与一般的冷水洁面后比较，25 度温水洁面后肌肤显得更为干燥，而温度更高的 热水对肌肤的刺激就更大，水温 0 度左右是
2、洁面的最佳温度。坏习惯二：频繁去角质+果酸类保养品 导致肌肤受损敏感 适当去角质可以改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺等肌肤问题。每周一次足 矣，但油性肌肤或混合性肌肤的女性通常会选择每周两次甚至更频繁，专家指 出过去频繁的去角质会令肌肤正常的角质层变薄敏感，使其失去抵抗外界侵害 的能力。可以选择脸部局部去角质，不用全脸进行。长期使用含有果酸、A 酸 类成分护肤品的人士，不适合反复使用物理性去角质产品。坏习惯三：拒绝磨砂类产品+拒绝果酸类产品 导致肌肤循环受阻 为防止肌肤伤害，也有不少女性从心理上抗拒去角质产品，随年龄增长， 代谢不一致的肌肤细胞，逐渐让肌肤粗糙暗沉，甚至影响到真皮胶原组织的增 生，
3、进而造成老化现象提前报到。适当的使用磨砂膏或者含有果酸类的护肤产 品可以帮助肌肤死皮细胞脱落，改善肌肤循环，更好的吸收涂抹在肌肤表层的 护肤品。坏习惯四：丰富洁面泡沫+清洁工具 导致肌肤干燥粗糙 彻底的清洁肌肤是护理肌肤的第一步，但并不表示泡沫越丰富，清洁效果 越好，实际上界面活性剂和皂剂都会对肌肤引起一定刺激，因此要格外留意它 们的含量，并注意防止因过度清洁造成对肌肤有保护作用的皮脂大量流失，引 起肌肤干燥，粗糙。如果，长期使用洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等，它们的纤维 纹理可能已经伤害了你的肌肤，令肌肤粗糙，你的手指就是最好清洁工具。坏习惯五：用力按摩+大量面霜 导致肌肤色斑及松弛 涂抹护肤品的
4、时候用力过度，会拉扯肌肤，破坏肌肤的组织结构，造成松 弛及皱纹提前产生，因此按摩时一定要顺肌肤本身的纹路方向，用力道较轻的 中指和无名指指腹，才不会造成肌肤负担。 但很多女性都忽视过度按摩会造成 肌肤发红及色斑，原理在于按摩时，为获得更好的手感，我们往往会使用大量 的保养品，而在按摩后，并不会请剩余的乳霜搽去，反而直接睡觉，在某种意 义上，肌肤被迫停止呼吸，自身的修复工作也将暂停，造成更严重的肌肤问题，坏习惯六：使用保湿产品 导致肌肤色斑及松弛水分是维持角质细胞健康的基本要素，一旦变干燥就成为了肌肤老化的序 幕。但只要使用保湿产品，就能让肌肤远离老化吗?而事实上，生活中潜藏的大 量污染源，如紫
5、外线、重金属、辐射及电磁波，甚至包括接触性和吸入性化学 成分，都会造成肌肤老化，必须配合均衡饮食补给，并作好抗氧化的防护工作， 并准确送到肌肤细胞中，才能保证肌肤的健康。 。坏习惯七：定期蒸脸+日常用水痤 导致肌肤色斑及松弛蒸面后，毛孔打开，使得深层污垢易于清除，事实表明，这些热气会刺激 控制油脂的油脂腺，引起毛孔扩张，刺激面部痤疮产生。原因很简单，日常用 水的水质是含有杂志的，只有经过特别处理的水，才能在软化毛孔中残余物质 的同时，不刺激油脂分泌，避免肌肤感染。坏习惯八：敷面膜+超时使用 导致肌肤过敏 自从有了睡眠面膜的概念，很多女性都开始敷完面膜后不用洗脸，认为会 洗去剩余的营养成分将影响
6、产品的吸收。有人直接将无纺布面膜贴过夜，认为 敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。 事实上，任何面膜在脸上的停留时间都 不该超过 15 分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，影响营养吸收和油脂 正常分泌，甚至引起过敏。坏习惯十：频繁使用喷雾+水分自由挥发 导致肌肤深度缺水 很多女性爱用喷雾为肌肤补水，同时还能达到舒缓与镇定的功效，带来柔 润舒爽的感觉。但为了让肌肤多吸收点水分，总爱让水珠持久停留在肌肤上， 甚至让它自己干燥，事实是水分在挥发的时候，肌肤表面的盐分结晶会从肌肤 内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，长期如此，造成肌肤深度缺水。其 实，喷雾水，仅需要在肌肤逗留 30 秒，就该轻轻印
7、干，然后涂抹保湿产品。坏习惯十一：无规律涂抹防晒霜+长期日晒 导致肌肤光老化防晒观念逐渐被重视，如果长期处于户外环境，防晒霜需要每隔 2-3 小时 就补涂一次，同时，防晒的有效成分必须在 10-20 分钟后才能发挥保护效果。 另外，防晒品和其他护肤品一样，都需要根据肤质使用，油性的肌肤宜选择渗 透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品。不能正确使用防晒 霜，却自认为涂过防晒霜就可以任意日晒，后果比不涂防晒霜却刻意回避阳光 更可怕。坏习惯十二：眼霜+打圈按摩 导致眼纹出现 眼周肌肤是脸庞上肌肤最薄的部分，上面提到的那种笨拙的按摩最容易导 致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。因此在使用眼霜时，指腹的轻 拍，指压能有效促进循环，帮助淋巴液排出，加速眼霜吸收，比无法熟练使用 的按摩手法更可靠、有效坏习惯十三：厚重晚霜+多重精华素 导致肌肤慢性过敏 夜间是护理肌肤的重要时段，白天肌肤主要起防御作用，对抗空气中的紫 外线及污染。夜间成为肌肤修护的最佳时刻，晚霜只专门针对夜间修护的面霜， 它能为肌肤提足自我修复所需的营养。但涂抹大量厚重的面霜会阻隔肌肤的呼 吸。多重精华素有可能产生抵触或互相消减功能的效果，反而造成肌肤的慢性 过敏。
