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1、第一课第一课 宝宝洗澡及抚触篇宝宝洗澡及抚触篇1. 一天一次，选时间在上午 10 点左右（两顿奶之间，选择宝宝心情好的时候洗）室温先调整好，保持无风 26 摄氏度以上（医院婴儿室温度选的是 24-28摄氏度） 。2. 准备：大浴盆、浴网、无泪配方沐浴乳、护臀霜（在宝宝打屁股之前就开始用预防，水油隔离） 、夏季还要用热痱粉（医大二院出院之前买即可） 、婴儿油（抚触用） 。3. 准备两条毛巾，一大一小，不要给宝宝穿黄色衣物（不利观察宝宝黄疸情况），建议给宝宝准备白色、蓝色、粉色衣物。4. 洗澡水：一定要用温度计，36-37 摄氏度， （洗的慢中间可以加一次水） ，在卫生间洗澡，不要开浴霸对宝宝眼睛
2、有伤害。5. 过程：先洗自己，然后从宝宝眼睛、脸、开始洗。 。 。 。不要撩水，因为宝宝不会屏气会呛到，可以用纱布蘸水清洗，内眼角向内擦、外眼角向外擦，洗脸时候用手压外耳道防治耳朵进水。用纱布蘸着给宝宝洗干净。其次，洗头：如果宝宝头上有咖，用婴儿油软化，千万不要硬抠，这些东东以后会自然脱落，还要注意注意不要按宝宝气门（额头上，脑袋部分）用小毛巾蘸蘸即可。女宝宝洗 PP 是从前往后擦洗，先将浴液溶解，不要把浴液直接倒到宝身上浓度太大。洗脖子-前胸，不要碰宝宝乳头。洗肚脐，不怕沾水，但是不要使劲洗，洗洗周围即可，肚脐采取敞开式护理。大腿，女孩外阴不要抠，男孩阴囊要清洗。小脚，可以给宝宝数小猪。哈哈
3、。翻过来：手托裆部，将宝宝胸腹靠在大人前臂随即翻过来清洗。最后，大毛巾包起来，用小毛巾蘸干小脸，不要擦宝宝，全部是蘸干的。6. 抚触：先用婴儿油把自己手滋润，与宝宝要有良性互动，宝宝做的好就要表扬。第一步，眉开眼笑-眉毛、额头左右四个八拍，颧骨到太阳穴，一个动作结束稍微有个停顿（可以培养宝宝做事有始有终） 。然后嘴、下颏同样四个八拍动作落到耳后结束，最后一下有个给力停顿。然后胸部，小 zaza 不要碰等消肿以后再碰，胸部按照像背带一样四个八拍。然后是腹部，按“I LOVE U”方式做，都在宝宝左下腹部为终点，这样做可以增加宝宝腹部肠胃动力，但要注意注意脐带脱落后在碰宝宝肚肚。腿部采用挤压式，捏
4、小脚丫瓣时候别忘记数小猪。 “一只小猪肥嘟嘟、两只小猪肥嘟嘟。 。 。 。 。 。一直到十只” ，然后翻身，颈椎，轻轻按压，结束给个信号。整个抚触是跟宝宝互动。最后涂爽身粉，用粉扑轻轻扑蘸，注意注意，女孩外阴不要扑爽身粉，胳膊肘、腿窝都要蘸扑。脐部，观察鼓出与否、味道、分泌物情况，可以用医用棉签蘸碘伏给肚脐消毒，轻轻牵起肚脐，从中间开始一圈扔一棉签，肚脐不包裹、不覆盖、不捂，采用敞开式。做好了抚触，宝宝开始睡大觉。这顿觉最长，因为宝宝累，一般长约 3-4 小时。抚触每天坚持做，对宝宝大脑绝对有好处，可以防止宝宝多动、易怒。第二课 科学坐月子1. 剖腹产：回病房后去枕平卧，禁食禁水、排气后可吃东
5、西，记住与宝宝早接触、早吸允、早下奶，肌肤相接，先让宝宝吸乳头，再奶粉。2. 正常产：产后可以喝 250ml 红糖水或者 250-300ml 孕妇奶粉，储尿液好排尿，正常产后可以 2 小时后下地。3. 坐月子：D1（第一天）排尿，可以听水龙头流水声刺激排第一泡尿。饮食上，小米粥伴红糖（里面可以放大枣、枸杞、一小抓通草） ，红糖少放，食量由少到多，粥由稀到稠，逐渐增加。注意注意，头三天不喝下奶汤，将来滑肠子不好治。D2（第二天）开始吃鸡蛋，现在是一天 5 顿饭，3 顿正餐，2 顿间食。其中，间食可以喝孕妇奶粉+无糖点心。早中晚正餐依旧，鸡蛋每天最多不超过三个。D3（第三天）面条、面片、一切烂糊的
6、东西。 。 。 。 。D4（第四天）开始下奶汤？首先要想下好奶，好好睡觉，保持心情愉快就必然会有奶。下奶汤选材可以选择：。吃河鱼，比如鲤鱼、鲫鱼、鲶鱼。海带炖牛肉，既安胎又下奶。排骨、脊骨、大骨头棒子加点干海带炖汤。猪蹄炖花生米，可以在快熟的时候加点冬瓜片（带皮冬瓜） 、羊肉片。小公鸡下奶，因为油少、可以调节产妇激素变化。注意注意，做汤时，多放葱姜蒜、不放干调料，可以少量放香菜，放多影响下奶。味精、鸡精绝对不放。孕妇喝汤连喝汤带吃肉，喝汤可以适当点一点醋有利于钙吸收，一定做到低盐饮食，不吃咸菜和死面饼。汤与水的比例是：原汁汤 1:2；撇掉油以后的汤 1:1。不吃生冷硬辣的一切东西。不吃生冷硬辣
7、的一切东西。D7：吃饺子（捏骨缝） ，饺子多放菜、少放肉（大白菜、大头菜、角瓜） ，菜切碎后攥团，菜汁和面，面醒的时间稍长点，做好后不要吃太多，小饺子 10 个左右，大的 5-6 个即可，再喝点饺子汤。D10：包子、炒菜。 。 。 。热的基本都可以吃了。还要注意低盐饮食，炖菜也可。月子中遇到问题咨询电话：22570661/22570556 美赞臣热线。讲课的李老师：13514211299PS：母乳喂养从第 10 天开始吃钙，吃到 4 个月。妈妈第七天开始穿哺乳文胸，预防乳腺炎、防治乳腺管牵拉，不要揉搓。第 10 天可吃水果，但少吃，量为一个苹果，切 6 瓣，第一次吃一瓣，第 11 天，吃两瓣，
8、第 12 天，吃三瓣。 。 。 。 。可以吃点生菜蘸酱菜，不可吃瓜类，容易拉肚子，宝宝也跟着拉肚子。水果最好煮罐头吃，比如，大枣、枸杞、苹果块、冰糖煮罐头。适当的进行活动，恢复身材快，宝宝醒妈妈醒、宝宝睡妈妈也睡。第十天之后可以与宝宝交流，适当做些运动操。注意千万别在月子里面拉肚子，以后比较难治。4. 卫生问题：剖腹产：外阴护理，天天换洗内裤；护理外阴的毛巾要保证让太阳晒透。正常产：基本都侧切，用温水洗脸、手、脚，孕妇不可以泡脚，多多抬高脚。产妇：红糖水平时可以喝（10-15 天） 。洗头问题洗头问题：正常产的第四天就可以洗头，要在室内温度 25 度以上情况下自然晾干，不可以用风筒吹干。剖腹产
9、的五天出院的话，就五天洗；七天出院的话就七天再洗。洗澡问题洗澡问题：正常产的十天以后可以洗 7-10 分钟，室内温度要在 28 度以上，水温要在 38-40 度之间。剖腹产的不可以洗澡，要进行擦浴。产妇产妇：听音乐、听广播、少看电视（要是看小于 15 分钟） ，喂宝宝奶时候多交流。三十天满月三十天满月。束缚带束缚带：生完即可带，自己准备。月子房月子房：一定通风、换气，产妇不在风口站着。可以使用恒温空调（18-22 度室温） 。刷牙刷牙：用温水刷牙，牙膏有点冰，蘸一下热水。每次饭后用淡温盐水漱口。新生儿新生儿：处在神经发育中的新生儿，采取自由式包裹，月子里面宝宝不垫枕头，垫毛巾，如果宝宝有激灵的
10、现象，用被拦把一下，给宝宝使用荞麦皮枕头，不用茶叶枕。吐奶吐奶：溢奶都属正常，喂完宝宝奶以后竖起来拍嗝，然后把宝宝放置为右侧卧位（若吐奶，顺着擦干） ，要 20 分钟观察宝宝，不离人。睡脑型采取左、右、仰轮换睡。尿布疹尿布疹：宝宝小便后，用湿巾清理；宝宝大便，用湿巾清理，然后用温水洗、用尿布给宝宝 PP 拍干、蘸干、最后用护臀霜。红红 PP：不能抹粉，只能抹油，如果出现红 PP 可以用 PP 乐。不要用红色介子不要用红色介子！起湿疹起湿疹：千万不能洗，擦湿疹膏。宝宝体温宝宝体温：生下来 37.2-37.4 度。如果温度高，给宝宝喝水、抖抖包，然后再测。体温高的话，要喝大量白开水。便便便便：吃母
11、乳的拉黄色糊状便，每天 7-8 次；混合喂养的拉金黄色牙膏状便；完全吃配方奶粉的，需要喂水。吃母乳的不需要喝水，奶粉的才喝水。如果出现绿色便有两种可能，一是饥饿便；二是大哭之后吃奶。喂奶：喂奶：让宝宝吃一口咽一口，如果吃乳房，没有换奶还没有换奶瓶奶粉。要让宝宝对乳头和奶瓶都熟悉，如果喂母乳也要偶尔用奶瓶聊宝宝。宝宝一岁之前是以奶为主的！宝宝一岁之前是以奶为主的！新生儿黄疸新生儿黄疸：母乳喂三天，停止，给宝宝喝葡萄糖，看是否好了。不行-配方奶。D15（第十五天）（第十五天） ，给宝宝补充维生素，给宝宝补充维生素 D（鱼肝油）（鱼肝油） ，妈妈补钙，妈妈补钙。宝宝晒太阳宝宝晒太阳：伏天的话就选择 10am 之前，4pm 之后，不要直射宝宝。宝宝在室内月子里可以不戴帽子，外出戴帽子。倍尔基、深海鳕鱼倍尔基、深海鳕鱼-小宝；益可欣-大宝。从从 15 天开始天开始：体检（42 天）-社区医院。
