产后发汗的好处

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1、一、产后发汗一、产后发汗产后发汗的好处产后发汗的好处 1、杀菌排毒，驱除寒气、杀菌排毒，驱除寒气 2、疏通筋络，调理气血、疏通筋络，调理气血 3、提高免疫能力，加快伤口愈合、提高免疫能力，加快伤口愈合 4、促进新陈代谢，平衡身体机能、促进新陈代谢，平衡身体机能 5、燃脂减肥，美容养颜、燃脂减肥，美容养颜操作方法操作方法物品准备：物品准备：1、即墨老酒或者黄酒一瓶2，姜一大块（大人的巴掌那么大） ，3，枸杞十颗左右，红枣六七颗4，砂锅一个（不锈钢锅也可以，最好不要用铁锅）5，吸汗效果好的纯棉内衣两身6、纯棉袜子两双7、帽子一顶，围巾一条8、在褥子上面铺好隔水层9、吸水性强的被单或毛巾被两床10、

2、被子三床,捂汗11、吸管杯一个。发汗汤的熬制方法发汗汤的熬制方法1、 把一杯黄酒或者即墨老酒加二杯水倒入砂锅内2、加入切好的姜丝还有枸杞红枣，大火煮开3、然后改小火熬十分钟左右就可以。4、可以适当放一些红糖。发汗产妇注意事项 排空乳房 吸出乳汁存放，以便宝宝饥饿时饮用 排便 轻柔音乐 发汗时间：1.5 小时 发汗结束后，要先减去一床被子，透一下气，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿好了再从被窝里面出来发汗步骤：发汗步骤： 1、铺床2、穿衣3、喝汤4、捂汗5、防止中暑二、产后妈妈必备针织类：针织类：1产妇头巾或产妇帽（可视季节而定，预防产褥期头痛）产妇头巾或产妇帽（可视季节而定，预防产褥

3、期头痛） 。2. 纱布喂奶巾纱布喂奶巾 6 个（个（a.给宝宝洗脸用给宝宝洗脸用 b.喂奶时放在宝宝面颊与喂奶时放在宝宝面颊与乳房接触位，预防宝宝长湿疹）乳房接触位，预防宝宝长湿疹） 。纱布或棉布手帕（给宝宝洗。纱布或棉布手帕（给宝宝洗澡、洗臀部）澡、洗臀部）产后妈妈必备（二）产后妈妈必备（二）3.纯棉纯棉 哺乳秋衣哺乳秋衣 23 件（胸部有开口，哺乳时方便）件（胸部有开口，哺乳时方便） 。哺乳枕一个。哺乳枕一个。4. 一次性内裤一次性内裤 2 包（恶露期方便卫生）包（恶露期方便卫生） ，产后卫生巾（产后恶露量，产后卫生巾（产后恶露量多时，使用安全）消毒卫生纸多时，使用安全）消毒卫生纸 2 包

4、。卫生湿巾（孕期、产后必备）包。卫生湿巾（孕期、产后必备） 。5. 棉线袜子棉线袜子 2 双，包脚跟软鞋双，包脚跟软鞋 1 双（预防脚部着凉）双（预防脚部着凉） 。用品类：用品类：*1. 吸管（产后刀口疼痛，可躺着喝液体食物）吸管（产后刀口疼痛，可躺着喝液体食物） ，毛巾，水杯，碗。，毛巾，水杯，碗。*2. 漱口水、孕产妇牙膏、软牙刷，也可用婴儿指套牙刷（防止口漱口水、孕产妇牙膏、软牙刷，也可用婴儿指套牙刷（防止口腔内细菌滋生）腔内细菌滋生） 。*3. 吸奶器吸奶器 1 个（产后乳房胀痛时或喂完奶后剩余奶量过多时及时个（产后乳房胀痛时或喂完奶后剩余奶量过多时及时吸出）吸出） 。4.护乳罩（乳头

5、扁平、皲裂时使用）护乳罩（乳头扁平、皲裂时使用） ，乳头牵引器（乳头凹陷时使用，乳头牵引器（乳头凹陷时使用5. 献血证（生产时，以备急需）献血证（生产时，以备急需） ，产前检查记录（方便医生了解孕，产前检查记录（方便医生了解孕期情况，笔和记事本（记录医生叮嘱和注意事项）期情况，笔和记事本（记录医生叮嘱和注意事项） 。6.产前食品产前食品7. 保温桶保温桶 1 个个新生儿必备（一新生儿必备（一服装类：服装类：*1. 胎帽（出院时带）胎帽（出院时带） 。*2. 偏衫偏衫 23 件（最好选择前大后小的，防止宝宝尿湿，产品吊牌件（最好选择前大后小的，防止宝宝尿湿，产品吊牌显示甲醛含量或标明显示甲醛含量

6、或标明 A 类产品）类产品） ，手套，手套 2 副（产品副（产品 A 类标识）类标识） 。*3. 抱被抱被 2 个（可自己缝制）个（可自己缝制）4. 护脐带护脐带 2 个（保持脐部卫生，以防感染。个（保持脐部卫生，以防感染。 ）*5. 婴儿洗衣液（婴儿洗衣液（PH 值为中性）值为中性）.6。婴儿肚兜。婴儿肚兜护理类：护理类：1. 指甲刀指甲刀 1 个（剪刀形状，勤剪指甲防止宝宝抓伤面部）个（剪刀形状，勤剪指甲防止宝宝抓伤面部） 。*2. 细轴棉棒细轴棉棒 1 盒（清洁宝宝脐部、鼻子）盒（清洁宝宝脐部、鼻子） ，粗棉棒，粗棉棒 1 盒（清洁宝宝盒（清洁宝宝耳部）耳部） 。*3. 尿片尿片 S 号

7、号 1 包（便于新生宝宝排胎便）包（便于新生宝宝排胎便） 。*4. 隔尿垫巾隔尿垫巾 1 包（防止大便污染尿布，便于清洗尿布）包（防止大便污染尿布，便于清洗尿布） 。*5. 尿布尿布 20 块（尺寸块（尺寸 60*60） ，安全别针（固定尿布及抱被），安全别针（固定尿布及抱被） 。6. 尿垫尿垫 1 块（防止大小便玷污床褥）块（防止大小便玷污床褥） ，小尿垫，小尿垫 3 包（防止大小便玷包（防止大小便玷污宝宝小抱被）污宝宝小抱被） 。7、小盆两个、小盆两个8、小纱布、小纱布 4 个个喂养类：喂养类：*1. 滴管滴管 1 个（给新生剖腹产宝宝喂水）个（给新生剖腹产宝宝喂水） 。*2. 硅胶小勺硅

8、胶小勺 1 个，小碗个，小碗 1 个（新生宝宝喂水）凉水杯。个（新生宝宝喂水）凉水杯。*3. 玻璃奶瓶一个宽口径、或一般口径、出生奶嘴玻璃奶瓶一个宽口径、或一般口径、出生奶嘴 1 个。奶瓶清洗个。奶瓶清洗液液 1 瓶（每次喂完奶后，及时清洗奶瓶、奶嘴）瓶（每次喂完奶后，及时清洗奶瓶、奶嘴） 。*4. 奶瓶刷、奶嘴刷各奶瓶刷、奶嘴刷各 1 个，个， *5. 奶粉奶粉 1 袋（新生儿前两天袋（新生儿前两天 4：1 量冲调奶粉）量冲调奶粉） ，葡萄糖，葡萄糖 1 袋（可袋（可以帮助排黄疸）以帮助排黄疸） 。6、消毒锅、消毒锅 1 个，恒温调奶器个，恒温调奶器 1 个个日常护理类：日常护理类：*1.

9、爽身粉爽身粉 1 盒，尿湿粉盒，尿湿粉 1 盒（皮肤皱折处，女孩脐下部位禁止用盒（皮肤皱折处，女孩脐下部位禁止用粉）粉） ，护臀霜，护臀霜 1 瓶（每天用纸尿裤或晚上睡前、早上醒后涂抹）瓶（每天用纸尿裤或晚上睡前、早上醒后涂抹） 。2. 湿疹膏（需使用含有中药成分的，才不会造成皮肤色素沉淀）湿疹膏（需使用含有中药成分的，才不会造成皮肤色素沉淀） 。3. 婴儿沐浴露、洗发露、润肤油（不要使用矿物油）婴儿沐浴露、洗发露、润肤油（不要使用矿物油） 、润肤露或霜、润肤露或霜（用前需在宝宝耳后或手臂内侧擦拭，以防过敏）（用前需在宝宝耳后或手臂内侧擦拭，以防过敏） 。*4. 婴儿盒装湿巾（用完后可买袋装湿

10、巾做补充）婴儿盒装湿巾（用完后可买袋装湿巾做补充） ；手口巾（随时给；手口巾（随时给宝宝擦拭手或嘴及清洁奶头预防宝宝鹅口疮、腹泻）宝宝擦拭手或嘴及清洁奶头预防宝宝鹅口疮、腹泻） 。屁屁湿巾和手。屁屁湿巾和手口湿巾最好要分开口湿巾最好要分开三、新生儿技能训练三、新生儿技能训练口唇游戏方法 吐舌游戏下吐舌、每日 3、4 次、反复示范直到有反应 元音练习aoe，2 个月发 2 个元音，不断强化，把无意识变成有意识，夸张表情 一天一首儿歌就可以培养出一个天才，反复地教，婴儿喜欢重复。 每天问：宝宝你的心情是否好？你今天很愉快是不是？口唇游戏方法练习发原音练习发原音-15 天开始开始对话天开始开始对话面

11、对面，距离约面对面，距离约 20 厘米厘米用轻柔、舒缓、清晰、高音调的声音对婴儿讲话用轻柔、舒缓、清晰、高音调的声音对婴儿讲话逗笑方法 夸张表情 用 2 个手指在身体做小虫爬爬，促进神经末梢发育，促进感觉统合发育 56 天逗不笑家长注意智力问题 看脸谱性的图形及人脸与生俱来的敏感和喜爱 面对面约 20 厘米追视训练方法 水平追视 45 度、90 度角 垂直追视头眼上下移动 半圆形追视180 度头眼左右移动 环形追视360 度 物体移动慢，距离 15-25 厘米、1 个月后 40 厘米、3-4 月看 3米 居室光线明暗分明，有昼夜感 月子内宝宝看黑白图，2 个月左右看彩色图视觉训练方法1、取 1

12、 张卡片，距新生儿面部 15-25 厘米快速移动，1 个月后与眼睛距离 35-40 厘米。边移动边大声朗读图片，卡片移动的速度越快越好。持续 4-10 秒，每次看 6 张卡片。2、适合 4 个月前婴儿3、次数：上午 2 次，下午 1 次。每天变化卡顺序，从右往左移动。4、训练后及时鼓励宝宝听觉训练方法1、准备：古典音乐、儿歌、诗朗诵2、方法：婴儿安静觉醒、活动觉醒或睡眠3、次数：随时听觉训练方法1、准备：摇铃、发声玩具、呼唤乳名2、方法：在婴儿头部左耳约 20 厘米厘米处，发出声源3、次数：上午 2 次，下午 1 次。4、当婴儿听到声源立即转头，可换另一侧四、培养婴儿良好的睡眠习惯 做好入睡准

13、备-室温 22-26 度，相对湿度 45%-60% 独立睡眠 自己入睡 按时入睡 按时起床 纠正睡眠姿势培养婴儿良好的饮食习惯 食物是婴儿生长发育的物质基础，习惯的好坏直接影响婴儿健康状况 良好饮食习惯包括：培养婴儿对食物的兴趣和好感，养成饮食定时定量，养成专心吃饭，自己进餐，细嚼慢咽 做好进餐前的准备 营造良好的进餐氛围培养婴儿良好的清洁卫生习惯婴儿良好的清洁卫生包括：饭前饭后洗手，便后冲洗厕所，每天洗脸，勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲，勤换衣，饭后漱口、早晚刷牙培养婴儿良好情绪 情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容，0-3 岁是情绪与个性及人格发展的敏感期 学习目标：掌握婴儿情绪表达与控制

14、方法 对婴儿好处: 1、情绪是婴儿需求是否得到满足的一种心理和生理反应 2、良好、积极的情绪，不仅能使婴儿大脑的智力活动保持在良好的状态，还能使婴儿保持心理健康与心理“反抗期”婴儿沟通的方法 1.5-2.5 岁是婴儿心理健康发展的重要时期，也是塑造健康人格的敏感期、关键期 合理满足法 转移注意法 故意冷淡法 后果惩罚法五、接种前注意事项1 、发热、早产儿、营养不良、体重在 2.5kg 以下，各种急慢性传染病应暂缓接种，等恢复后补种2、有明确过敏史和免疫功能缺陷的婴儿不能接种3、接种部位有严重皮炎、牛皮癣、湿疹及化脓性皮肤4、发热，体温超过 37.5 度5、患急性传染病或传染病愈后未满半个月6、患严重心脏病、肝病、肾病、结核病7、患有神经系统疾病，如癫痫8、患严重的佝偻病或贫血9、患腹泻，每日大便次数超过 4 次以上，不宜服用脊髓灰质炎疫苗接种后注意事项1、打针当天不能给婴儿洗澡，要多喝水2、如果漏打，应在医生指导下进行补种3、婴儿生病时不能打预防针4、打针后 2-3 天内避免剧烈活动5、注意注射部位清洁卫生6、打过预防针后，最好休息 15-30 分钟，避免发生高热或其它接种反应