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1、1市郊高中开展体育舞蹈教学的探究市郊高中开展体育舞蹈教学的探究南汇一中南汇一中 胡晓峰胡晓峰摘要：摘要：体育舞蹈作为高中新教材的一项拓展内容已慢慢融入课堂，由于体育舞蹈具有独特的“体育”与“舞蹈”功能，锻炼健身价值和很强的娱乐交际功能，因而受到学生的欢迎。但体育舞蹈所具有的这些功能，给市郊高中体育舞蹈教学带来了一定难度。因此，针对市郊高中学生的特点，对体育舞蹈选修课的教学内容、教学方法、体育舞蹈意识培养等问题进行探究，得出了一些行之有效的措施手段，实施结果表明能有效提高体育舞蹈教学质量。关键词：关键词：市郊 高中体育体育舞蹈教学探究一、引言：一、引言：体育舞蹈是融音乐、舞蹈与体育为一体的体育运
2、动项目，有其独特的健身、健美、娱乐等价值。体育舞蹈是经过提炼，组织编排和艺术加工的体育运动方式，它是以人体各种有节奏的动作，灵活的步伐，优美的舞姿造型为主要表现手段来表达人们的思想感情和反映社会生活的一种艺术形式，还可以提高身体素质。高中生学习体育舞蹈，可以使身体提到全面锻炼，并可以陶冶情操，提高他们的艺术品位、审美能力，从而树立正确的审美观和健康观。然而对于市郊高中生来说，他们交际能力、家庭背景及审美观等存在着较大的差异，在他们中开展体育舞蹈教学存在着一定的难度。因此，就更需要我们教师根据实际情况，以及体育舞蹈教学的特点，合理安排教学内容，科学实施教学，才能有利于体育舞蹈项目开展，有利2于学
3、生尽快掌握动作技术，还为学生提供互相学习、交流、探讨和挑战的平台，从而提高体育舞蹈的教学质量，提高学生的群体意识、合作精神和创新实践能力。二、研究对象与方法：二、研究对象与方法：1、研究对象：市郊上海市南汇一中高一部分学生等2、研究方法：采用文献资料法、对比分析法、问卷调查法、数理统计法三、结果与分析三、结果与分析1 1、市郊高中学生对体育舞蹈内容的兴趣程度、市郊高中学生对体育舞蹈内容的兴趣程度体育舞蹈的教学内容要丰富，但要注重基础。体育舞蹈是以拉丁舞、摩登舞两大类十种舞组成的，拉丁舞包括伦巴、恰恰恰、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞；最具代表性的舞种是伦巴和恰恰恰，摩登舞蹈包括华尔兹、探戈、狐步、快步
4、、维也纳华尔兹；最具有代表性的舞种是华尔兹、探戈和狐步舞。针对高中开设体育舞蹈是否可行以及学习的主体（市郊高中学生）是否对这门课感兴趣，我随机对南汇一中高中部分学生进行了对学习体育舞蹈的兴趣调查和原因调查（表一） ，发出问卷 170 份，收到 168 份。表一：高中开设体育舞蹈课学生的兴趣调查一览表 N=168 男：67 女：101选择项选择人数%最喜欢舞种概况喜欢原因概况男生喜欢5277.6恰恰1培养良好气质风度32娱乐健身需要男生不喜欢1522.4羞于男女面对面肢体接触女生喜欢9291华尔兹1娱乐、健身需要2提高社会交往能力女生不喜欢98羞于男女面对面肢体接触通过表一不难看出：体育舞蹈受大
5、多数学生的欢迎，特别受女学生的青睐。学生对追求健美的体格优美端庄的姿态，匀称和谐的形体，举止潇洒的风度非常重视。 “二期课改”以学生发展为本的理念，要让学生在演练体育项目的同时，提高他们自锻的思想意识，体育舞蹈的演练也要具备这样的思想意识，促进学生对体育舞蹈技术特征的理解和运用体育舞蹈手段进行健身，陶冶情操的意识等，并能有助于相互间的思想交流和增进友谊，增强学生的审美能力，今后走上社会提高交往能力。表一显示，不喜欢体育舞蹈的学生也有一定的比例。究其原因 ，在于高中生的年龄正处于青春发育期，生理、心理状况较特殊，加上学校地处市郊农村，学生的思想情感相对较闭塞，男女同学很少面对面的交流，更羞于彼此
6、间肢体接触。2 2、体育舞蹈有助于市郊高中学生的身心健康、体育舞蹈有助于市郊高中学生的身心健康舞蹈可以健身、悦性早已被人们注意。我国古代乐舞的创立改变“民气郁于而滞着，筋骨缩不达”的状况。在德国，有人对业余体育舞蹈运动员和 800m 跑运动员做过比较，发现体育舞蹈运动员跳过一个 1.5min 的快4步舞后，心律与 800m 跑运动员并无区别。我对南汇一中 50 名高一、高二体育舞蹈兴趣班的学生按照规定音乐速度进行心率测试，其结果显示，运动量属于中上等（表二） 。表二：高中学生体育舞蹈心率测试结果一览表 N=50舞种音乐节拍音乐速度最高心率最低心率伦巴4/42729142107恰恰4/43032
7、168127华尔兹3/42830156116维也纳华尔兹3/460164122高中学生正处于生长发育的旺盛时期，这一时期学生生理机能与身体素质的发展情况将影响今后的一生。我们上的每一堂体育课都要保证学生的运动负荷，提高学生的心肺功能，肌体的运动能力。而高中学生体育舞蹈锻炼所需承受的运动负荷达到了体育锻炼的要求；但精神、肌体上显得较为轻松。从表二的数据不难看出进行体育舞蹈的练习能使心血管系统、心肺功能、耐力等多方面得到很好的锻炼。3 3、开设高中体育舞蹈课问题现状、开设高中体育舞蹈课问题现状本人调查了本区十二所高级中学体育舞蹈开展情况，以及询问了兄弟区县的部分体育教师。开展高中生体育舞蹈教学的学
8、校极少，学生对体育舞蹈的了解只是在观看媒体的层面上，特别是像“舞林大会”等节目。体育舞蹈的场地，师资力量等不足，导致无法开展。我把本区十二所高中调查情况归纳总结一下（表三）初步了解了开设体育舞蹈课所面临的困境。表三：学校开设高中体育舞蹈课的情况调查 N=125情况原因有影响没影响有能力解决场地、器材不足574教学时间安排问题756教学手段缺乏1026音乐的制作、运用能力不足938学生的能力不强664教学方法与评价体系不足845从表三可以看出高中开展体育舞蹈教学的确存在不少困难，但问题的难度不是不可逾越的，只有采取行之有效的教学措施，才能使体育舞蹈在市郊高中蓬勃发展。4 4、改革传统的教学方法、
9、改革传统的教学方法 提倡“快乐体育” ，获得身心健康。传统的教学方法，是难于维持体育舞蹈的教学，因为，它会造成体育舞蹈教学演变成缺乏实效的机械操演，必然使得原有的体育舞蹈本色丧失殆尽。为此，我们在教学中， 要充分发挥体育舞蹈的娱乐性，要让体育舞蹈的教学演变成“快乐教学” ，即表现为重过程的主动参与，重情绪的积极体验，重个性的独立解放，重人际关系的宽松和谐，使学生在轻松环境下愉悦心境，在增进技能的同时，获得身心健康。重视基本舞步教学，辅以专项素质练习。掌握正确的基本舞步是跳好体育舞蹈的核心，然而专项素质练习必不6可少，只有通过必要的素质练习，如：柔韧、力量和耐力，才能轻松自如，灵活多变地驾驭舞步
10、。体育舞蹈除具有舞蹈的一些特性外，还具有它自身特点，即律动性、规范性、娱乐性和体育性，在教学中除必须遵循各项体育教学原则和正确运用教法外，还必须根据体育舞蹈教学自身的特点。由于高中体育教学安排体育舞蹈教学相对较少，所以在内容上应注重基本动作，在每次的教学周期内安排一至二个舞种，既有助于学生全面了解体育舞蹈，又有助于学生区别每种舞的特征。因人施教，先易后难。由于体育舞蹈教学内容较多，在教学中必须根据学生具体情况，如：性别、身体素质、技术水平及教育文化程度来恰当合理地选择和运用教法，因人施教，先个人练习，再进行两人配合练习，较复杂的动作先分解练习再完整练习等。重视对学生的心理疏导和能力培养。市郊高
11、中生对新事物的接受态度，对异性的肢体接触有所畏忌，那就需要教师加以心理疏导，把课堂当作家庭，把同学当作兄弟姐妹，学习接触较随意，逐渐降低羞涩的心理。同时充分利用提问、观摩、评议，相互交流和进行指导编舞等组织教学手段，在学生掌握一定技能后对学生适时给予激励和启发，让学生参与简单舞编排练习，有助于激发学生学习热情和创造力。重视音乐在舞蹈中的和谐运用。不同风格的舞步适宜不同节奏的音乐，首先在每套动作练习前，简要7地介绍相关的音乐基础知识和所用音乐的节拍，使学生既了解不同动作音乐节奏的特点及区别，又领会不同风格音乐的丰富内涵，在教学中，充分利用音乐伴奏，并辅以节拍口令，加深学生对动作的记忆和动作与音乐
12、的和谐。5 5、以科学评价激励学生。、以科学评价激励学生。在体育舞蹈教学中，应给予学生科学的评价，用来检验教学目标实现率，引导教学方向的发展，然而高中学生由于个体基础的差异，若用笼统划一标准进行教学评价，即缺乏激励性又失公允性，易挫伤学生参与体育舞蹈的积极性，因此，要从学生学习表现、效果等方面进行评价，淡化一些客观的评价标准。从而在肯定学生的同时，对其进行良性的激励,真正体现出我们的教学重在为学生服务，充分展现出“二期课改”的精神。6 6、注重教师业务素质自身表现和引导作用。、注重教师业务素质自身表现和引导作用。为了完成体育舞蹈的教学任务，提高教学质量，必须注重提高教师的业务素质，自身表现和引
13、导作用，教师要通过观看一些教学多媒体和参加一些体育舞蹈培训班等来提高自己的技能，并经常要阅读大量的有关书籍进行充电，提高自身的业务素质，教师自身表现和主观作用的发挥对学生获得体育舞蹈学习的直观感受有着重要的作用，如：情绪饱满的精神面貌，庄重合体的衣着，优美的舞姿示范，准确的节拍口令，准确的动作教学与及时的纠正等，这对激发学生的学习兴趣，促进他们技术提高都起着极为重要的作用。7 7、充分利用现有的教学设施，开展体育舞蹈教学。、充分利用现有的教学设施，开展体育舞蹈教学。市郊学校的体育设施较简陋，大部分缺少舞蹈房及音响等设备，然而8体育舞蹈对场地器材的依赖性较小，只要有一块不大的平整场地和简单的音响
14、设备即可，所以要充分挖掘学校现有的教学设施，进行舞蹈教学。四、结论：四、结论：1、通过体育舞蹈教学实践，学生对体育舞蹈练习的兴趣很高，不仅能提高学生的身心素质，还能对学生的社交能力、审美能力、创新能力等起到一个质的变化。2、采取行之有效的教学措施，对提高市郊高中体育舞蹈的教学质量及体育锻炼的效果有所帮助，使学生能在快乐中学习，在学习中得到知识和锻炼。3、科学的评价和教师业务素质的提高对市郊高中体育舞蹈的发展起到了推进作用，师生间能相互尊重、信任、激励。学校体育教育不仅是教育人、培养人的重要渠道，而是丰富人类文化和精神生活，完善人自身的重要手段。学校体育是社会体育的基础，学校体育教育在学生的社会化进程中扮演着重要角色。因此，在市郊高中开展体育舞蹈教学既有现实意义，又有战略意义，是必要的，可行的。参考文献：参考文献：王震关于体育舞蹈课教学的探讨吉林体育学院学报1996.4宋尽贤积极推进体育教学改革 中国学校体育1997 卷首张清时体育舞蹈 北京体育大学出版社1997高中体育与健身 上海教育出版社 2003.8 第一版
