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1、 阿尔茨海默病护理人员时常觉得压力巨大。太多的压力会对护理人员和阿尔茨海默病患者都有害。如果您经常出现压力症状，一定要咨询医生。如果您忽视这些情况，您的身心健康会下降的。常见的护理压力症状拒绝?生气回避社交焦虑抑郁筋疲力尽失眠易怒、注意力不集中健康问题做一个健康的护理人员好好照顾自己是做一个健康的护理人员的最重要的方法之一。了解一切您可以利用的资源。成人日间护理、家庭协助、探视护士和轮椅餐都是可以帮助您的服务。1. 要做一个有知识的护理人员。随着疾病的进展，不断需要有新的护理技巧。您可以在我们的网站上寻找有用的信息2. 寻找一些护理服务资源，比如护理院的短期照护，或者居家照护服务，在您需要放松
2、的时候得到帮助。3. 做好法律和经济计划。如果可能且合适，邀请阿尔茨海默病患者和其他家庭成员一起参加。、4 .要现实一点。患者很多行为是您和患者本人无法控制的。这确实很让人伤心和泄气，但是还要看到积极的时刻。5. 给自己信心而不是内疚。您已经尽了您最大的努力。不要感到内疚，因为您已经做到最多了。他需要您，而您就在那里，您可以为此而感到自豪。6.寻求帮助。寻求别人的帮助并非表示您是一个失败的护理人员。要获得家人、朋友和社区的支持，让您得以放松和喘口气7.好好照顾自己。注意饮食和运动，要有足够的休息。找时间购物、与朋友共度午餐或者打打球。利用社区服务照顾患者 机 会您可以休息一下。8.调节压力水平。压力会造成身体问题还有行为变化。如果您出现护理压力症状，那就使用适合您的放松技巧，还要咨询医生。9.接受发生的变化。阿尔茨海默病患者变化无常，那就让他们去吧
