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1、慢性鼻炎患者的注意事项 慢性鼻炎是鼻炎中最常见的一种类型，一般多 发于青少年，危害性很大。一旦患上慢性鼻炎这种疾病，不但会影响生活，还 会给身体带来各种不适。要想减少慢性鼻炎带来的危害，患者朋友们在就医的 同时，还必须要在生活中多加注意。那么，慢性鼻炎患者的注意事项有哪些呢？慢性鼻炎患者的注意事项主要有以下几点： 1、慢性鼻炎患者在生活 中要注意鼻腔卫生。 2、当患者需要注意擤涕时，要注意方法。 3、 当慢性鼻炎患者需要游泳时，要注意姿势一定要正确，最好是要把头露出水面， 这也是慢性鼻炎患者的注意事项中很重要的一个方面。 4、当出现牙病时、 一定要彻底的治疗。 5、当慢性鼻炎发作时，要注意休息
2、，并且要注意保 持室内空气流通，避免直接的风吹与阳光直射。 6、慢性鼻炎患者一定要 遵医嘱用药，这也是慢性鼻炎患者的注意事项之一。 7、患者要有治疗的 信心与恒心，积极地进行体育锻炼，增强体质。 8、禁忌烟酒，禁忌辛辣 等刺激性食物。 9、在生活中可以适当的进行鼻部按摩。 鼻炎延伸为慢性鼻炎 慢性鼻炎对身体的危害 慢性鼻炎危害一：血氧 浓度降低 人体是通过正常的呼吸来给人体补充足量血氧浓度的，当慢性鼻 炎发病时间过久后，其的鼻塞症状就非常的严重，这样人体就会出现呼吸障碍， 导致血氧浓度的降低。血氧浓度降低，对人体会造成头晕头痛，记忆力减退， 嗅觉障碍等健康问题。 慢性鼻炎危害二：打呼噜不止 因
3、长时间鼻塞 不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症，睡眠时氧气不足，严重情况 下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。 慢 性鼻炎危害三：易引发鼻咽癌的发生 目前鼻咽癌发生的一个重要原因就是 鼻炎的久治不愈，慢性鼻炎作为一种发病情况并不严重的鼻科疾病，本来应该 是很好治愈，但由于患者的消极对待，才造成了病情的恶化，若再听之任之的 话，鼻咽癌也就会降临。 慢性鼻炎危害四：陷入耳鼻喉疾病反复发作的泥潭 人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等实现了亲密 的联系，此时若让慢性鼻炎长期存在的话，它就会引发过敏性鼻炎、鼻窦炎、 鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病，
4、紧接着中耳炎、视神经炎、脑膜炎、 中耳炎、咽喉炎等健康问题也会尾随而至。 理疗不懂？ 饮食禁忌 1牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、 燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。 2冷饮：过冷食 物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。 3剌激性食物：如辣椒、芥末等， 容易剌激呼吸道黏膜。 4特殊处理或加工精制的食物。 5人工色 素：特别是黄色五号色素。 6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨 酸盐等食物添加物。 鼻炎穴位自我按摩治疗1、揉捏鼻部 用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部 5 分钟，然后轻 轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各
5、1 分钟。每天用手指推迎香穴 36100 下 2、推按经穴 依序拇指交替 推印堂（两眉中间）50 次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼 角与眉梢连线中点）处 1 分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开 6 寸， 平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨 间，平第二掌骨中点处）各 1 分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方 肌相交处凹陷中）1 分钟。 3、提拿肩颈 用手掌抓捏颈后正中的督脉经 穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复 46 次。再从颈部向两侧 肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做 3 分钟， 按揉肺俞穴（第 3 胸椎棘突下旁开 1.5 寸）1 分钟。 4、揉擦背部 用手 掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。
