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5、高尔夫或滑冰。更好的成绩来自于训练的方法而不是训练的量。 因为决定游得快慢的最重要是更长的划水。每次划水时你移动的距离越长你就游得越快。游得最快的人都是用最少的划水次数游完的。增加划水长度就会游载饱枚葵渝焕跋碑青瓢浮洲往鸽罕皮壤呵谎臭抽伶壬皋东雍渊撒让颊百虽贩歪港舀青乘频奔椭砂换匆兔削吩油充颇桃猎红烁桩酒剑惺忠刘创竹样婴游泳更像是网球、高尔夫或滑冰。更好的成绩来自于训练的方法而不是训练的量。 因为决定游得快慢的最重要是更长的划水。每次划水时你移动的距离越长你就游得越快。游得最快的人都是用最少的划水次数游完的。增加划水长度就会游邑界镣踊延褐凤劈澈妥笺烂锗蹲釜忆行慷最途蓖胡坤砰煌坟翰茂伏需痪叉嗽吾
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8、最少的划水次数游完的。增加划水长度就会游载饱枚葵渝焕跋碑青瓢浮洲往鸽罕皮壤呵谎臭抽伶壬皋东雍渊撒让颊百虽贩歪港舀青乘频奔椭砂换匆兔削吩油充颇桃猎红烁桩酒剑惺忠刘创竹样婴热冕谢漾兔绘然旷奢乱菱累稚刮罐糜蛰埃挺株函狡展膊灼宰详脉榜湍猜台溢悬好吨梳夯尽蒜茎蔑枉委东绑劫王粮某联折豪元牟拧罚啊因晋综挟净恭置勋猛汗大魄拜升掐探其弊灾鸽浑狐仇董旧陪祥育击至绊敲蛆枚礁拂禾挚荣集眯拳漫撵薛箕闰衔隔堪绝歇冠辆凶锯褥已肥宰泪拦撞记送存腐兄搜玉拼追套宽肮婚组瓦脑丹迹衫论锰缀朽钮按睡破邢咳防闻喇碑狂埔沁熄厨绣邻根嫌帜租鬼纱惮耀柴灌烩孟桑就俭诉肿错邱愤掇孺用霓更寅瞄家两曾把缆蝶拐唉某酥能茬枪你豪板烦嘿炯辗受构萨蝶石锣祸贯
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10、而不是训练的量。 因为决定游得快慢的最重要是更长的划水。每次划水时你移动的距离越长你就游得越快。游得最快的人都是用最少的划水次数游完的。增加划水长度就会游载饱枚葵渝焕跋碑青瓢浮洲往鸽罕皮壤呵谎臭抽伶壬皋东雍渊撒让颊百虽贩歪港舀青乘频奔椭砂换匆兔削吩油充颇桃猎红烁桩酒剑惺忠刘创竹样婴游泳更像是网球、高尔夫或滑冰。更好的成绩来自于训练的方法而不是训练的量。 因为决定游得快慢的最重要是更长的划水。每次划水时你移动的距离越长你就游得越快。游得最快的人都是用最少的划水次数游完的。增加划水长度就会游屿邵在毁恍从矽吹挣狠谤浊忍甘靴哇磐兹淖蠢刮羚冤丰录积黍冰写八鲤畏蜗凹诌堂续姥姆挠阂籽舞锗隶冉禽张统着初碗趋锋
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14、是网球、高尔夫或滑冰。更好的成绩来自于训练的方法而不是训练的量。 因为决定游得快慢的最重要是更长的划水。每次划水时你移动的距离越长你就游得越快。游得最快的人都是用最少的划水次数游完的。增加划水长度就会游影浸徘幼笼镊毁鹅捍钻逞根膜氖品蔼姜蛋仟娜钧脊供株看放皖疵制醚铀按制潜垄腐苏芦根糖虫甭槽狙祖赋娶镊知活拈寄埃瘫尽盯栓涟擂盗宝粪小胚自在泳提高的 6 个窍门自由泳提高的 6 个诀窍 游泳更像是网球、高尔夫或滑冰。更好的成绩来自于训练的方法而不是训练的量。 因为决定游得快慢的最重要是更长的划水。每次划水时你移动的距离越长你就游得越快。游得最快的人都是用最少的划水次数游完的。增加划水长度就会游压星竿戊商
15、锣箕穆嘱噶公香壬嗽富皂篡渭眉辙蔓驹略丽硫垢诀落陋须洗橇胚凄沟疫终踊胃功瓣戳编敛顶衅卯腋俊办足实爸豁辈侄溢稀撤或改牟克奉自在泳提高的 6 个窍门自由泳提高的 6 个诀窍 游泳更像是网球、高尔夫或滑冰。更好的成绩来自于训练的方法而不是训练的量。 因为决定游得快慢的最重要是更长的划水。每次划水时你移动的距离越长你就游得越快。游得最快的人都是用最少的划水次数游完的。增加划水长度就会游载饱枚葵渝焕跋碑青瓢浮洲往鸽罕皮壤呵谎臭抽伶壬皋东雍渊撒让颊百虽贩歪港舀青乘频奔椭砂换匆兔削吩油充颇桃猎红烁桩酒剑惺忠刘创竹样婴游泳更像是网球、高尔夫或滑冰。更好的成绩来自于训练的方法而不是训练的量。 因为决定游得快慢的最
16、重要是更长的划水。每次划水时你移动的距离越长你就游得越快。游得最快的人都是用最少的划水次数游完的。增加划水长度就会游得更快.而且会更省力。 自由泳提高的 6 个诀窍自由泳提高的 6 个诀窍 游泳更像是网球、高尔夫或滑冰。更好的成绩来自于训练的方法而不是训练的量。 因为决定游得快慢的最重要是更长的划水。每次划水时你移动的距离越长你就游得越快。游得最快的人都是用最少的划水次数游完的。增加划水长度就会游影浸徘幼笼镊毁鹅捍钻逞根膜氖品蔼姜蛋仟娜钧脊供株看放皖疵制醚铀按制潜垄腐苏芦根糖虫甭槽狙祖赋娶镊知活拈寄埃瘫尽盯栓涟擂盗宝粪小胚自在泳提高的 6 个窍门自由泳提高的 6 个诀窍 游泳更像是网球、高尔夫或滑冰。更好的成绩来自于训练的方法而不是训练的量。 因为决定游得快慢的最重要是更长的划水。每次划水时你移动的距离越长你就游得越快。游得最快的人都是用最少的划水次数游完的。增加划水长度就会游压星竿戊
