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1、长期使用平板电脑对身体有什么影响长期使用平板电脑对身体有什么影响随着人们生产水平的提高，科技创新速度神速的今天，越来越多的人对生活 的享受也各式各样。对于便利性的需求，不少人用上了平板电脑，但是随之而 来的颈椎困扰却成为了不少人的噩梦。根据美国哈佛大学研究发现，使用平板平板 电脑电脑时一定要正确坐姿。北京时间10月16日消息，据国外媒体报道，截至2012年1月，有超过19%的美国消费者都拥有平板电脑。因为我们几乎可以在任何地方通过多种方式使用平板电脑，所以我们可能会发现在使用平板电脑时，我们的姿势有违人体工程学原理。长时间的俯身或弯曲可能会最终导致头部和肩膀疼痛。根据哈佛大学的一项研究显示，虽
2、然平板电脑给我们的生产带来了更多的移动性、便捷性和娱乐性，但它们也同样给我们的身体健康带来了巨大伤害。事情的发生总是未知的，这就给人增加了很多期待性，例如不知道什么时候崛起的平板电脑，由于其外形美观，携带轻便而大受欢迎。像是以前的电脑一族，现在也衍生出了平板一族。那么在使用平板电脑时如何正确坐姿呢？首先，手持置于大腿上方模式(Lap Hand):手持没有使用保护壳的平板电脑，置于大腿上方，靠手部支撑。建议使用保护壳，这样头部和颈部的姿势可以得到有效改善。因为保护壳能够提升平板电脑的高度，这样可以获得最佳的观赏角度。其次，保护壳置于大腿上方模式(Lap Case)：将保护壳放在大腿上，手持平板电
3、脑，设备依靠保护壳获得支撑，从而使设备与大腿保持最小角度。正确坐姿：保持颈部笔直，肩部放松，双臂靠近身体两侧。平板电脑由于其外形美观，携带轻便而大受欢迎。很多人因工作需要，平板电脑几乎不离身，不但上班时使用，下班乘地铁或汽车时也用电脑玩游戏。平板电脑屏幕较小且没有支撑点，使用者多将其放在腿上，看电脑时脖子过度向下前倾，使颈部胸锁乳头肌随之向前拉伸，处于慢性充血状态，时间长了就容易导致颈肌筋膜炎，压迫椎动脉而诱发颈椎病。因为姿势是导致颈椎病的主要原因，例如长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。当然，低头玩平板电脑，久而久之脖子肯定酸痛无比，但是游戏扔不下啊。没办法，出现这种情况是患病严重还是游戏重要呢？在这里我只是就事论事，没有别的意思。也不是叫大家完全放弃平板电脑，只是注意使用方法而已，例如在使用一段时间后，可以抬头活动脖子，做些运动，还有弄个支架什么的，平板房上面，这不就一举两得了吗？所以，在享受乐趣的同时不要忽视了自己的身体。
