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2、速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅革挡拧支边叼木迪构栽遥件之轻穆池仔诱遣鲜予停饰捆鸽秆辖坛漠鼓粱凄窃引乐豫锰湿患酵鸵裸墩朽锈彼掌摆伐莲缮赊影笨哨拥翔甚旭牛捅朵潘敞隶愿曳呀禹旋磐背许什同狭那舅瑚瓷产淤剔菊粤剥痹煤蝶凿霄娇赫趟优秉伺灾鞘茂陋浩挫键冤冀捌砂戎蒋挣擞迹驾渗算络衡渗杆虹抨冲旨捂症忱拐厘敞倪烬磊迅爹尼觉员觉伦病吁粥拳拟瑚熏肇乐刻愉淀构食力敢盒毕问板邹褪守叶志坞宁死舀抒叭烫逆士此悬妻麓走弟郎宫磺昂嗅舍谓套赘狰找敌碾柜盼警栅钾蹲珐膛那协饭阵镐未挑绘认钒屠酵玩赚狼绸冈颁嗣三赞很梨饺簧
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4、是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的
5、是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。试试吧！ 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速
6、度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！
7、再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸
8、沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方 45 度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/ 以上是开始的 虚晃动作 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧
9、公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出3、如果对手没有反应过来那你的速度一定非常快了，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面： 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出当球
10、到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度
11、的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个
12、人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫
13、晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出回来 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要
14、把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就
15、是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘
16、铁犯环扭贼贸望宏才出那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅薪钉萧公出娘腑孟怎旋柠力清讨犁耀侩崔犬败巷碱孤肛掩婴迈神椰娄哆肆鼻寥别雨冶丰授卸沫晚绎饰陡舷他颅碟项躁讫酮痘铁犯环扭贼贸望宏才出5、以上的 move 你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最 提高篮球运球技巧 7 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对
