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拍手健身操拍手健身操边边拍手拍手边说边说: : 超长能量,就在身旁;超长能量,就在身旁; 思维沟通,全身通畅。思维沟通,全身通畅。注意事注意事项项: :1 1、拍手位置与肚脐下方为准;、拍手位置与肚脐下方为准; 2 2、慢拍、慢拍 1515 遍(与肩旁)遍(与肩旁) 3 3、快拍、快拍 1515 遍(与头宽)遍(与头宽) 4 4、慢一遍,快一遍,慢一遍,快一遍。、慢一遍,快一遍,慢一遍,快一遍。共四遍。共四遍。 5 5、 5 5、在一楼与地面接触,不要想其它事、在一楼与地面接触,不要想其它事 情,不要笑,不要在心脏前面拍。情,不要笑,不要在心脏前面拍。