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1、如何治疗内分泌失调如何治疗内分泌失调没有事情的时候掐掐自已身上的穴位，所谓痛则不通，通则不痛。哪里痛就掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。养生其实好简单的，没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。祝愉快。跟我学习易经养生术防病治病，学习的过程就是诊疗的过程。学会了病也治好了。很有成就感哟。422283539(手)手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。各手指指甲旁边：手心
2、拇指（肺经） 、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经） 、无名指（三焦经） 、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免中痧 ，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。曲池穴：在手肘关节弯曲凹陷处：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免中痧 。劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：提神醒脑、清心安神。手指的肺穴：无名指第一指节中点：
3、解除掉发危机。手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机。(头)百会穴：位置在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点：可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。(脸)承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。睛明穴：眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。攒竹穴：约眉头附近，眉稜骨向眼眶凹陷之转折处：消除黑眼圈、眼部减压。鱼腰穴：眉毛中点：消除黑眼圈、眼部减压。丝竹空穴：眉尾处：消
4、除黑眼圈、眼部减压。太阳穴：眉梢与眼角之间，向后方约一指宽的地方：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。(耳)耳穴中的脾、胃两穴：针对肠胃不适、控制食慾。耳穴中的神门(位于耳上方三角窝处)、心区、内分泌及皮质下等穴：针对疲倦且睡眠品质不好。耳穴中的髋点、膝点及颈椎点等处：针对腰痠背痛。(腿)足三里穴：膝盖骨外侧下方凹陷往下约 4 指宽处：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。阴陵泉：膝盖下方，拇指与食指由膝盖往下，扣住胫骨两侧缝隙可压到一凹陷处，小腿胫骨内侧缘，往上推到尽头的地方：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。三阴交穴：脚内
5、踝最高点上方约四指幅：改善失眠。阳陵泉穴：小腿外侧，膝下 1 寸之凹陷，腓骨小头附近：改善腿酸腿粗。承山穴：踮起脚尖，足跟轻提，在小腿肌肉正中出现凹窝处：改善腿酸腿粗。湧泉穴：位于脚底人字中心，往下约 1/3 处的凹陷处：改善失眠。(身体)水分穴：肚脐上 2 公分处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。关元穴：肚脐正下方 4 指宽处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。膻中穴：位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。肩井穴：位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点：消除肩膀酸痛，帮助入眠。内分泌失调疗养膳食 桃花猪蹄粥 桃花（干品）1 克，净猪蹄 1 只，
6、粳米 100 克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用； 淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。 清斑食疗汤 丝瓜络 10 克，僵蚕 10 克，白茯苓 10 克，白菊花 10 克，珍珠母 20 克，玫瑰花 3 朵，红枣 10 枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10 天一疗程，一般患者一个疗程见效。 桃花白芷酒 在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300 克，与白芷 40 克同放瓶中，加上等
7、白酒 100 毫升，密封 1 个月后开封取用。 早晚各饮桃花白芷酒 1 盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。 方牛肝粥 牛肝 500 克，白菊花 9 克，白僵蚕 9 克，白芍 9 克，白茯苓 12克，茵陈 12 克，生甘草 3 克，丝瓜 30 克（后六味放入纱布包内） ，大米 100 克，加水 2000 毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500 毫升汤分两日服用。 吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程 10 天（两天熬一次粥，不要一次熬出来） ，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。香附鸡 鸡 1 只，香附 20 克，枳壳 10 克，金桔饼 20 克。鸡洗净后去脏
8、杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周 1 次。适用气郁引起者。 五白糕 白扁豆 50 克，白莲子 50 克，白茯苓 50 克，白菊花 50 克，山药 50 克，面粉 200 克，白糖 100 克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。 珍珠母百合煎 珍珠母 30 克，百合 15 克。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日 1 次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。 核桃牛奶饮品 核桃仁 30 克，牛奶 200 克，豆浆 200 克，黑芝麻 20 克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，
9、边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。 胡萝卜柿饼瘦肉汤 胡萝卜 2 根，柿饼 2 个，去核红枣 8 枚，猪瘦肉 200 克。将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖 1 小时左右，调味即可连汤料同食。 复方牛肝粥 牛肝 500 克，白菊花 9 克，白僵蚕 9 克，白芍 9 克，白茯苓 12克，茵陈 12 克，生甘草 3 克，丝瓜 30 克（后六味放入纱布包内） ，大米 100 克，加水 2000 毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500 毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程 10 天（两
10、天熬一次粥，不要一次熬出来） ，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。 偏方1 雪梨芹菜汁：芹菜 100 克，西红柿 1 个，雪梨 150 克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日 1 次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 2 红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1 个，芹菜 150 克，洋葱1 个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日 1 次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 3 枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000 克，加水 8000 毫升，煎煮 3 小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10 克15 克，每日 2 次。功效清解肺热，化痰止咳
11、。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 4 海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各 9 克，薏苡仁 30 克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1 次，3 周为 1 个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 5）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各 9 克，荷叶半张，粳米 60 克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日 1 剂，连用 30 日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 6 海带绿豆汤：海带、绿豆各 15 克，甜杏仁 9 克，玫瑰花 6 克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1 剂，连用 30 日。适用于防
12、治痤疮。 7 醋姜木瓜：陈醋 100 毫升，木瓜 60 克，生姜 9 克。将 3 味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日 1 剂，早晚 2 次吃完。连用 7 日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 8 枸杞消炎粥：枸杞子 30 克，白鸽肉、粳米各 100 克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日 1 剂，分 2 次食用，58 剂为 1 个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 9 薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁 15 克，枸杞、桃仁各 15 克，海带
13、、甜杏仁各 10 克，绿豆 20 克，粳米 50 克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日 2 次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 10 果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮 30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日 12 次。有清热解毒，防治粉刺功效。 11 果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日 1
14、2 次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 12 绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各 25 克，山楂 10 克，洗净，加水 500 克，泡 30 分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖 15 分钟即可，当茶饮。每日 35 次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 内分泌失调易发人群经常食用快餐者随着人们生活节奏的加快，快餐成了很多人的选择，要注意的是快餐送给男性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品（包括保鲜袋）盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。经常加班熬夜者睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作
15、息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠 4 小时或不足 4 小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。 血液循环不畅者体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。检查内分泌时注意事项 内分泌六项检查的血清检查，一般在月经周期的第三天检查为好。如果是因为闭经，可以随时检查；倘若是时间方面的特殊情况，也可以随时检查，但必须注明具体时间，比如是月经周期的具体时间。因为在月经周期中有卵泡期、排卵期、黄体期、绝经期四种类型，而这些类型的正常值是不一样的。不说明月经周期的具体时间，是没有办法判断正常与否的。 在内分泌六项检
16、查中，检查的项目不同，注意方法也不同。检查的内容可以全查，也可以单项检查，但目前许多的医院是全项检查。各项检查应注意： 1检查睾酮，是抽取静脉血清 2 毫升，常用的方法是放射免疫法，分离血清后即可测定。 2检查雌激素（雌二醇） 、孕激素、卵泡刺激素，也是静脉血清分离后检查，分别需要 2 毫升。 3检查黄体生成素，虽然同样是放射免疫法检查，但由于黄体生成素是脉冲式分泌，标本采集最好在 1 小时内采集 3-4 次，然后混合一起进行测定，这样更加准确。 4泌乳素应该空腹检查，在早上 9 点钟左右抽取血清。 如何有效治疗内分泌疾病内分泌疾病大多伴有内分泌功能紊乱，治疗内分泌疾病就是要调整内分泌功能，对于功能亢进的就要使之降低，功能低下的则要使之升高，恢复正常。 （1）对于功能亢进的可采用下面一种或几种方法进行治疗。 手术切除内分泌肿瘤，或切除大部分增生的内分泌腺体。 用放射线照射或内服同位素来破坏功能亢进的肿瘤或增生的腺体，如垂体瘤作放射治疗，甲亢口服同位素碘。 用药物抑制激素的合成，如用抗甲状腺药物抑制甲状腺激素的合成。 用激素抑制相应的促激素的分泌和
