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1、安利铁质叶酸片安利铁质叶酸片:独特成份：含独有的纽崔莱菠菜浓缩素，以及葡萄糖酸亚铁及富马酸亚铁，是人体极易吸收的铁质。每片含 10 毫克铁及 133 微克叶酸，外层覆有纽崔莱片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。 铁的作用：铁的作用： 制造血红素和肌红素的主要物质：负责氧气、二氧化碳的输送 存在细胞色素，负责电子传递及热能生成 刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成：预防和治疗因缺铁而引起的贫血 增强人体新陈代谢 促进 Beta 胡萝卜素转化为维生素 A 促进抗体的产生 增进药物在肝脏的分解，增强解毒能力 缺铁症状：贫血，小球性浅色素贫血；凹形匙状指甲，唇色及肤色苍白，易疲劳，坐立间易晕眩，伤口愈合能力不
2、佳；毛发易脆，毛发脱落。 叶酸作用：叶酸作用：维持正常的细胞分裂过程，预防巨红血球性贫血的发生。 缺乏叶酸症状： 早产、流产、胎儿神经管的畸形 巨红血球性贫血 舌炎、长舌疮 肠胃功能紊乱、虚弱无力 失眠、躁动不安、健忘、迷糊铁的作用铁的作用：预防及治疗因缺铁引起的贫血增强人体能量代谢，帮助成长促进抗体的产生，提高免疫力许多酵素的重要的成分增进药物的肝脏的分解，增强解毒的能力恢复血色良好的皮肤叶酸的功能：叶酸的功能：维持正常的细胞分裂过程预防巨球性贫血的发生预防胎儿神经管畸形的发生有助稳定精神状态促进抗体的产生促进乳汁的分泌合起来就是铁质叶酸片的功效。纽崔莱铁质叶酸片的功效作用纽崔莱铁质叶酸片的
3、功效作用! 特点与功效：来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。 含有菠菜提取物，提供天然植物营养素。 每片提供 10 毫克铁和 0.133 毫克叶酸。 外层覆有 NUTRILOCK?片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。 不添加人造香料、合成色素或防腐剂。 使用方法：每日 13 次，每次 1 片。 注：本品不能代替药物。 包含内容：保健功能：补充铁和叶酸。 描述：卫食健字(2000)第 0294 号特别添加 VC：铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。维生素 C 可使较难被吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，促进肠道内铁的吸收。另外，维生素
4、 C能加速磷在体内氧化，有利于铁的吸收。研究还发现，维生素 C 的剂量越大，所促进铁吸收的作用也越大，大约 25 毫克的维生素 C就可以促进非血红素铁吸收增加 12 倍，200 毫克的维生素 C 则可促进非血红素铁吸收增加 56 倍。宜用人群：贫血、血癌、低血压、血糖过低、手术前后受伤、孕妇产妇、经痛、小孩。 铁的作用铁的作用：铁是血中红细胞重要微量元素，主要作用是携带氧，电子二氧化碳，缺铁贫血的人会出现面容花苍白、疲乏、注意力难以集中、耐力差、心跳加快、抵抗力下降等现像。预防及治疗因缺铁引起的贫血增强人体能量代谢，帮助成长促进抗体的产生，提高免疫力许多酵素的重要的成分增进药物的肝脏的分解，增
5、强解毒的能力恢复血色良好的皮肤 叶酸的功能：叶酸是 B 族维生素的一种，主要功能负责细胞核中核糖核酸的代谢，细胞中核糖核酸代谢不正常，就会导致巨细胞性贫血。维持正常的细胞分裂过程预防巨球性贫血的发生预防胎儿神经管畸形的发生有助稳定精神状态促进抗体的产生促进乳汁的分泌 正确的摄取量：成年男子和绝经后的妇女：10 毫克。绝经前的妇女：20 毫克。孕乳妇：30 毫克。 人体铁的代谢特点：一、铁 铁是人体中矿物质的一种，是人体必需的微量金属元素。（一）含量：成人 3550mg/kg，总量大约为 2.34g 左右，千万别小看这一点点微乎其微，作用却非常大，缺它不行。很多人缺铁，直接表现为贫血。很多人缺铁
6、，直接表现为贫血。发生率女性高于男性。（二）来源：生活中铁的摄取来源广泛，但为什么还会发生缺铁性贫血呢？动物性：动物血、肝脏、肉类等；植物性：蔬菜、水果、豆类；主要问题是吸收率偏低，平均为小于 10%。（三）缺铁性贫血：红细胞中血红蛋白不足，数量减少、体积也减少。主要症状：倦怠、乏力、食欲不振、心慌气短、头晕眼花、免疫力下降、口唇发白等；为什么会出现症状，就要从铁的功能来讲；（四）功能：铁主要（70%）存在于红细胞中，参与氧和二氧化碳的运输、交换；红细胞在铁的作用下（1）携带足够的氧气通过血液传输到身体各部位；(2)进行交换，将产生的二氧化碳带到肺部，通过肺部排出体外；（五）缺铁对身体会造成哪
7、些危害？人体最大的耗氧器官：大脑、心脏、骨骼肌；一旦人体贫血，红细胞首先会满足供应这三大地方，而其它部位，尤其是一些表层部位会出现口唇发白、指甲发灰、皮肤发紫等症状；举例：心脏：早期：缺氧几乎没有太明显的症状；中期：就出现问题：人的中枢神经是大脑，一切行动都要听大脑指挥，大脑是司令部，一旦心脏缺氧，司令部就会下命令调集身体其他部位的红细胞大量集中到心脏，就会促使心脏收缩加快（正常心脏收缩为 0.3 秒、心脏舒张为 0.5 秒），心跳加快，就会出现心慌等症状；晚期：长久下去，一旦身体出现劳累、病毒感染、妇女怀孕等，会造成心脏压力过大，心脏衰竭，最终导致死亡。所以千万不要忽视贫血，严重者可能会导致
8、死亡。呼吸系统：肺缺氧，呼吸加快，严重者，会出现胸闷、呼吸困难等；胃肠道：缺氧会造成肠胃蠕动缓慢，消化不良，食物在肠胃中停留时间过长，造成毒素在体内停留时间延长；便秘。（六）如何补铁？1、建议补铁至少坚持 3 个月。往往补充 1 个月以后，抽血检查已达到正常标准，但并不意味着真正不缺铁。补铁过程：补铁血液骨髓（造血）带铁的红细胞血液内脏各部位肝脏（储存）血液中不缺铁，并不代表仓库（肝脏）中的血液不缺铁；2、建议补铁要以亚铁（Fe2+）为好；动物性食物孕妇早期是气管系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，因此孕妇对叶酸的需求量比正常人高34 倍；（亚铁）易吸收，但热量高、脂肪高、胆固
9、醇高；植物性食物Fe3+，无“三高”，但表面有草酸、植酸，不易吸收；可以补充一种维生素维 C，可帮助 Fe2+还原为 Fe2+，同时可阻止 Fe2+氧化成 Fe2+；可直接补充价廉物美的纽崔莱铁片。 二、叶酸 叶酸是一种水溶性 B 族维生素；它的主要功能是：1、人体细胞分裂不可缺少的物质，参与细胞分裂；缺乏叶酸，同样会得一种贫血，称为巨幼细胞贫血：红细胞中的血红蛋白减少，细胞体积增大，细胞数量减少。表现同样为缺氧（补充 B 族、铁片）2、孕妇早期是气管系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，因此孕妇对叶酸的需求量比正常人高 34 倍；叶酸对孕妇的胎儿神经管发育（怀孕前期 34 月）
10、非常重要，可预防和降低胎儿神经管畸形；神经管一开始：像一块板，叫神经板；3 个月后，神经板卷曲成柱体，上部长脑袋。下部长脊柱；4 月：上下两端闭合；如缺乏叶酸，会造成脊柱闭合不足，形成脊柱裂，上裂：会形成无脑儿、儿童智障、痴呆儿；下裂：脊柱不正、罗锅等；建议怀孕及计划怀孕的女性一定要补充叶酸。3、可以减少血液中同型半胱氨酸的含量。同型半胱氨酸是一种含硫基的氨基酸，在动脉粥样硬化和血栓栓塞性疾病如脑血管病、冠心病等发病机制中起到非常危险的作用。因此，叶酸可以预防冠心病等心脑血管疾病的发生。 三、纽崔莱铁质叶酸片的特点 1、来源于最易被人体吸收利用的 Fe2+，富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁；2、菠菜提
11、取物，用高科技把 Fe3+转化为 Fe2+，每片提供10mg 铁和 0.133mg 的叶酸；3、含有纽崔莱独特的植物因子，协助吸收消化，提供天然的植物营养素；4、外层覆有 NUTRILOOK 片衣，避免营养素流失，并易于吞咽。 四、适宜人群 1、日常膳食中缺乏含铁丰富的食物补充的人；需补充铁和叶酸的人群；2、青少年、儿童（生长发育期普遍缺铁）；3、妇女、孕妇或计划怀孕的妇女，以及哺乳期妇女；月经期妇女：量多，+维 E；痛经，+维 E+钙镁片；4、患有贫血人群；脑血管疾病的人。 一直以 来，叶酸都是女性的“益友 ”。叶酸有助于降低新生儿出生缺陷的发生率，还可以帮助女性预防常见的巨幼红细胞性贫血。
12、而今，在瑞典进行的一项大规模研究再度验证了叶酸的另一项重要功能：降低乳腺癌发病风险。乳腺癌是女性尤其是中老年女性最常见的恶性肿瘤之一。全世界每年有100 多万名女性发生乳腺癌，而有50 万名女性死于该疾病。在此种情况下，瑞典这一研究发现无疑是令人振奋的。摄入充足叶酸 降低乳腺癌风险瑞典一项长期人群追踪研究证实：充足的叶酸摄入有助于大幅降低中老年女性患乳腺癌风险。该研究结果于2007年刊登在营养学权威学术期刊美国临床营养杂志 （American Journal of Clinical Nutrition）中。研究过程：上万人近10 年追踪叶酸是 B 族维生素中的一种，常见于深绿色蔬菜、豆类、水果
13、和动物肝脏中。叶酸在人体中充当辅酶的角色，参与氨基酸和核酸的代谢过程，并能通过多个途径维护DNA 的正常。正常的DNA 结构和功能对于维持染色体的完整结构有着重要意义，有助于降低某些肿瘤的发病率。早前的流行病学研究证实：充足的叶酸摄入可以保护人体抵御直肠、结肠癌以及身体其他一些部位的癌症。不过关于叶酸是否有助于减少乳腺癌的风险，国际医学界一直没有定论。为验证叶酸摄入是否与中老年女性乳腺癌的发生存在关联，来自瑞典隆德大学的研究人员在瑞典南部马尔默市进行了一项名为 “马尔默膳食与癌症 ”（MDC）的大规模追踪研究。此次研究有以下几个特点：参与人数广：研究人员在7 万余位瑞典居民中挑选年龄在50 岁
14、或以上的中老年女性，并从中排除患有常见癌症或精神疾病的患者，最终11699 位合格受访者被筛选出来参加研究，她们几乎全部是绝经后的女性。研究耗时长：研究实验自1991 年开始招募并筛选受访者，经过5 年多时间才选定最终研究对象；又用9年半的时间对研究对象进行追踪研究，前后历时约15 年。研究方法科学严谨：实验人员结合面对面询问、7 天饮食问卷调查、食物频率问卷调查3 种方法，全面了解受访者的膳食和补充剂摄入情况，并从中计算出包括叶酸、维生素C、膳食纤维等多种营养素的摄入量。此外，受访者的教育、饮酒、吸烟等其他信息也被记录下来进行后期分析。研究人员还通过瑞典完善的癌症登记体系来确认受访者中乳腺癌
15、的患病情况。研究结果 乳腺癌风险大幅降低在追踪过程中，研究人员对受访者中乳腺癌的患病情况进行了记录并分类。他们发现患者中部分患的是非浸润性乳腺癌，这属于癌症的早期，患者的预后（指根据医学经验预测的疾病发展情况）较好；但另一部分患者患上的却是浸润性乳腺癌，该类型癌症的恶性程度较高。由于早期的非浸润性乳腺癌并不一定会发展成为恶性的浸润性乳腺癌，如果将这两类患者合并分析，便无法反映膳食与恶性乳腺癌之间的关系。因此研究人员将主要研究精力放在了对浸润性乳腺癌的风险统计处理上。而到追踪结束时，共有392 位受访者被确诊为浸润性乳腺癌患者。研究人员将受访者的叶酸摄入分成3 种情况进行分析：来自膳食的叶酸、来
16、自膳食和补充剂的叶酸总和以及来自补充剂的叶酸，并在分析时排除了吸烟、饮酒、社会地位等混杂因素的干扰。分析结果表明：随着膳食叶酸摄入量由 153 微克 /天增加到 302 微克 /天，受访者患浸润性乳腺癌的风险下降了44；随着膳食和补充剂中的叶酸总量由 160 微克 /天增加到 456 微克 /天，受访者患浸润性乳腺癌的风险也下降了44；受访者中有19的人摄入含叶酸的补充剂，而摄入含叶酸补充剂的受访者比不摄入补充剂的人患浸润性乳腺癌的风险降低了37。此外，研究人员还发现，即使将早期非浸润性乳腺癌的患者纳入一同分析，摄入充足的叶酸依然有助于降低乳腺癌风险。为了了解叶酸降低浸润性乳腺癌风险的作用是否受人群年龄的影响，研究人员针对55 岁以上的人群进行了重复验证分析。实验结果发现：叶酸摄入量最高的受访者比摄入量最低的受访者患浸润性乳腺癌的风险降低了52。这一结果与 50 岁以上受访者中的分析结果基本一致，而且风险下降的幅度较50 岁以上所有
