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1、广场舞 lsd红枣桂圆蛋糕红枣桂圆蛋糕: :红枣桂圆蛋糕,补血对于女人非常重要,女人要补血,红枣、桂圆、红糖就 是好东西,对自己好一点,为自己做一款红枣桂圆小蛋糕吧。越来越喜欢吃这种 朴实的糕点,既满足了味蕾,又慰藉了身体。红枣桂圆,健脾补血养心安神,好 吃又健康。红枣桂圆蛋糕的原料:红枣桂圆蛋糕的原料:红枣 100g,桂圆 50g红枣桂圆蛋糕的配料:红枣桂圆蛋糕的配料:牛奶 150g,鸡蛋 4 个红枣桂圆蛋糕的调料:红枣桂圆蛋糕的调料:红糖 150g,低粉 150g,泡打粉 1/3 小勺,玉米油 100g红枣桂圆蛋糕的做法:红枣桂圆蛋糕的做法:1、把红枣和桂圆泡入牛奶中。2、鸡蛋 4 个打
2、到打蛋盆中,放入红糖。用电动打蛋器打到蛋液浓稠,提起 打蛋器滴落的蛋液不能马上消失。 3、加入牛奶桂圆液搅拌均匀,再加入玉米油打匀。 4、低粉与泡打粉混合过筛后,加入蛋液中。用刮刀拌匀。 5、烤盘中垫锡纸,倒入蛋糕糊。烤箱预热 190 度,烤 20 分钟即可。 吃出健康:吃出健康:1、红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;2、而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生 素 A、维生素 C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。3、龙眼治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显着。4、龙眼还有抗老防衰的作用,因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活 性;5、龙眼还能补气养血,对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都 有很好的疗效,是健脑益智的佳品;6、产后妇女体虚乏力,或营养不良引起贫血,食用龙眼是不错的选择。广场舞 lsd美食禁忌:美食禁忌:1、孕妇是不宜吃桂圆的2、与红枣相克的食物有:蟹,易患寒热。虾,中毒。胡萝卜,失去原有的 营养价值。鱼,消化不良。选自中国吃网