脊柱侧凸术后应如何锻炼和恢复

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1、脊柱侧凸术后应如何锻炼和恢复脊柱侧凸术后应如何锻炼和恢复脊柱侧凸手术后一般三天之内最痛，需要使用止痛药物。很多医院都有止痛泵可以在手术后三天之内使用，其止痛效果非常好，但是由于是使用麻醉药物来止痛，所以尽可能不要使用太多和太长时间。三天以后以后疼痛就会逐渐减轻，手术后一周之后疼痛就比较轻微了。 术后一周的时候，医生会给你拍片了解弯曲矫正和体内内固定的情况，如果拍片结果正常的话，患者就可以试着坐起来，试着站立，站立的时候可以扶着床边，或者使用助行器得帮助。刚起床坐或站立的时候，患者会感到一些头晕，这是较长时间卧床和手术后身体还有些虚弱的缘故，不必担心，起来几次之后就会适应了，头晕也会消失了。 等

2、到可以站立比较自然了，并且可以站立 10 分钟以上了，就可以量身取模作支具了。一般 2-3 天支具就可以做好，戴上支具以后就可以起来走动了。配戴支具的目的是保护体内的金属内固定装置，以免在植骨融合完成之前发生内固定松动或者断裂。支具的配戴原则是只要起来，就要配戴，至少要半年，因为只有植骨融合好了，才可以不带。所以手术后 1、3、6 月的拍片复查十分重要。如果术后 1 月没有异常的感觉，也可以不拍片，但是 3，6 月拍片时必须的。一般来说，术后第一个月内是以卧床休息为主的，可以适当起来走动，就餐、如厕等，但是只要起来就需要配戴支具保护。术后 1 月之内的日常生活是需要有人照顾的。术后一月的时候最

3、好拍片复查一下，了解内固定是否有松动或者变化，如果没有问题，就可以逐渐增加活动的时间了。很多患者术后 2 月就可以完全恢复如常生活或者上学了。手术后起来活动的时候，腰背部的酸痛是正常的，毕竟手术部位的肌肉等软组织完全愈合也需要 3-4 周的时间，一般都没有问题的。只要身体没有突然的变化，如背部剧痛、身高降低、后背再次隆起等，就没有大的问题。 手术后的康复是需要循序渐进的，不要操之过急。一般来说。手术后半年之内是不允许做剧烈的活动的，尤其不要弯腰、扭腰、搬提重物等，术后一年之内也不可以做对抗性的活动或运动。如果患者感觉自己可以坐 2-3 小时而没有不适感觉的话，就可以回学校上学，但是不可以参加体

4、育活动。可以先上半天课，以后逐渐增加。总之，脊柱侧凸手术后的一年之内的复查十分重要（3、6、12 月） ，坚持按时到医院复查或者拍片寄给你的医生可以帮助医生了解术后康复情况，使你更好的更快的康复。如果在此期间又感觉有任何异常的感觉（手术部位突发性剧烈疼痛、呼吸困难、后背隆起、身高突然变化等） ，就应该立刻和你的医生联系，到医院检查确定原因并及时处理。脊柱侧凸术后为了保护内固定及植骨，避免发生意外，一般建议佩戴支具3 个月（主要为外出活动时带，在家时可不必带） 。出院后可佩戴支具进行日常生活和学习，但暂不参加体育运动。术后 3 个月来复查，明确植骨融合情况，再定下步方案。若植骨融合良好，可摘除支具，开始进行功能锻炼，参加不剧烈非直接对抗性运动如弯腰、慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球等，但暂不参加剧烈的，尤其直接对抗性运动如百米跑、跳高、跳远、篮球、足球、排球等。待一般性运动练习良好后可渐进行其他体育运动。注意应遵循循序渐进的原则，积极主动地进行功能锻炼。一般术后 6 个月1 年可恢复至术前功能水平，与正常人无差异。了解更多详情关注长沙仁康医院：http:/