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1、第一课第一课 宝宝洗澡及抚触篇宝宝洗澡及抚触篇1. 一天一次,选时间在上午 10 点左右(两顿奶之间,选择宝宝心情好的时候洗)室温先调整好,保持无风 26 摄氏度以上(医院婴儿室温度选的是 24-28摄氏度) 。2. 准备:大浴盆、浴网、无泪配方沐浴乳、护臀霜(在宝宝打屁股之前就开始用预防,水油隔离) 、夏季还要用热痱粉(医大二院出院之前买即可) 、婴儿油(抚触用) 。3. 准备两条毛巾,一大一小,不要给宝宝穿黄色衣物(不利观察宝宝黄疸情况),建议给宝宝准备白色、蓝色、粉色衣物。4. 洗澡水:一定要用温度计,36-37 摄氏度, (洗的慢中间可以加一次水) ,在卫生间洗澡,不要开浴霸对宝宝眼睛
2、有伤害。5. 过程:先洗自己,然后从宝宝眼睛、脸、开始洗。 。 。 。不要撩水,因为宝宝不会屏气会呛到,可以用纱布蘸水清洗,内眼角向内擦、外眼角向外擦,洗脸时候用手压外耳道防治耳朵进水。用纱布蘸着给宝宝洗干净。其次,洗头:如果宝宝头上有咖,用婴儿油软化,千万不要硬抠,这些东东以后会自然脱落,还要注意注意不要按宝宝气门(额头上,脑袋部分)用小毛巾蘸蘸即可。女宝宝洗 PP 是从前往后擦洗,先将浴液溶解,不要把浴液直接倒到宝身上浓度太大。洗脖子-前胸,不要碰宝宝乳头。洗肚脐,不怕沾水,但是不要使劲洗,洗洗周围即可,肚脐采取敞开式护理。大腿,女孩外阴不要抠,男孩阴囊要清洗。小脚,可以给宝宝数小猪。哈哈
3、。翻过来:手托裆部,将宝宝胸腹靠在大人前臂随即翻过来清洗。最后,大毛巾包起来,用小毛巾蘸干小脸,不要擦宝宝,全部是蘸干的。6. 抚触:先用婴儿油把自己手滋润,与宝宝要有良性互动,宝宝做的好就要表扬。第一步,眉开眼笑-眉毛、额头左右四个八拍,颧骨到太阳穴,一个动作结束稍微有个停顿(可以培养宝宝做事有始有终) 。然后嘴、下颏同样四个八拍动作落到耳后结束,最后一下有个给力停顿。然后胸部,小 zaza 不要碰等消肿以后再碰,胸部按照像背带一样四个八拍。然后是腹部,按“I LOVE U”方式做,都在宝宝左下腹部为终点,这样做可以增加宝宝腹部肠胃动力,但要注意注意脐带脱落后在碰宝宝肚肚。腿部采用挤压式,捏
4、小脚丫瓣时候别忘记数小猪。 “一只小猪肥嘟嘟、两只小猪肥嘟嘟。 。 。 。 。 。一直到十只” ,然后翻身,颈椎,轻轻按压,结束给个信号。整个抚触是跟宝宝互动。最后涂爽身粉,用粉扑轻轻扑蘸,注意注意,女孩外阴不要扑爽身粉,胳膊肘、腿窝都要蘸扑。脐部,观察鼓出与否、味道、分泌物情况,可以用医用棉签蘸碘伏给肚脐消毒,轻轻牵起肚脐,从中间开始一圈扔一棉签,肚脐不包裹、不覆盖、不捂,采用敞开式。做好了抚触,宝宝开始睡大觉。这顿觉最长,因为宝宝累,一般长约 3-4 小时。抚触每天坚持做,对宝宝大脑绝对有好处,可以防止宝宝多动、易怒。第二课 科学坐月子1. 剖腹产:回病房后去枕平卧,禁食禁水、排气后可吃东
5、西,记住与宝宝早接触、早吸允、早下奶,肌肤相接,先让宝宝吸乳头,再奶粉。2. 正常产:产后可以喝 250ml 红糖水或者 250-300ml 孕妇奶粉,储尿液好排尿,正常产后可以 2 小时后下地。3. 坐月子:D1(第一天)排尿,可以听水龙头流水声刺激排第一泡尿。饮食上,小米粥伴红糖(里面可以放大枣、枸杞、一小抓通草) ,红糖少放,食量由少到多,粥由稀到稠,逐渐增加。注意注意,头三天不喝下奶汤,将来滑肠子不好治。D2(第二天)开始吃鸡蛋,现在是一天 5 顿饭,3 顿正餐,2 顿间食。其中,间食可以喝孕妇奶粉+无糖点心。早中晚正餐依旧,鸡蛋每天最多不超过三个。D3(第三天)面条、面片、一切烂糊的
6、东西。 。 。 。 。D4(第四天)开始下奶汤?首先要想下好奶,好好睡觉,保持心情愉快就必然会有奶。下奶汤选材可以选择:。吃河鱼,比如鲤鱼、鲫鱼、鲶鱼。海带炖牛肉,既安胎又下奶。排骨、脊骨、大骨头棒子加点干海带炖汤。猪蹄炖花生米,可以在快熟的时候加点冬瓜片(带皮冬瓜) 、羊肉片。小公鸡下奶,因为油少、可以调节产妇激素变化。注意注意,做汤时,多放葱姜蒜、不放干调料,可以少量放香菜,放多影响下奶。味精、鸡精绝对不放。孕妇喝汤连喝汤带吃肉,喝汤可以适当点一点醋有利于钙吸收,一定做到低盐饮食,不吃咸菜和死面饼。汤与水的比例是:原汁汤 1:2;撇掉油以后的汤 1:1。不吃生冷硬辣的一切东西。不吃生冷硬辣
7、的一切东西。D7:吃饺子(捏骨缝) ,饺子多放菜、少放肉(大白菜、大头菜、角瓜) ,菜切碎后攥团,菜汁和面,面醒的时间稍长点,做好后不要吃太多,小饺子 10 个左右,大的 5-6 个即可,再喝点饺子汤。D10:包子、炒菜。 。 。 。热的基本都可以吃了。还要注意低盐饮食,炖菜也可。月子中遇到问题咨询电话:22570661/22570556 美赞臣热线。讲课的李老师:13514211299PS:母乳喂养从第 10 天开始吃钙,吃到 4 个月。妈妈第七天开始穿哺乳文胸,预防乳腺炎、防治乳腺管牵拉,不要揉搓。第 10 天可吃水果,但少吃,量为一个苹果,切 6 瓣,第一次吃一瓣,第 11 天,吃两瓣,
8、第 12 天,吃三瓣。 。 。 。 。可以吃点生菜蘸酱菜,不可吃瓜类,容易拉肚子,宝宝也跟着拉肚子。水果最好煮罐头吃,比如,大枣、枸杞、苹果块、冰糖煮罐头。适当的进行活动,恢复身材快,宝宝醒妈妈醒、宝宝睡妈妈也睡。第十天之后可以与宝宝交流,适当做些运动操。注意千万别在月子里面拉肚子,以后比较难治。4. 卫生问题:剖腹产:外阴护理,天天换洗内裤;护理外阴的毛巾要保证让太阳晒透。正常产:基本都侧切,用温水洗脸、手、脚,孕妇不可以泡脚,多多抬高脚。产妇:红糖水平时可以喝(10-15 天) 。洗头问题洗头问题:正常产的第四天就可以洗头,要在室内温度 25 度以上情况下自然晾干,不可以用风筒吹干。剖腹产
9、的五天出院的话,就五天洗;七天出院的话就七天再洗。洗澡问题洗澡问题:正常产的十天以后可以洗 7-10 分钟,室内温度要在 28 度以上,水温要在 38-40 度之间。剖腹产的不可以洗澡,要进行擦浴。产妇产妇:听音乐、听广播、少看电视(要是看小于 15 分钟) ,喂宝宝奶时候多交流。三十天满月三十天满月。束缚带束缚带:生完即可带,自己准备。月子房月子房:一定通风、换气,产妇不在风口站着。可以使用恒温空调(18-22 度室温) 。刷牙刷牙:用温水刷牙,牙膏有点冰,蘸一下热水。每次饭后用淡温盐水漱口。新生儿新生儿:处在神经发育中的新生儿,采取自由式包裹,月子里面宝宝不垫枕头,垫毛巾,如果宝宝有激灵的
10、现象,用被拦把一下,给宝宝使用荞麦皮枕头,不用茶叶枕。吐奶吐奶:溢奶都属正常,喂完宝宝奶以后竖起来拍嗝,然后把宝宝放置为右侧卧位(若吐奶,顺着擦干) ,要 20 分钟观察宝宝,不离人。睡脑型采取左、右、仰轮换睡。尿布疹尿布疹:宝宝小便后,用湿巾清理;宝宝大便,用湿巾清理,然后用温水洗、用尿布给宝宝 PP 拍干、蘸干、最后用护臀霜。红红 PP:不能抹粉,只能抹油,如果出现红 PP 可以用 PP 乐。不要用红色介子不要用红色介子!起湿疹起湿疹:千万不能洗,擦湿疹膏。宝宝体温宝宝体温:生下来 37.2-37.4 度。如果温度高,给宝宝喝水、抖抖包,然后再测。体温高的话,要喝大量白开水。便便便便:吃母
11、乳的拉黄色糊状便,每天 7-8 次;混合喂养的拉金黄色牙膏状便;完全吃配方奶粉的,需要喂水。吃母乳的不需要喝水,奶粉的才喝水。如果出现绿色便有两种可能,一是饥饿便;二是大哭之后吃奶。喂奶:喂奶:让宝宝吃一口咽一口,如果吃乳房,没有换奶还没有换奶瓶奶粉。要让宝宝对乳头和奶瓶都熟悉,如果喂母乳也要偶尔用奶瓶聊宝宝。宝宝一岁之前是以奶为主的!宝宝一岁之前是以奶为主的!新生儿黄疸新生儿黄疸:母乳喂三天,停止,给宝宝喝葡萄糖,看是否好了。不行-配方奶。D15(第十五天)(第十五天) ,给宝宝补充维生素,给宝宝补充维生素 D(鱼肝油)(鱼肝油) ,妈妈补钙,妈妈补钙。宝宝晒太阳宝宝晒太阳:伏天的话就选择 10am 之前,4pm 之后,不要直射宝宝。宝宝在室内月子里可以不戴帽子,外出戴帽子。倍尔基、深海鳕鱼倍尔基、深海鳕鱼-小宝;益可欣-大宝。从从 15 天开始天开始:体检(42 天)-社区医院。