穿越障碍跑教案--安泽唐城中学李博

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1、初中七年级体育与健康初中七年级体育与健康穿越障碍跑及团队意识拓展穿越障碍跑及团队意识拓展-文字材料文字材料李李 博博安泽县唐城中学安泽县唐城中学目目 录录1、授课教师基本情况简介、授课教师基本情况简介2、授课内容及授课年级简介、授课内容及授课年级简介3、障碍跑单元教学计划、障碍跑单元教学计划4、 穿越障碍跑及团队意识拓展穿越障碍跑及团队意识拓展教学设计教学设计5、 穿越障碍跑及团队意识拓展穿越障碍跑及团队意识拓展教案教案6、 穿越障碍跑及团队意识拓展穿越障碍跑及团队意识拓展课后反思课后反思教师基本情况简介教师基本情况简介李博，男，李博，男，3030 岁，党员。本科学历，岁，党员。本科学历， 中

2、学二级教师，教龄中学二级教师，教龄 6 6 年。年。20092009 年年 9 9 月作为山月作为山 西省首批特岗教师服务于安泽县。西省首批特岗教师服务于安泽县。工作单位：安泽县唐城中学工作单位：安泽县唐城中学 联系方式：联系方式：1538687333915386873339 邮箱：邮箱：授课内容：授课内容：穿越障碍跑及团队意识拓展穿越障碍跑及团队意识拓展授课年级：初中七年级授课年级：初中七年级安泽县唐城中学七年级体育与健康安泽县唐城中学七年级体育与健康障碍跑单元教学计划障碍跑单元教学计划 李博李博学情分析1.障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用

3、绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物， 2.障碍跑的组成元素中， 有些项目易受学生身体素质的影响，学习起来比较困难，对学生的意志品质要求很高。3.障碍跑的距离和内容、数量以及障碍物高度或宽度可让学生自行调整，给他们一个宽松愉悦的课堂，练习中可只向学生提出快速、安全通过障碍的要求，由学生自己选择通过方法，以发展学生创造思维等能力。教 学 内 容障 碍 跑预计课时46 课时教学目标1使学生知道障碍跑的方法、要求和意义，从而促进身体素质和运动能力的进一步提高。2能够将所学知识用到身体锻炼和日常生活实践中去，使学生逐步形成自觉参加体育锻炼的好习惯，在集体活动中能够以公正、协作、负责的态度与同学相处。3发

4、展学生的速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，改善学生的心肺功能；克服心理障碍，适应环境的能力；提高学生的自信心和勇于克服困难、顽强进取精神。重点难点重 点：1 让学生掌握绕、跳、钻、爬等方法通过障碍物。2. 在跑动中能进行各种跑的变换。3、手脚并用协调。难 点： 1、身体各部位协调配合 2、提高快速穿越障碍的能力 课 次教 学内 容教 学 目 标重点、难点教法、学法和要求12绕过障碍练习钻过障碍练习1、熟悉蛇形跑的规则和要求。2、能做出钻过障碍的动作，做到动作连贯、协调。3、能相互合作，积极参与克服困难的精神。重点：在跑动中能进行蛇形跑并能灵巧钻过障碍。难点：蛇形跑的过程中要注意蹬地提

5、高速度。1、尝试绕过各种障碍物，可根据具体情况不断变换方法增加难度学生。2、展示绕过障碍物的技术。3 展示钻过障碍物技术。3手脚并用爬过障碍1、探究穿越障碍的方法。2、能做出手脚并用爬过障碍的方法。3、发展灵敏、上下肢协调能力。重点：上下肢协调配合。难点：动作协调1、学生自主练习，讨论研究穿越障碍的方法。2、小组间分享经验。3、集体评价和教师点拨。4跳跃障碍练习1、能说出跳越障碍跑游戏方法、规则和要求。 2、做出连续跳过障碍的动作。 3、表现出不怕苦，不怕累的精神，体验成功的喜悦。重点：快速跑中顺利跳越低障碍。难点：连续跳越障碍动作的稳定性。1、设置障碍，组织学生用不同的方法跳跃障碍。2、选出

6、最好的跳跃障碍的方法进行分享。5组合障碍 跑1、知道各种障碍物的名称和通过的动作方法、规则和要求。2、掌握各种跳、滚、钻、爬的动作方法。3、积极参与游戏设计，小组讨论交流练习各项技能。重点：在快跑中用跳、滚、爬、钻等方法通过障碍。难点：安全、快速通过各种障碍1、复习单个绕、钻、跳等过障碍的基本动作。2、总结分享经验。3、组织比赛，强调比赛方法和规则，鼓励学生积极参加比赛、灵活运用技术、团结合作竞争。穿越障碍跑及团队意识拓展教学设计安泽县唐城中学 李博一、教学指导思想教学指导思想我校目前实行的课改模式， “把课堂还给学生，让学生自主发展”是我们课改的核心内容。本课依据体育与健康课程标准，结合课改

7、要求。在教学设计过程中，坚持“快乐学习，健康成长，展示自我，成就梦想”为指导思想。培养学生自主学习，小组合作交流的学习方式。二、学生及学情分析学生及学情分析本次授课对象是初中七年级学生。他们身处大山，对外界的接触并不是很多，但他们却有着好展示、乐于帮助别人的特点。因此，在过障碍跑学习过程中，我以学生喜欢的游戏方式来进行教学活动，利用项目的不断变换开展教学，激发学生的学习兴趣。同时还以竞赛的形式，培养学生的竞争意识和团队协作精神，从而掌握障碍跑的知识和技术方法。三、教材分析教材分析 障碍跑是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动。途中一般要用爬、跨、钻、走等方法通过障碍物，是

8、一项具有一定难度和实用性较强的综合运动。障碍跑能使学生学会用不同的方法通过不同的障碍物，能有效的激发学生学习的兴趣;可以发展学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质；改善学生的心肺功能和克服心理障碍，适应环境能力；能提高学生的自信心，培养学生克服困难的良好品质。教学重点教学重点：穿越障碍的技巧。教学难点教学难点：1、身体各部位协调配合 2、提高快速穿越障碍的能力四、教学目标教学目标根据教材和学生身心发展的特点，本课的教学目标为：（1）知识与技能目标：巩固提高学生速度、柔韧、协调等身体素质，通过游戏形式让学生掌握日常生活中遇到障碍物时穿过方法。（2）过程与方法：通过跑、跳、滚翻、钻、跨等联系，

9、促进学生全面发展。（3）情感态度与价值观目标：通过拓展游戏培养学生团结、协作、积极进取和勇于拼搏的精神。五、教法设想教法设想：根据本课所选择教学内容的特点，具体采用以下几种教学方法来实现教学目标：一、准备部分准备部分1、教师带领学生教师带领学生进行蛇形跑和跨越跑的转换，一个为改变传统的跑圈，激发学生兴趣；二是为巩固学生蛇形跑。2、 （1）在做徒手体操，教师均采用了示范法教师均采用了示范法来帮助学生建立正确的动作概念。（2）在引出本节课所需动作技术时，采用学生示范展示学生示范展示。二、基本部分基本部分1、学生小组自行组织学生小组自行组织，进行各项技术动作的练习。 （蛇形跑、跨越体操垫、匍匐前进，

10、前滚翻） 。要求：1、各小组在组长的带领下，进行自主练习。 2、开动脑筋，创造速度穿越障碍的方法。 3、发现练习中的问题，及时讨论解决。2、小组练习结束后，集合反馈问题，解决问题小组练习结束后，集合反馈问题，解决问题。3、布置新任务：设计赛道要求： 1、各小组讨论设计利于本组穿越障碍的赛道。 2、组长组织有序。 3、各组安排一名同学进行保护及赛道维护。4、进行比赛。评选优秀小组，分享获胜经验进行比赛。评选优秀小组，分享获胜经验。三、结束部分结束部分1、集体放松。2、布置作业。课课 题题穿越障碍跑及团队意识拓展教学目标：教学目标：1、巩固提高学生速度、柔韧、协调等身体素质，通过游戏形式让学生掌握

11、日常生活中遇到障碍物时穿过方法。2、通过跑、跳、滚翻、钻、跨等联系，促进学生全面发展。3、通过拓展游戏培养学生团结、协作、积极进取和勇于拼搏的精神。课课 型型展示课教学重点教学重点穿越障碍的技巧教学难点教学难点1、身体各部位协调配合2、提高快速穿越障碍的能力课的部分课的部分课的内容课的内容学生学法引导学生学法引导安泽县唐城中学体育与健康教案年级年级 七年级 授课教师授课教师 ：李 博准准备备部部分分1、体育委员整队、 报告人数。 2、师生问好，检 查服装。 3、宣布本节课内 容，安排见习 生。 4、准备活动教师引领学生随音 乐进行跨越跑、蛇形 跑等练习。 徒手操头部运动 48扩胸运动 48 体

12、委组织学生站队，男女分组。 认真听取本节课学习任务。 跟随老师一起进行热身活动，要求姿势正确，步伐整齐。 教师领做徒手操，学生跟做。要求：主动成广播体操队形。动作充分有力，节奏正确。准准备备部部分分体转运动 48腹背运动 48弓步压腿 48踝腕关节运动 48基基本本部部分分1、教师介绍组成本节课穿越障碍跑的组技术元素。 “8”字绕环。 跳跃体操垫。 前滚翻 匍匐前进 团队协作过小河（教师暂时保密此项，待比赛开始前增加此项，考验小组团队意识，达到拓展效果）1、 学生自愿示范各种技能。2、 认真听取示范同学和老师的讲解。基基本本部部分分2、小组分组练习各项。3、集合。教师引导学生进行问题的解决和穿

13、越障碍技巧的分享。4、各小组自主设计比赛赛道。拓展：教师布置规定赛道-集体过小河。学生学法要求：1、 各小组在组长的带领下，进行自主练习。2、 开动脑筋，创造速度穿越障碍的方法。3、 发现练习中的问题，及时讨论解决。1、各小组反馈练习过程中的问题。2、帮助其他小组进行解决问题。3、认真听取各小组建议。1、各小组讨论设计利于本组穿越障碍的赛道。2、组长组织有序。3、各组安排一名同学进行保护及赛道维护。基基本本部部分分5、进行比赛。1、比赛中安全第一，要学会保护自己，关爱他人。2、团队协作游戏时，注意保护自己的队友，防止队友掉进小河。3、最先进入终点的小组为获胜队。组织：体操队形。要求：1、认真听

14、取总结。2、轻松自然放松。结结束束部部分分1、获胜小组分享获胜秘诀。2、教师总结、布置作业。3、集体放松。4、收还器材。5、下课。作业设计作业设计：各小组给赛道及组成赛道的每一个关卡起个自己喜欢的名称。场地器材场地器材：学校操场饮料 12 个跨栏架 4 个体操垫 28 个穿越障碍跑及团队意识拓展课后反思授课教师：李博本堂课完成了预定目标，学生对障碍跑中的蛇形跑、跳跃体操垫、匍匐前进、前滚翻进行了巩固。从整堂课的效果来看，学生完成情况还是不错的。课堂中我采用个别学生展示的方法帮助全体学生进行项目复习、之后通过小组之间的合作学习对每一项技能都进行了具体巩固。让学生在自主的空间里，自由奔放的想象、思

15、维和学习，在玩中学，玩中练，玩中体验体育课的情趣所在，学会自己克服困难和解决困难的方法，在自己感悟、交流中掌握了跑、跳、钻等体育技能，体验体育学习和成功的快乐，达到了教学目的。特别是在我给学生临时添加的团队过小河游戏上，学生表现出了保护同伴，集体协作的精神。这节课注重引导学生进行学习，旨在把课堂还给学生，挖掘学生的潜能。例如在每次集合时，我都会让学生一起来分享好的经验，在设计赛道时，我让学生自主参与设计，活学活用。让学生充分感受到，快乐是自己创造的，课堂是自己主宰的。根据对整堂课的反思，我觉得还有几点是需要注意的：1、可以尝试让小组的形式变成班级大组，这样的话学生交流的面会更加广泛，气氛会更加活跃。2、在讲解过程中，我应当放慢语速，这堂课中我比较着急，这样会让学生产生紧迫感，不能很好的释放自己的潜能。3、在单独指导学生时，应该再细致一些。让学生对知识以及动作技术的认识更深一些。