周小厨房社团食谱

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1、第三周第三周小组所需食材总量:小组所需食材总量: 柿子鸡蛋汤柿子鸡蛋汤:柿子:柿子 4 个,香菜个,香菜 3 根,葱根,葱 3 根,鸡蛋根,鸡蛋 4 个个炸丸子:炸丸子:豆腐豆腐 2 块,胡萝卜块,胡萝卜 5 根,根, ,鸡蛋,鸡蛋 6 个,面足量,个,面足量,发芽葱发芽葱 2 棵,油足量。棵,油足量。(注:组长分配每个组员所带食材的量,组内上次带的(注:组长分配每个组员所带食材的量,组内上次带的食材如有剩余,组长有权酌情处理。食材如有剩余,组长有权酌情处理。每组必须至少备一每组必须至少备一个丝檫子,用完再带回去。每人带一双拖鞋,每组至少个丝檫子,用完再带回去。每人带一双拖鞋,每组至少备备 3

2、 3 瓶油,鸡蛋不多的也可带些。瓶油,鸡蛋不多的也可带些。 )小组所需食材总量:小组所需食材总量: 柿子鸡蛋汤柿子鸡蛋汤:柿子:柿子 4 个,香菜个,香菜 3 根,葱根,葱 3 根,鸡蛋根,鸡蛋 4 个个炸丸子:炸丸子:豆腐豆腐 2 块,胡萝卜块,胡萝卜 5 根,根, ,鸡蛋,鸡蛋 6 个,面足量,个,面足量,发芽葱发芽葱 2 棵,油足量。棵,油足量。(注:组长分配每个组员所带食材的量,组内上次带的(注:组长分配每个组员所带食材的量,组内上次带的食材如有剩余,组长有权酌情处理。食材如有剩余,组长有权酌情处理。每组必须至少备一每组必须至少备一个丝檫子,用完再带回去。每人带一双拖鞋,每组至少个丝檫

3、子,用完再带回去。每人带一双拖鞋,每组至少备备 3 3 瓶油,鸡蛋不够的也可带了。瓶油,鸡蛋不够的也可带了。 )第二周第二周小组所需食材总量:小组所需食材总量:寿司:寿司: 寿司紫菜寿司紫菜 至少至少 2 袋,黄瓜袋,黄瓜 6 根,火腿根,火腿 6 根,根,土豆丝饼:土豆土豆丝饼:土豆 12 个,面适量,葱个,面适量,葱 3 根,鸡蛋根,鸡蛋 12 个个(注:组长分配每个组员所带食材的量,组内上次带的(注:组长分配每个组员所带食材的量,组内上次带的食材如有剩余,组长有权酌情处理。食材如有剩余,组长有权酌情处理。每组必须至少备一每组必须至少备一个丝檫子、紫菜卷帘、土豆挠子,用完再带回去。个丝檫子、紫菜卷帘、土豆挠子,用完再带回去。 )第二周第二周小组所需食材总量:小组所需食材总量:寿司:寿司: 寿司紫菜寿司紫菜 至少至少 2 袋,黄瓜袋,黄瓜 6 根,火腿根,火腿 6 根,根,土豆丝饼:土豆土豆丝饼:土豆 12 个,面适量,葱个,面适量,葱 3 根,鸡蛋根,鸡蛋 12 个个(注:组长分配每个组员所带食材的量,组内上次带的(注:组长分配每个组员所带食材的量,组内上次带的食材如有剩余,组长有权酌情处理。食材如有剩余,组长有权酌情处理。每组必须至少备一每组必须至少备一个丝檫子、紫菜卷帘、土豆挠子,用完再带回去。个丝檫子、紫菜卷帘、土豆挠子,用完再带回去。 )

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