北体大考研运动训练学历年真题答案整理

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1、 历年北体考研运动训练学大题整理历年北体考研运动训练学大题整理 2004 年 简答题 1、 简述竞技能力与训练水平含义的异同 竞技能力是指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术 能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合的表现于专项竞技的过程之中。 训练水平是运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平， 反映着训练中运动员竞技能 力的发展程度。 二者的异同：训练水平这一概念常用于表达教练员组织训练工作的能力，可以说，训练 水平时一个多义词； 而竞技能力的含义则专一而明确。 当训练水平被用于表达运动员的训练 状态时，则比竞技能力这一概念更为具体的表达所达到的程度。 2、 简

2、述模式训练法的基本结构（同 2006 年简答第 2 题） 3、 简述竞技状态阶段性发展过程的生物学基础 运动训练过程的阶段性特征，是通过许许多多连绵不断的大小周期循环往复而表现出 来的。包括运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段的一个完整的训练过程，称为 一个训练的大周期。训练的大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标，以运动员竞 技状态发展过程的阶段性特征为依据而确定和划分的。 在机体的适应性机制、动员性机制以及保护性机制的交替作用下，通过训练、比赛和 恢复三个阶段周期性的影响使得运动员的竞技水平不断地得到提高。与运动员竞技状态 的形成、保持和消失三个阶段相对应，分别组织准备时期（或称训练

3、期） 、比赛时期和恢 复时期（或称过渡期）的训练，并把这一循环称之为一个训练的大周期。 论述题 1、 为什么许多运动员某项竞技能力的发展并非突出，但是他们仍可获得世界冠军，请运 用运动训练学相应理论分析这一现象，并举例说明。 a) 运动员竞技能力结构：是指运动员竞技能力各组成要素之间相互联系、相互 作用的方式。反映着竞技能力各要素之间的关系。 b) 每名运动员在参照优秀运动员竞技能力模型、确定自己的训练目标并安排自己 的训练计划时，应考虑个体特点，注意保持和发扬个人的优势能力。相对于运 用统计方法建立的能够反映优秀运动员总体共同特征的运动员竞技能力结构模 型而言，每一名运动员个体竞技能力的各个

4、构成因素的发展大都呈不均衡状态， 这种非衡状态是普遍存在的。 c) 运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可以由其他高度发展的素 质或能力在一定范围内予以弥补和代偿，使其总体竞技能力在特定的水平，这 种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。 总之，运动员竞技能力的某一方面有缺陷，可以由其优势方面弥补。例如决定跳远运 动员的能力主要是最高跑速和下肢的力量素质， 如果运动员的下肢力量较弱但助跑速度很 快依然可以弥补起跳时的高度限制，给以很高的初速度达到预想的运动成绩。 2、 系统性原则的含义及科学基础，并说明如何保持训练的系统性。 （1） 定义：系统训练原则是指持续地、循序渐进地组织运

5、动训练过程的训练 原则。这一原则的确立与运动训练过程的连续性和阶段性的基本特性密 切相关。 （2） 系统训练原则的科学基础： A、 人体生物适应的长期性 系统的持续训练是取得理想训练效应的必要条件， 人体对训练负荷的生 物适应必须通过有机体自身的各个系统、各个器官、各部肌肉乃至每个 细胞的变化，一点一点地去实现。运动员的竞技能力是多种能力的综合 表现，它不仅涉及生理、心理等各个方面的因素，同时又受先天、后天 因素的影响。因此人体机能的适应性改造包括中枢神经系统功能的改 造，都不是在短期时间内所能奏效的。 B、 训练效应的不稳定性 运动员在负荷作用之下所能提高的竞技能力，无论是体能、技能、战术

6、能力、运动智能还是心理能力的变化都具有 不稳定性特点。当训练的 系统性和连续性遭到破坏而出现间断或停顿的时候， 已获得的训练效应 也会消退以至完全消失。 C、 人体生物适应的阶段性 人体在训练负荷下的生物适应过程， 不仅是长期的， 同时也是有阶段的。 机体对一次适宜训练负荷的反应，可分为工作、疲劳、恢复、超量恢复 和训练效应消失等几个阶段。 （3） 如何保持训练的系统性 A、 健全多级训练体制 我国目前现行的是三级训练体制，包括中小学课外训练、业余体校和竞 技运动学校的训练以及优秀运动队的训练这样三个层次， 各自担负着多 年训练过程中不同阶段的训练任务。为了保证各层次多年训练的系统 性，提出相

7、应的对策如下： 制定各项目运动员在不同年龄阶段系列的训练大纲 建立与多年训练各阶段基本任务相适应的竞赛制度 建立相应的奖励制度，鼓励中小学、业余体校及运动学校的教练员 认真完成基础训练和初级专项训练的任务。 B、 建立和强化正确的训练动机 运动员只有具有强烈的训练动机，才能够积极主动地坚持多年系统训 练，从而攀登运动竞技水平的高峰。 C、 科学的制定训练计划 在现代竞技运动中，运动员只有接受长时间的系统训练，才有可能参 与激烈的角逐，夺取胜利。但对这种长时间的训练活动，则又必须科学地 予以全面规划。训练计划正是组织实施训练活动的基本设计。制定科学的 训练计划，是保证训练的连续性、取得理想训练效

8、果不可缺少的重要因素。 D、 提供有力的社会保证 有力的社会保证成为坚持系统训练必不可少的重要条件。运动员的学 习、职业、经济收入、婚姻、家庭等等各方面状况，都对他的训练有着 不可忽视的重要影响，而这些问题的妥善解决，也必然会给训练活动以 有力的支持。 2005 年 简答题 1、 简述运动训练的特点（同 2002 年简答题第 1 题） 2、 简述小周期类型、主要任务及其负荷安排要点（同 2002 年简答题第 4 题） 3、 简述周期性安排原则的训练学要点（同 2002 年简答题第 2 题） 论述题 1、 依比赛的主要目的可将比赛分为哪几种类型？各类比赛都有什么样的训练学特征 （同 2002 年

9、简答题第 3 题） 2、 请选择体操、射箭、摔跤、乒乓球中任意两个运动项目，分析两个运动项目优秀运动 员竞技能力决定因素的特征。 （同 2001 方法运用题第 1 题）体操同跳水一样属于技能 主导类表现难美性项群、排球同乒乓球一样属于竞技主导类隔网对抗性项群 2006 年 简答题 1、 简述竞技能力的构成因素 竞技能力是指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战 术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合的表现于专项竞技的过程之中。 （1） 体能：在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于力量、速度和耐力三种基本 运动素质，以及三者之间的各种组合性运动素质的发展水平，人体的

10、形态及技能 状态时决定其运动素质水平的基础条件。 （2） 技能：参与不同体育项目的活动，需要完成不同的动作，即需要学习和掌握不同 的技术。合理的、正确的运动技术须符合项目运动规则的要求，有利于运动员的 生理、心理能力得到充分的发挥，有助于运动员取得好的竞技效果。 （3） 战术能力：竞技战术指在比赛中为战胜对手或表现出期望的比赛结果而 采取的计谋和行动。竞技战术由战术观念、战术指导思想、战术意识、 战术知识、战术形式和战术行动等构成。 （4） 运动智能：运动智能是智能中的一种，是指运动员以一般智能为基础， 运用包括体育理论在内的多学科知识、参加运动训练和运动比赛的能 力。是运动员总体竞技能力的重

11、要组成部分。 （5） 心理能力：运动员的心理能力涉及广泛的领域，在竞赛中则集中地表现于运动员 的参赛情绪及竞技意志。运动员保持高昂而适度的参赛情绪和顽强意志的重要基 础条件是强烈的参赛动机和良好的性格特征。 2、 简述模式训练法的结构和特点 （1）模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动 训练过程的控制性方法。模式训练法由训练的目标模型、检查手段、评定标准和训练方 法四种构件组成。 A、建立目标模型首先必须明确训练目标，进而，需确定训练目标竞技能力结构的影 响因素，并对反应这些影响因素状态的指标参数进行教学处理，建立起进可能定量化的 目标模型。 B、检查手段有检查项

12、目、检查方式和检查工具三个要素组成。 C、评定标准为教练员提供识别运动训练过程状态的依据。 D、训练方法根据评定结果选用籍以事实模式训练、解决具体训练问题。 （2）模式训练法的特点： A、模式训练法具有信息化特点。模式训练法实施的整个过程是以训练模型的指标体 系为控制的依据，以评定标准的指标体系为监督、检查工具。整个训练过程的发展与变 化均置于信息控制之下，有助于及时纠正运动训练过程中出现的偏态。 B、模式训练法具有定量化特点。模式训练法所依据的训练模型与评定标准均具有定 量特点。实践中，训练模型的指标体系可为未来训练过程提供明确的训练目标，评定标 准的鉴标体系可为现实状态的训练状态提供明确的

13、反馈信息，有助于定量控制运动训练 的过程。 3、简述体能训练的意义 运动员体能指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。 体能训练时运动训练的重要内容。不同项目的运动员，在运动训练过程中，都力求运 用各种有效地训练手段和方法，改造运动员的身体形态，提高有机体的机能水平，增进健康 和发展运动素质。体能训练与技术训练、技术训练、心理训练和智能训练有着密切的联系： 良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础； 良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础； 良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定良好的心理状态的基础； 良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命

14、。 体能训练分为一般体能训练和专项体能训练，一般体能训练是专项体能训练的基础； 进行一般体能训练时，采用多种多样的非专项的身体练习改造运动员身体形态、增进 身体健康、提高身体机能和全面发展运动素质。 进行专项体能训练时， 则根据专项的需要采用与专项有密切联系的专门性的身体练习， 发展和改善与专项运动成绩有直接关系的专项运动素质和专项所必须的身体形态、机能。 论述题 1、 试述竞技需要原则的科学依据及其运用注意点 （1）定义：竞技需要原则是指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出 发，科学安排训练的阶段性划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 贯彻这一原则可使训练更好地结

15、合专项的特点和专项竞技比赛的需要，提高运动训练的专项针对性、实战性和实效性，争取获得满意的竞技比赛成绩。 （2）科学依据： A、训练目标对训练活动的重要导向作用 目标是人们行为的终点，对于人们的行为起着重要的导向作用。运动训练的最终目 标是成功的参加比赛，实现预期的比赛结果。因此，一切训练的内容、方法和手段的选 择及训练负荷与节奏的安排都应该围绕着成功比赛的需要而组织实施。 B、专项竞技需要的特异性 不同的运动项目有着不同的竞技特点，要求运动员具有不同的竞技能力结构。构成 运动员竞技能力的体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能，在不同项目竞技能 力结构中的作用又都是不同的，必须全面、深入地认

16、识和了解自己所从事的运动项目 竞技能力结构的特点，才能做到准确地选择与专项竞技需要相符合的训练内容、手段 及制定相应的运动负荷方案，从而有效地组织运动训练活动。 C、现代训练的专项化发展趋向 现代运动竞赛中的竞争性和对抗性日益激烈，促进人们把提高专项比赛能力的任 务和为提高这一能力的专项训练放在首要位置，运动训练的内容、方法、手段及负荷 都表现出鲜明的专项化趋势。 （3）运用注意点 A、要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛 训练目标全面而集中地体现在专项竞技的需要， 是组织好训练活动的重要依据。 因 此，在制定训练计划时，应对运动员的现实状态做出科学的诊断，对运动员的训练条 件做出全面地分析， 对运动员的发育潜力和训练潜力做出客观的评价， 进而确定经过 艰苦的努力有较大的概率可予以实现的训练目标。 然后据此全面安排好该训练过程的 训练和比赛工作。 B、正确分析专项竞技能力的结构特点 每个运动项目由于其专项的特