护肤经验谈燕窝心得

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1、护肤经验谈燕窝心得护肤经验谈燕窝心得护肤经验谈燕窝心得从养生角度来讲，合理的作息，健康的饮食，滋润的补品，愉悦的心 情，再加上适合自己的护肤品，才是最好的保养之道。燕窝自古以来便是养颜圣品，时至 今日，它渐渐已经成为大众消费品，但究其营养成分、药用价值、美容功效、珍稀来源以 及复杂工艺，一直都位居传统珍贵食品名录。燕窝为什么可以养颜? 燕窝中含有大量蛋白质、生物活性蛋白分子，还有丰富的维生 素、矿物质等等，以及多种平时饮食不易摄取到的氨基酸和胶质，有特别好的养颜润肤功 效。燕窝中还特别含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞再生及繁殖， 对人体皮肤改善、嫩滑提亮、细胞再生、自身修复均

2、有良好的促进作用。这里从护肤角度来谈谈燕窝心得第一, 在燕窝的选择上，我不追求血燕，也不考虑燕碎燕丝之类。我老老实实得购买白 燕盏，但必须是纯正野生的印尼白燕盏。 （燕盏是整只大个质优的燕窝经除杂保留原有形状 而成）燕窝有深浅、光暗之分，正常颜色是象牙白或带点微黄。第二, 燕窝在食用之前要先泡发，燕盏都要泡约六个小时（根据时间，季节不同适当增 减） ，我一般是头天晚上泡上，第二天一早就完全胀发泡透了。第三, 把泡好的燕窝捞出移至干净的盘中，用摄子择去小羽毛和杂质。这个步骤其实现 在的燕窝处理工艺越来越好了，没有太多需要择的了哈。第四，燕窝的炖法很多。可以与肉类或蛋类一起炖，可以炖甜品，还可以做

3、燕窝粥。 不过与肉类一起炖时要注意，因为燕窝至清，忌配油腻。第五， 燕窝最出名的炖品当然是冰糖燕窝。非常需要注意的是，燕窝一定要以文火炖， 最好隔水炖，因为水温过高会破坏燕窝中珍贵的营养成分。这一点很重要。隔水炖，就是 把燕窝、冰糖和水注入炖盅里，以大蒸锅蒸炖。有内外两层的电子炖锅也可以提供这种炖 法，慢炖锅小火档一般也可以。总之千万不能炖得过火就是了。 （最适宜水温在 80 度左右）炖盅都有两层盖子，蒸炖的时候只盖内层即可。炖的燕窝浓度都非常大哦，喝一口下 去，满满一嘴全是粘稠胶质，非常生津滋养的感觉。金巢小编提醒，燕窝要长期、有规律进食才会功效明显，每星期炖一次，可以吃好几天。 每次用一片纯正印尼白燕盏。有时碰巧买了新鲜椰子回来就会用椰奶代替赤砂冰糖，别具 一番风味。 还有一种值得推荐的炖法是把燕窝和花旗参一起隔水/文火炖两小时左右，炖好 之后柔滑微甘，润而不滞、补而不燥，是上佳补品。以上内容希望对您有所帮助，祝每一位女孩都有晶莹剔透的皮肤!