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1、房网健康：热天孕妇沐浴每天不要超过三次 相关词:孕妇每天要喝多少水进入炎热的夏季，洗澡成了每天生活的必须。孕妇是要多洗澡，还是少洗澡？洗澡的过 程中要有哪些注意事项呢？我们听听专家们的说法。#hzh_woman display: none; 次数每天最多洗三次澡妇产科专家表示，妇女怀孕以后，皮肤上皮屑会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因 此孕妇必须注意皮肤卫生。洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。然而次数要适当，夏季酷热，每天洗澡可以两次，但不要超过三次，洗太多次澡不仅累 人，对皮肤也不好。时间每次 10-15 分钟为宜洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、氧气提供相对不足，加
2、之热水的刺激会引起全 身的毛细血管扩大，使孕妇脑部的供血不足，容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时 胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。妇产科专家建议，洗澡时间控制在 10-15 分钟为宜。另外，饥饿时、饱食后 1 小时以内 都不宜洗澡。方式最好淋浴最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免热水浸没腹部，如感到累或不舒服时可以休息一下。妇产科专家说，孕妇怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少， 体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加。另外，坐浴还容易引起窒息， 对胎儿也不好。误区冷热水交替影响胎儿洗澡水调至温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在 38以下。因为如 果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和 胎儿，不足取。
