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1、脚臭自我治疗小妙方:1.经常洗脚 2.在脚上使用爽身粉 3.使用止汗剂 4.经常更换袜子 5.穿通风的 鞋子 6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗， 次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次 7.经常泡 脚 8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭 复发 9.也可以粗盐溶於水泡水 10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除 臭的作用 11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭 12.保持平静 13.注 意饮食 14.勿过度劳动足部 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺 分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出
2、汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与 多汗症伴发。 自疗注意事项: （1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清 洁，每天清洗数次，勤换袜子。 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的 鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 （3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚 癣等。 （4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情 绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。 自治疗 法: （1） 将脚放在 50-60的热水中多烫几次，每次 15 分钟，每日 1-2 次。 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 （3）葛根 15 克、研成细末，加白酒 1
3、5 克、再加适量水，煎后洗脚，每日 1 次，1 周后，可 除去脚汗引起的脚臭。 （4）洗脚时，在水中加入米醋 10-15 毫升，调匀后， 将双脚浸泡 15 分钟左右，每日 1 次，连续 3-5 天，脚臭即可消失。 （5） 洗 脚时，在热水中加 50 克白矾，浸泡 10 分钟左右，可除脚臭。 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。 2、用食醋将雪花膏 调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者 1 次，重者 23 次可愈。 3、用茄子根 和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。 4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩 干，再用风油精洽搽患处，每天 12 次，一般次数便可见效。 5、取得烟灰撒 在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽， 效果十分灵验。 7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状 菌有特效。 8、取麦饭石 1000 克，加开水 2000 克浸泡，每天用此水擦洗脚气 或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。 9、用冰硼散 3 支，六一散 1 包， 拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般 3 天在左右可见效。
