我是如何产后肥胖,减了40斤肥肉

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1、我是如何产后肥胖，减了我是如何产后肥胖，减了 40 斤肥肉斤肥肉健康是一辈子的事情，所以在此郑重的告诉 JM 们：药物不能乱吃，广告不能乱看，减肥 不要乱减！爱护自己，健康为本！ 希望对想要健康减肥的朋友有所帮助！也能象我一样早 日获得健康、美丽！更获得自信！如果你们有什么问题的话也可以和我交流的，就给我发 站内消息吧，不过我肯定很不像她那样专业的啦，望大家谅解哦，呵呵。大家一定要顶哦。结婚前，从没有任何美食可以打动我的心，对待食物的态度，一直都是适可而止。后来， 结了婚，不久就有了身孕。呵呵，怀孕那段时间是我最惬意的日子啦，想吃就吃、想睡就 睡，我觉得这主要是肚子里的宝贝想吃。所以我的体重从

2、结婚前的 108 斤竟然吃到了 180 多斤！生完孩子后，我还有 160 多斤。产后 6 个月，我的体重是 140 多，开始服用减肥药 减肥，一段时间后，减到 120 多就再也减不下。使我放弃普通减肥药的主要原因是它对身 体的伤害日益明显，而且反弹，我想选择一种安全健康的减肥产品。我试过、曲美等等减 肥产品，当然不一定都是产后这段时间吃的，有的是结婚以前吃过的，但我以我的亲身感 受告诉大家，这些减肥产品对身体都是有害而无异的，而且是 100反弹的。当我明白了 这一点后，就再也没有碰过减肥药。 我也曾想过去纤体，但是因为南昌没有一家正规的纤体中心而放弃了，正在迷惘之际，一 个偶然的机会来了，让我

3、看到了希望。我的一个远方亲戚到我家来做客，她以前也是生完 宝宝后变的很胖的，跟我也差不了多少，但是那天确让我惊呆了，她竟然变的比怀孕前还要苗条，而且气色看起来也很好，不是我亲眼所见的话打死我也不敢相信！我赶紧问她是 怎么做到的，她确说很简单的，就是吃一种国外进口的 oslim 营养减肥餐不知不觉地瘦下 来的，好象是一种脂肪酶营养减肥食品，营养很全面均衡，而且热量也很低的！我当时就 赶忙上网查她和我说的那个产品，找到了很多资料，我认真的看了公司和产品介绍，也看 了很多用户实例。兴奋的让我看到了夜里 2 点多都还不想睡觉，呵呵！最后让我下定决心 的是：它已经在全世界 60 多个国家畅销了 20 多

4、年，没有一个减肥产品是如此“长寿”的， 能这样经得起时间的考验，我想它一定是非常有效的！而且连孕妇和哺乳期妇女都可以吃， 也没有一个减肥产品是如此的安全！所以，我毫不犹豫的买了 3 个月的 oslim90 优惠套餐 并认真的按方法吃产品，而且他们还有专门的减肥顾问指导，根据我的减肥进展，给我提 供最合理的建议和减肥方法。 下面谈谈我吃那个减肥营养餐的感受吧。我身高下面谈谈我吃那个减肥营养餐的感受吧。我身高 152CM，开始使用的时候，体重是，开始使用的时候，体重是 134 斤。斤。头头 3 天：天： 早上吃完 oslim90 后，还是觉得有点饿，想吃东西，因为平时每次都吃的很多的。刚开始 这样

5、是很正常的，过两天就不会有这样的感觉了，所以我就坚持住没多吃，尽量多喝水。 因为喝水多，小便次数也多了。 4-7 天：天： 服用 osim90 组合饥饿的感觉已经减轻了很多，基本上也不觉得难受了，体重开始下降。为 了保证足够的营养、满足多样化的口味，晚餐家人如果弄了我喜欢的菜，就留着一点第二 天中午吃，否则，长期看着别人吃好吃的自己却没有份，心理不平衡，会崩溃的。而且， 我每天会去买自己喜欢的蔬菜清炒了吃，再加上一个香甜的苹果，这样每天就比较满足了。8-14 天：天： 继续按照前面的一天三颗 oslim90，三颗 sliemga 方法做，基本上适应了，体重已经减轻了 不少。我开始想念零食了。因

6、为家里有孩子，不可能没有零食。每次一打开柜子，看见各 种各样的零食，就在回想它们的味道。终于有一天，我忍不住把各种零食都尝了个遍，但 此后，对他们再也没有产生过强烈的兴趣。 15-30 天：天： 完全适应了，最后体重减轻了 8 斤。让我更兴奋的是腰围、臀围、手臂、大腿小腿都缩小 了好几圈，身材也逐渐变得有曲线了，我开始更加喜欢它了 第二个月：第二个月： 早餐和晚餐都吃减肥营养餐已经是一件非常自然的事情，而且感觉精神和体力比吃之前要 好了哦，我每天都以饱满的精神投入工作和生活。小便次数正常，不会老往厕所跑了。这 个月因为进入平台期，我减了 6 斤。 在此后的几个月我基本上都有 610 斤左右的体

7、重下降，体型也逐渐恢复到标准体型，就这 样我一共减了 40 斤，直到变成现在的 94 斤。真开心啊，每个看到我的人都会惊叹，并用 羡慕的眼光看着我。我算是减得慢的，相信大多数 MM 不需要这么长时间。以前我脸色暗沉，有很多小豆豆，不化妆不出门。每年花在护肤品和化妆品的钱近千元，而且复杂的化 妆、卸装及护肤过程花费了不少时间，我早就厌倦了。现在我的皮肤可光滑多了，肤色变 亮变白了，不化妆更漂亮，如今入秋，我也只是擦了点爽肤水而已。 其实最开心的是多亏一开始有老公的支持，我才会下决心减肥，否则真可能要当一辈子的 胖 MM 了。我希望还在吃减肥药或使用其他不健康的减肥方法减肥的 MM 赶快停下来吧，

8、 当女人不再有美丽的容貌和苗条的身材的时候，你连健康都没有了。健康是一辈子的事情， 所以在此郑重的告诉朋友们：药物不能乱吃，广告不能乱看，减肥不要乱减！爱护自己， 健康为本！ 本来我也没打算要发贴的，但是看到论坛里有这么多妈妈跟我一样，也是因为生宝宝而发 胖，苦于不知道该用什么样的减肥方法合适，而且现在还有这么多人都在用不健康的减肥 方法反复减肥，有的甚至越减越胖，就和我以前一样，心里觉得很难受，也非常同情她们！ 所以希望我的减肥经历能给大家一个参考。希望对你们有所帮助！也能象我一样早日获得 健康、美丽！更获得自信！呵呵怀孕生子是一个健康女性的正常生活经历怀孕生子是一个健康女性的正常生活经历,

9、 产后肥胖并不可怕，你在最佳时期选择最佳的产后肥胖并不可怕，你在最佳时期选择最佳的 方法，就能恢复到孕前的健康健美体态。方法，就能恢复到孕前的健康健美体态。产后三至六个月为减肥黄金期产后三至六个月为减肥黄金期通 过大量临床研究，我们认为产后减肥的最佳时间是在女性生育之后的三至六个月。由 于孕妇在进行生育的时候，损伤气血，耗气伤阴，所以在刚刚生育之后是不建议 进行减肥 的，而是需要使得身体状态得到更好的恢复。产后妈妈们会进行哺乳，这个时候其实就是 对于身体热量的一种消耗，所以产后女性可以选择母乳喂养的方法 协助减肥。而在产后三 至六个月的时候，身体相对处于一种比较稳定的状态，这便是减肥比较理想的

10、时间。另外， 产后六个月后开始断乳，体能消耗又减少了一个渠 道。产后肥胖更需个性化减肥方案产后肥胖更需个性化减肥方案为了追求减肥的速度，很多妈妈都盲目地追求市面上各种瘦身方法来进行 产后减肥。 “目 前市面上出现的产后减肥药，往往令肥胖者眼花缭乱，而且还伴有头晕、乏力、腹泻等副 作用，同时药物对神经系统也有伤害，是最不可取的方法。 长期服用减肥药品对身体的危 害较大，将会付出危害健康的代价。这个时候健康的植物减肥食品，我觉得 oslim90 组合 就比较适合我这种类型的，调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新 陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解、平稳、快速地恢复体 形。而且针对每位产后妈妈的 不同情况，医师为每位产后女性量身定制适合自身个性化的中医经络减肥疗程，调节产后 女性内分泌、帮助产后女性恢复正常生理周 期，达到健脾补肾、益气养阴、行气活血的功 效，同时改善怀孕时引起的面部色素沉着、使面色红润，色斑减轻。 ”即保证产后调理身体之需，又达到瘦身减肥的功效。同时，配合适合自己的有氧运动和 形体健身操，就更加完美了。