黎晓红区级赛课课时计划

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1、水平二我爱前滚翻课时计划第二课时授 课 年级四年级（水平二）授课教师黎晓红授 课 内容1、 我爱前滚翻 2、障碍跑接力赛教 学 器材前滚翻微视频体操垫自制呼啦圈篮球方盒子丝巾教 学 目标1、通过学习，激发学生对前翻滚的兴趣，提高学生参与活动的积极性和自主学习的主动性。2、通过观察、学习、试练，让学生初步掌握前翻滚的基本动作方法，体会在翻滚过程中，是身体的后脑勺、肩、背、腰、臀依次接触垫子的，并享受低头充分、抬臀、蹬伸用力、抱膝快速滚动带来的喜悦感。3、通过反复练习，发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高他们他们的运动水平。4、通过课堂上的共同讨论、团结合作，培养学生的集体意识和团结合

2、作的精神，锻炼学生勇敢、 果断、敏捷和勇于对抗挫折的优良品质。教 学 重、 难 点重点：低头、两脚蹬伸、抱膝滚动圆滑难点：低头充分、两腿蹬直、团身紧、方向正、动作连贯并协调。教、 学 方法教法：讲解法、示范法、带领法。 学法：观察学习法、讨论学习法、合作学习、自主学习法。教学过程练习形式、预计问题教师活动学生活动一、开始部分 （11 分钟）（一） 、课堂常规（ 1分钟）1、体委整队集合、 清 点 人 数 、 报 告 老师。2、师生问好。3、教师宣布本课内 容与要求。4、安排见习生。（二） 、 准备活动 （10分钟）1、热身跑(蛇形跑 )（2 分钟）2、热身操（ 3 分钟）四列横队：代表教师代表

3、女同学代表男同学 预计问题：个别同学前后间距太远。解决方法：口令提示四列横队：此处，教师可展示一段踏板操，让学生有想参与的积极性。预计问题：有同学跟不上节奏。解决方法：教师先采用慢动作教学、再语言鼓师：讲解课堂常规：即希望同学们在上课的过程中，紧跟老 师 的 节 奏 和 步伐，融入课堂中，积极参与、主动思考、团结合作，共同完成本次课的教学内容，你们说，好不好？师：提出跑的时候注意事项：（ 1） 、请同学们检查自己的鞋带是否系好，再看看身上是否带来钥匙、卡片等危险物品，如果有，请把它放到前面这盒子里，老师统一帮你保管，下课后再来领取。（ 2） 、跑的过程中，请同学们要加大自己的摆臂，并控制好自己

4、前后的间隔距离，不要拉、推他人，注意安全。师：提出做热身操的要求：第一、做的过程中，同学们根据音乐和老师指挥进行，音乐没有停，同学们的动作就不要停，再苦再累坚持住。第二、遇到不会的动作，也要跟着模仿，千万 不 要 站 着 不 动教师讲解课堂要求时，学生认真听讲并积极配合。学 生 积 极 配 合 老师，把危险物品放在盒子里。学生在教师的带领下，有序的进行热身跑。3、在音乐的伴奏下，学生努力积极的跟上教师节奏。3、前滚翻专项准备活动练习“不倒翁”（5 分钟）二、基本部分 （26 分钟）1、学习前滚翻保护与帮助。（4 分钟）励。预计问题：示范学生可能做的不好，其他学生可能会笑。解决方法：语言诱导和表

5、扬，让学生学会相助尊重。四列横队：预计问题：有的学生会为了争第一，而完成质量不好。解决方法：教师语言提醒：同学们，那么多老师可看着呢，不要作弊哦，要保证质量哈。四列横队：队形 : 哦。师：你们知道“不倒翁嘛”？谁能模仿它的动作吗（选 到 名 学 生 模仿）师：他们做的都很好，下面看老师做一个，看有没有什么不一样的？师：回答的很好，只有把腿抱紧了，才能更轻松的前后摆动。师：那同学们回到自己的垫子上练习两轮，每轮5 次，练习完一轮就站在自己垫子前，看哪位同学最先完成。师：前滚翻在生活中是一种自我保护的方法，当我们从高处跳落或不小心摔倒时，可以借助它来保护自己。师：在学习前滚翻之前呢？老师请两名同学

6、来给大家展示下保护与帮助的方法，这个微视频里也有哦。谁愿意来呢？请举手。师：再次强调保护与帮助的方法。生：知道并举手模仿。学生仔细观察并找出不同之处。同学们主动积极地练习完后，也快速的 站 在 了 垫 子 一旁。学生仔细听讲学生积极举手，争着展示。2、学习前滚翻。 （7分钟）队形 : 预计问题：可能有的保护者的手放着不对。解决方法：教师单独示范。四列横队：预计问题： 回答不完整。解决方法： 还是要鼓励、表扬，并让其他同学帮助补充。师：那接下来，请、2 排的同学相互配合， 3、4 排的同学相互配合，轮流练习。师：下面，老师做一 个 完 整 的 前 滚翻，请同学们带着以 下 问 题 仔 细 观察。

7、老师这里有四个问题，一个组一个问题，看哪个组观察的最仔细。第一组：做滚翻之前，老师的双脚是怎 样 站 垫 子 前 面的？第二组：做前滚翻的时候，老师的手是怎样放在垫子上的呢？手指的方向是哪个方向的。第三组：翻滚中，老师身体的哪个部位最先接触垫子？第四组：你能说出做前滚翻的先后顺序吗？师：请各小组讨论1分钟，每个组推荐一名同学回答。注意：每个组在回答时，老师给予积极的鼓励和委婉的纠正。学生俩俩团结、合作配地合练习。学生带着问题仔细观察思考着。学生积极讨论，并回答。3、巩固前滚翻。 （5分钟）队形：教师加强巡查指导。四列横队：教师加强巡查指导。队形：教师加强巡查指导。四列横队：预计问题：可能不会有

8、人回答。师：下面就是同学们的练习时间了，根据你刚才的观察和同学们的回答，俩 俩 配 合 练 习 下吧！师：同学们，为了大家进一步的了解前滚翻，下面看老师 做 个 “ 方 圆 实验” ，这个实验告诉了我们什么呢？师：答的真棒，所以，要想快速地翻滚过去，就得把自己的身体团的像球一样圆。那怎样才能让自己的身体团紧，像球一样快速的滚过去呢？在这里，老师告诉你们一个小秘诀，就是：一蹲二撑三低头，快速滚动成圆球。还是俩俩配合，轮流练习，一人说口诀一人练习。师：同学们，互相配 合 了 很 多 次 了吧，现在有信心独自完成吗？师：你们真棒！那同学们回到自己的垫子上，练习吧！师：同学们，你们学生互助练习着。生：

9、圆的物体比方的 物 体 更 容 易 轻松、圆滑地滚动。一人念秘诀，一人练习，融洽的配合着。生：大声说到， 能。独自认真练习着。生 1：老师，我感觉我不是后脑勺先接触垫子的。4、 战一战。 （3 分钟）5、游戏：障碍接力 跑（ 6 分钟）游 戏 方 法 ： 教 师 示范，强调规则：要按规定路线进行。圈倒了 必 须 是 弄 倒 的 人把圈放好，才能继续解决方法：选几位同学出来展示下，有好的也有不好的， 针对不好的，教师提出，并让学生给出解决办法。四列横队：预计问题：人多。解决方法：强调有序进行，队形：预计问题：有人不按规已经练习了很多次了，有遇到什么问题吗？师：你们的的问题都很好，那有没同学有什么

10、解决方法吗?仔细想想，老师微视频里有解决的方法吗？师：你们太棒了，没想到你们自我学习的能力那么强，那，有同学愿意来分享你的纠正方法吗？师：那请同学们根据你自己的错误动作，选择正确的纠正 方 法 进 行 练 习吧！师：好了，我看同学 已 经 练 得 很 好了，这边老师设置了一个挑战区，愿意挑战的可以过来试试（过呼啦圈练习） 。师：接下来就是我们游戏环节了，今天的游戏就是“过呼啦圈障碍跑” 。那看老师示范一次游戏路线。女同学和女同学比，男同学生 2：老师，我翻的路线歪了。生 3：老师，我站不起来。生 4：老师，我翻的时候，腿分开了。生：积极思考后，大声回答到：有。生 1：可以用下颚夹丝巾，能纠正不

11、是后脑勺着地。生 2：垫子两旁设置障碍物，能抑制我们翻歪。生 3：双膝夹丝巾可 以 控 制 双 腿 分开。学生根据自己的不同，主动练习着。同学们依次挑战练习。学生积极参加“障碍接力跑”。前进。6、课课练： （1 分钟）三、结束部分（3 分钟）1、放松练习2、教师总结3、师生再见定路线进行。解决方法：每组的组长不参加，出来相互监督。四列横队：针对做不好的同学，教师语言鼓励。四列横队：和男同学比，输了的一组展示10 个下蹲。师：玩的开心吗？好 戏 还 在 后 面 的哦，好了，今天的课课练就是锻炼我们的弹跳能力，女同学 5 个收腹跳，男同学8 个，每项两组，能做到吗？1、 师 带 领 学 生 做放松

12、操。2、 师 ： 谁 能 告 诉我，今天学了什么 吗 ？ 有 什 么注意事项呢？3、 师 ： 同 学 们 再见。学生大声说道 “能”1、 学生认真做放松操。2、 学生积极举手回答。3、生：老师再见。练习密度50% 60% 平均心律110 120 次 /分钟教学反思1、 水平二（四年级）的学生，在水平一的基础上，再次学习前滚翻，大部分学生能达到教学目标，教师多关注个别学生。2、 本课是在学生观看了微视频后，再进行实践练习的，学生的参加积极性、主动性高。3、 体操有一定的危险性，可别学生不信邪，不按教师指挥进行，因此，教师需加强学生的安全提醒频率。4、 游戏中， 为了争第一， 有学生忘了低头、双手撑垫、 抱膝滚动等要领，教师应多多强调，或扣分处理。