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1、 每个即将临盆的宝妈们都会很紧张，特别是准备顺产的宝妈，担心顺产有多疼，咨询 有顺产经历的妈妈顺产的注意事项，总之心里有一份焦虑。根据周边顺产宝妈的顺产日记 进行总结，顺产注意事项，怎样降低顺产分娩疼痛？孕妇怎样顺产？顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对 爱美的女性来说是个最大的诱惑。剖腹产是一种手术，会给产妇带来损害。例如麻醉意外、 术中 或术后出血，手术中膀胱、输尿管、肠管的损伤，术后感染如腹膜炎、败血症等。剖 腹产产后出血率较高，产褥感染率为阴道分娩的 1020 倍，产妇死亡率为阴道产的 5 倍。顺产好还是剖腹产好？身边的宝妈们都说顺产的宝宝体质比
2、剖腹产的宝宝体质好，抵抗 力强。身边有顺产经历的宝妈告诉我们：在生产前喝几杯蜂蜜水有助于宫口打开，有利于 减轻顺产分娩疼痛，减少顺产时间。 顺产的优点：顺产的优点：1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般 3-5 天可以出院，花费较少。2、产后可立即进食，可喂哺母乳。3、仅有会阴部位伤口。4、并发症少。5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、 感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。身边当然也有同学宝妈顺产前不知道蜂蜜水有打开宫口的作用，没有喝蜂蜜水。第一 个，因为
3、宫口开指太慢，12 小时只开了一指，孩子后来心跳不太好，医生建议 剖；第二 个，宝宝头太大，也不得不剖。她们生完后，手术都超过 12 个小时了，但是一笑伤口依然 剧痛，而且肚子上压了好大一个东西，护士过一会就进来压肚 子，一压同学就杀猪样的叫。 叫完之后， 同学眼泪汪汪的说，还是顺产好啊，这真遭罪啊。另一位姐妹早有准备，在家里发现宫颈粘液掉出来之后，立马到医院去，护士检查宫 口已经开了一指，马上安排进家化产房，她赶紧让她老公拿出准备好的蜂蜜水， 猛喝了 2 大杯。一点阵痛的感觉都没有。她现在回想起来都觉得很幸运，因为不知道有多少姐妹在 开一指之前就已经痛的死去活来了。喝完蜂蜜水后，我那姐妹悠哉
4、乐哉的看起了电视，她暗自窃喜，生孩子蛮简单吗， 貌似一点都不疼的呢。没想到，半个小时后，已经开了 3 指。3 指过后，痛就不那 么好熬 了。是一种什么样的痛呢，个人感觉有点像那种有时候你吃坏了肚子，想上大号之前的那 个痛，一股一股的绞痛。3 指的疼痛持续了 2 个小时到 8 指，从阵痛 开始到生，5 个半小 时。总结这一姐妹顺产的经验教训：总结这一姐妹顺产的经验教训： 1、 喝茉莉花。市场上有很多种叫茉莉花茶的茶，有一种是类似于绿茶的那种，里边有零 星的茉 莉花瓣，还有一种就是那种单纯的茉莉干花。要那种单纯的茉莉干花。产前培训课 的老师，说茉莉花包茶有助于宫颈变软和产程加快，但是最好不可过早喝
5、，否则有 早产的 危险；喝的晚的话又对产程没什么帮助，而且茉莉干花茶里边还有很丰富的维生素。总之， 医生建议从 35 周后开始喝，每次大概 5 克左右，每天差不多 20 克。 小贴士：好的茉莉花，是洁白而淡雅的，绝没有很浓烈的新鲜茉莉花的花香，这跟它的制 作工艺有关。茉莉花包茶是烘干的，新茶有淡淡的暗香，但绝 对不是很浓烈的那种；反之 茉莉绿茶却非常非常香，这也跟它的制作工艺有关。所以具有非常浓烈香气的茉莉花包茶，那可要当心罗，因为有可能是添加了香精的。 2、关于蜂蜜，医生建议蜂蜜最好是在有阵痛了开始喝，不用太早，但是要绝对正宗的蜂蜜。3、关于运动，想顺产的姐妹，一定不要放弃运动，但绝不是那种高强度的运动哈。我的这 位姐妹从 30 周开始，每天会坚持散步 1 小时左右，然后爬楼梯 2 遍（她家是 9 楼的）。而 且到最后快到预产期的时候，可以稍微加强一下强度。
