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1、关于心理智慧训练的做法一、心理智慧的内涵心理智慧是解决人的心理问题、促进人的心理成长的智慧。人产生“心理问题”的本质与核心， 是人自身的“需要”与“现实”不一致所带来的心理困扰。包括人的需要与自身现实、人际现实、 社会现实、 自然现实不一致时所导致的心理困扰。而“心理智慧”就是人在解决人与自己、 人与他人、人与社会、人与自然的关系中，所表现出来的一种心理调控的综合能力。 以“心理智慧”进行心理咨询，将能够有效解决人的心理问题；以“心理智慧”进行心理训练，将能够有效促进人的心理成长。二、心理智慧的类别心理智慧包括：对待自己的智慧、对待他人的智慧、对待社会的智慧与对待自然的智慧事物四大类，每一类又
2、包括三大维度，每一维度之下有包含五种智慧，共有60 中种心理智慧。60 种心理智慧的具体内容：心理智慧对待自己的智慧对待他人的智慧对待社会的智慧对待自然的智慧知己悦己砺己明法仁爱诚信崇德修身忠义尚同适度知理时常反 省自己接受 自己逆境中 超越接纳态 度待人与人 为善言行 一致宽容 大度善于 自省坚持 正义顺其 自然不拘 常规避免主 观性动态看待自己不迷失自己直面自己乐于与人交往助人为乐前后如一不负于人严于律己不退缩畏惧寻机就势不走极端联系性思维客观看 待自己不放弃 自己改善 不足主动化 解冲突共同 承担真诚 待人以德 服人勇于 进取勇于 担当秉持 公道有备 无患遵循事 物规律认清自 身处境不逃
3、避 自己磨难中 历练听取别 人意见谦逊 平和讲求 信用待人 谦和降低 物欲舍生 取义完整 客观因时 而变接受不 确定性中和看待自己不强求自己以人为镜注重心灵契合包容忍让表里如一以身作则乐观知足爱惜名声分清主次保持适度不急于求成三、心理智慧训练的形式心理智慧训练就是借助于成语故事，以师生伴读的方式对儿童青少年“心理智慧”进行培养。 具体做法：对上述60 种心理智慧， 其中每一种心理智慧，均选择出10 个最能代表其智慧内涵的成语， 并根据不同年龄阶段的特点编写出相应的智慧故事，对每一个智慧故事给出具体伴读指导建议，通过6 大步骤的教师引导过程，训练儿童青少年的心理智慧。同时借助儿童青少年心理智慧量
4、表的前测与后侧评估心理智慧训练与培养的效果。拟编写出幼儿系列、小学生低年级系列、小学高年级系列、初中生系列、高中生系列心理智慧训练教程， 借助于成语故事通过引领阅读进行心理智慧训练，但训练的重点不是不是熟语的语言功能和文学功能，而是关注其心理功能与文化功能，以成语为手段通过心理智慧培养促进儿童青少年心理智慧的发展。每个系列（幼儿系列、小学生低年级、小学高年级、初中生、高中生）各包括12 本书，分别是：知己的智慧，悦己的智慧、砺己的智慧，明法的智慧、仁爱的智慧、诚信的智慧、崇德的智慧、修身的智慧、忠义的智慧、尚同的智慧、适度的智慧、知理的智慧。五大系列共计60 本教程。四、心理智慧训练的方法智慧
5、是由相互关联的两部分内容构成的，即“智慧地思考”与“智慧地做事”。前者反映的是智慧的“认知”特征，后者反映的是智慧的“价值”特征，“智慧地思考”在于提升学生的认知能力，提高其理解、应用、分析、综合与评价能力；“智慧地做事”在于提升学生的价值评估能力， 提高其价值评价与价值判断能力。因此，心理智慧训练包括认知发展（智慧地思考）和价值观发展（智慧地做事）两大部分，我们提出对每一种心理智慧选择10 个最恰当的成语编出智慧故事，编写出心理智慧训练教程，借助于成语故事，通过引领阅读进行心理智慧训练， 但训练的重点不是不是熟语的语言功能和文学功能，而是关注其心理功能与文化功能，以成语为手段通过心理智慧培养
6、促进儿童青少年心理智慧的发展。具体训练方法见下面的样例：心理智慧训练编写样例故事名称：魔法桃子成语内容：雪中送炭成语释义： 雪中送炭 比喻在别人急需时给以物质上或精神上的帮助。成语出处：宋范成大大雪送炭与芥隐诗：“不是雪中须送炭，聊装风景要诗来。”第一部分：文以载道通过成语故事感悟心理智慧魔法桃子小猴子的家住在一条大河边，他有一棵桃树，每年都结出很多又大又甜的桃子。桃子成熟的季节是小猴子最幸福的时光，因为不仅仅是填饱肚子，桃子的营养特别丰富，可以帮助小猴子长得更健壮。有一年，天降大雨，洪水泛滥，小猴子的桃树没有结出一个桃子，他伤心极了。去年秋天的粮食到现在早都吃光了，没有了桃子，小猴子饿得肚子
7、咕咕直叫，怎么办呢？他决定出去找桃子吃。小猴子走呀走，遇见了梅花鹿，他问：“梅花鹿阿姨，请问您知道哪里有桃子吗？”“据说山那边的狐狸先生家有两棵桃树，不知道结没结桃子，你去看看吧。”梅花鹿阿姨说。“谢谢梅花鹿阿姨。 ”小猴子饿得摇摇晃晃，他要去狐狸先生家看看。小猴子一边走一边打听狐狸先生家的位置，一只花喜鹊看见了，飞到狐狸先生家说：“狐狸，狐狸，有一只小猴子在打听你家呢，捂着肚子，好像饿坏了的样子。”“小猴子来我家？一定是来要桃子的，我得赶紧把桃子藏起来。”自私的狐狸先生急忙上树摘桃子，一筐筐运回屋子里。只有树顶上的几个桃子，他实在够不着，就放弃了。走呀走呀，小猴子终于到了狐狸先生的家，院子里
8、真的有两棵桃树，树上还有几个桃子，小猴子很高兴。他咽了咽口水，说：“狐狸先生，您能给我一个桃子吃吗？我饿极了！”“我的桃子也不多呀，你看就这么几个了，你去别人家看看吧。”狐狸先生装出很为难的样子说。“别人家没有啊，您就借我几个桃子，等我有了，再还给您好吗？”“不行，不行！你快走吧。”狐狸先生把小猴子赶走了。小猴子很伤心，为什么狐狸先生这么没有同情心呢？这一切，被树顶上的一颗大桃子看在眼里，它很气愤，就跳到了小猴子的怀里，说：“小猴子，你吃吧，吃吧。”小猴子从来没见过这么大的桃子，而且这桃子还会说话，小猴子很紧张，语无伦次地说：“你、你、你怎么还会说话？你是桃子精吧？”“哈哈，真聪明，我是有魔法
9、的桃子，你把我埋到你家院子里，每天念一次咒语，三天之后就会发生奇迹！ ”魔法桃子说。小猴子按照魔法桃子说的话做了，每天都念一遍魔法桃子教给他的咒语。第四天早晨，小猴子一觉醒来，发现有一棵大桃树站在自家的院子里，树上结满了桃子！小猴子高兴极了，他请左邻右舍的小动物们都过来吃桃子，大家都说：“这桃子可真甜呀。 ”再说狐狸，他把那么多桃子摘下来，一天两天也吃不完啊，慢慢的桃子都快烂了，他听说小猴子有一树的桃子，心想：不如把这些桃子借给小猴子吧，然后让他还给我新鲜的，多好呀！于是，狐狸挎着一筐快要烂的桃子去找小猴子，说：“小猴子呀，我同意把这些桃子借给你了。”小猴子看了看狐狸先生，大笑道：“哈哈，我需
10、要的是雪中送炭，不是锦上添花！”小动物们品尝着新鲜的桃子，哈哈大笑，狐狸先生羞愧地走了。第二部分：引领阅读通过师生伴读提升心理智慧在讲解成语故事之后，进入智慧训练阶段，这一阶段由教师通过提问与引领的方式，层层深入、循序渐进地进行心理智慧各步骤的训练，以提升学生的智慧品质。这一阶段包括五大步骤：智慧领悟、观念探寻、价值澄清、利益综合和积极行动。 步骤 1：智慧领悟训练目的 在帮助学生理解成语故事的过程中，引领他们能够感受并领悟故事中所蕴含的心理智慧。训练方法 问题：听了魔法桃子的故事，你认为这个故事告诉了我们什么？1. 引导学生能够认识到这个故事蕴含着“助人为乐”的智慧，知道“只有在最需要的时候
11、给予帮助，才是最珍贵的”。引领要点 : 当小猴子已经饿得摇摇晃晃时，狐狸虽然有许多的桃子，但却不舍得给小猴子一颗，最后是魔法桃子帮助了小猴子，还使用魔法帮助小猴子结出了一树的桃子，小猴子又把这些桃子送给了更多的小动物吃，当狐狸知道后，才想起用自己要烂掉的桃子，借给小猴子，再换新鲜的桃子时，就不再是真正的助人为乐了。“只有在最需要的时候给予帮助，才是最珍贵的”因为“只有在最需要的时候给予帮助，才是最珍贵的。”2. 帮助学生认识到“助人为乐”的智慧隶属于“仁爱的智慧”，这一智慧主要用于处理“自己与他人的关系”。引领要点： 魔法桃子无私地帮助小猴子，小猴子又将结出的桃子送给更多的小动物吃，可贵的地方
12、在于不求回报，在别人最需要的时候，无私的给予帮助，这就是“仁爱”的表现，这样才能和谐人与人的关系。步骤 2：观念探寻训练目的 在帮助学生认识到成语故事所蕴含的心理智慧的基础上，结合故事的内容，继续通过提问的方式，探查学生对故事中的“主角”所持价值立场的认识，并进一步了解学生自身所持的价值立场。使其感受到同一件事站在不同主体的角度看，会有不同的价值立场。训练方法 问题：小猴子遇到了困难，想请狐狸先生帮忙，说说故事里的狐狸为什么那样做？你觉得故事里的狐狸先生应当这样做吗？1.引领学生认识到狐狸的做法，其背后隐藏着的价值立场，是站在个人利益的角度上思考问题的，以不顾他人利益或损害社会利益为代价，这是
13、自私的表现。引领要点： 当狐狸听到小猴子要来借桃子时，赶紧将树上的桃子摘下来，并藏起来，不让小猴子看到，只想留下来自己吃，不管小猴子的死活；后来看到小猴子有了很多新鲜的桃子时，又想用自己的旧桃子去换取小猴子的新鲜桃子，只想到自己的利益，一切都从自身的利益出发。2.当问到狐狸应当这样做吗？不是为了给出一个主流的价值观，目的在于了解学生自身的价值立场。此时学生可能有多种选择，可能是应当这样做，也可能是不应当这样做，同时追问为什么？不论做何种选择都可以，因为每一种选择都有其存在的合理性，关键在于了解学生自身抱持的价值立场。引领要点： 你觉得故事里的狐狸先生应当这样做吗？当学生回答应当这样做时，或不应
14、当这样做时，可以进一步追问：“为什么？”让学生说出他判断的理由。而判断为应当这样做的理由，可能也是站在狐狸的角度，折射出的是个人利益的价值立场；而判断为不应当这样做的理由，可能是站在小猴子、魔法桃子等他人利益的角度，或站在社会利益的角度，能够关注到人与人之间的相互帮助。步骤 3：价值澄清训练目的 在引导学生认识到对同一件事会有不同的价值立场，每个人思考问题的角度是不一样的。在此基础上，帮助学生认识到不同价值主体存在不同的利益诉求，可能是个人利益的视角、他人利益的视角或是社会利益的视角，并进一步帮助学生思考每一种价值立场的可能结果，审慎地权衡各种利益选择的积极结果和消极结果。训练方法 问题：狐狸
15、没有借给小猴子桃子，小猴子会怎么想呢？魔法桃子帮助了小猴子，小猴子又会怎么想？小猴子把自己的桃子送给了其他小动物，其他小动物又会怎么想呢？1.帮助学生站在不同价值主体的角度，认识到每一个价值主体都有自己的利益诉求，每一种做法背后反映着不同的价值立场。狐狸没有借给小猴子桃子，小猴子很伤心，认为狐狸没有同情心；当狐狸把要烂的桃子想再借给小猴子时，被小猴子拒绝了。魔法桃子帮助了小猴子，小猴子非常开心，他又将桃子送给了更多的小动物。狐狸是站在个人利益的角度考虑问题的；魔法桃子是站在他人利益的角度思考问题的；小猴子后来的做法是站在大多数人利益（社会利益）的角度思考问题的。2. 帮助学生认识到每一种价值立
16、场都存在着利弊得失，有所得必有所失让，能够权衡各种利益选择的积极结果和消极结果。狐狸的做法完全只考虑个人利益，虽然自己不会因为没有桃子挨饿，但他需要帮助时，也不会有其他小动物伸出援助之手；魔法桃子无私帮助小猴子，不求如何回报，只考虑他人利益而不求个人利益，这样的帮助也是有限度的；小猴子在自己有许多桃子吃时，把桃子送给更多小动物，考虑到了大多数人的利益，使小动物之间的关系更和谐了，但前提是小猴子有许多桃子时，才会去关注大多数人的利益。步骤 4：利益综合训练目的 在引导学生认识到不同价值主体有不同的利益诉求，不论是从个人利益出发、他人利益出发，还是社会价值利益出发，每一种价值立场都有利弊得失，在此基础上帮助学生去权衡出三者间的共同利益，找到一种“共赢”的做法。训练方法 问题：如果你是故事里的小猴子，你认为如何做才能使大家都满意呢？1.帮助学生认识到在关注个人利益时，也需要站在他人的视角考虑到别人的利益，同时也需要关注到大多数人的利益。当自己遇到困难无力解决时，像小猴子一样，天降大雨，洪水泛滥，没有结出一个桃子，这时也会出
