《十二时辰气循行规律(打印版)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《十二时辰气循行规律(打印版)（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、十二时辰气血循行规律十二时辰气血循行规律 时 间分 时 / 主 治 23-1 点是胆的气血最旺盛的时段。 胆可预防我们体内疾病，维持体内营养均衡，解毒从外部侵入的异常物质，监视体 内每个部位机能。并且使我们身体得以力量的原动力的点火系统，促使血液循环旺盛， 如果胆没有发挥自身的正常机能，体内的五脏六腑也不会发挥正常功能。气血归肝。睡 眠深沉而安静，人体基本处于昏沉状态。心脏的跳动次数由 75 次左右，减少至 5560 次/分。素问灵兰秘典论心者君主之官，神明出焉，肺者相傅之官。肺脏协同心脏，共 同完成人体各部气血运行。肺朝百脉具体指出了呼吸系统参以血液循环的作用。同时排 除死去细胞制造新的细胞
2、供次日。我国祖先重视心脏，和古埃及人也是一样。23-1 点 子(z)时 应必须进 入睡眠这时通过高电位治疗胆囊炎、胆结石、头痛、目痛、鼻渊、鼻衄、神精痛、昏迷、 呕吐、小儿惊风、眼痛、面瘫、三叉神经痛、中暑、舟车物理等病治疗效果较好。 凌晨 1 点到 3 点是肝功能最旺盛的时段。 肝可净化血液，对体内有害物质或病菌起着解毒作用。我们体内的废水在申时（下 午 3 点到 5 点）被经过处理后酉时（下午 5 点到 7 点）开始血液慢慢冷却的同时变干净。 肝脏由此参与净化血液的工作，等到戌时（7 点到 9 点）大部分血液再聚集到肝部。到 了丑时（1 点到 3 点）肝部就会把已被净化的所有血液输送到全身
3、各处。 阳气下行，气血大源头流注头部上星，太阳穴气血最旺盛。活跃与涌泉相通。午 夜至上午 4 时身体大部分处于低潮，但听觉灵敏。俗话说避风如避箭，风为白病之长， 此时注意头部避免感受风寒。13 点 丑(chu) 时需要熟 睡这时通过高电位对肝炎、肝硬化、肝腹水、肝功能不全、 多种头痛，目痛，眼痛，鼻渊，鼻衄，精神分裂症，昏迷，休克，小儿惊风，呕吐不止， 面瘫，三叉神经痛，中暑，物理病引起的头痛，头晕，呕吐，牙痛等病治疗效果较好。35 点 寅(yn) 时要起床凌晨 3 点到 5 点是肺气最旺盛的时段。在这个时段作为呼吸器官的肺部需要加强运 动。起床后开始走动，呼吸系统才会全面地动员起来，由此可对
4、全身均匀传达气血。在 这个时段，肺气旺盛的人自然就醒来。如果养成早起的习惯会使肺功能更加旺盛。气血 对头部七窍加强灌注、哑门穴通摄血液、微循环的血液自律运动加强，血液循环脉冲特 别强。这时通过高电位对咳嗽、肺炎、支气管炎、哮喘、精神分裂症、癔病、癫痫、血 瘀头痛、落枕、晕车及引起高血压，面神经痉挛等病治疗效果较好。早 57 时 卯时 (mo)要 通便早晨 5 点到 7 点是大肠气血最旺盛的时段。 大肠是与排泄直接有关的消化器官。因此每天早晨的卯时要以通便的方式排泄前天 吃过的食物渣滓，肺功能才得以正常，大肠机能也随着旺盛，就如早起早通便。肺和大 肠就如夫妻俩或兄弟俩的关系，一边的机能好了，另一
5、边的机能也随着提高了。肺的功 能加强，气血源头由头部向两胁运作阳气活跃，象云雾般充溢上焦，心率也渐渐增加， 体温也略有增高。这时血由头灌注到胁的感应点在印堂穴。这时通过高电位对便秘、结 肠炎、头晕，头痛，昏迷，中暑，惊风，哮喘，胃病的溃疡，胃炎，胸腹胀痛，乳腺炎， 肋神经痛，胸闷等病治疗效果较好。7-9 时 辰(chn) 时要吃饭早晨 7 点到 9 点是胃脏气血最旺盛的时段。 胃脏是消化食物的主要器官，所以辰时一定要吃饭。在这个时段吃饭的人不仅不 会噎着，而且大部分人都很健康 脉中阳气活跃与畜存在督脉中其它经络中的阳气。汇总形成新的气血大的源头。 经督脉通道向背部进行强有力的灌注。由于元阳之气
6、鼎盛，性欲望有强烈感，对疼痛反 映也减轻。这与督脉属脑络肾分不开。 这时通过高电位对胃炎、胃溃疡、胃痛、胀、消化不良、大椎受损伤可影响血液 灌注，导致脑组织坏死出现痴呆症状等病治疗效果较好。 上午 9 点到 11 点是脾脏的气血旺盛的时段。 脾脏位于胃脏的旁边，起到从胃脏摄取的食物当中汲取一天所需的血液原料和营养 物质，输送到各个组织器官的作用。辰时吃饭，不仅仅是强化胃脏功能，而是使别的器 官也在适当时期得以完善的活动，最终使我们身体和肌肤保持健康的状态。 背部血液充足剩余血液一部分回渗脑组织分泌乙酰胆碱，一部分血液下输沿肾及 其它经络脉回归下焦丹田，丹田气化作用。气血循三焦升腾再次形成大的源
7、头。颈，脖 再次进行强列的灌注气血。此时（缺盆） 、舍外、天突气血最多.9-11 时 巳(s)时 应开始一 天的工作这时通过高电位对哮喘，弥慢性甲状腺肿，咽喉肿痛，隔肌痉挛，臂从神经痛， 高血压，咳嗽，呕吐，音哑，吞咽困难，胸闷，胸痹，心悸等病治疗效果较好。午时 11 点到 1 点是心脏的气血最为旺盛的时段。 心脏把脾脏送过来的血液原料加工后变成血液，再把这个血液以水泵的原理供给到 全身。因此这个时段最好的选择是避免过多或激烈的运动，吃完饭后保持轻松愉快的心 情休息。 中午血液旺盛。体内脉道中，元气，宗气，营气，卫气，协同推动运化下产生一天 中前所未有的大源头向胸部猛烈的灌注。此时中腕穴气血最
8、多。与中脘相同的巨阙也畜 满气血。达到向所管属的旁经，络脉灌注。由于旁经，络脉不断得到剩余的灌注，这些 旁经，络脉与手掌劳宫相互关联。劳宫气血一天中最活跃。中午 11- 13 时 午(w)时 须放松身 心这时通过高电位对心烦，胸痛，脑闷，气逆，胁神经痛，心绞痛，虚脱，中暑，昏 迷，惊风，抽搐，烦躁不安，癔病，精神分裂症，呕吐，肘关节及前臂疼痛等病治疗效 果较好。 下午 1 点到 3 点是小肠气血最旺盛的时段。 小肠在我们体内就如精密加工食品工厂。胃脏摄取的食物被脾脏汲取血液原料和营 养成分后，小肠最后吸收我们体内所需的营养物质，供给到各个器官。 小肠活动旺盛的时段，对肝脏、心脏、脾脏起辅助作用
9、。从胃脏消化过的所有液体 当中该充当血液的成分输送到肝部，该充当气血的成分送到心脏，该充当营养物质的成 分送到脾脏，以此把所有营养物质均衡地供给到全身。中午餐后大部分气血汇集腹部中 脘开始消化吸收饮食营养，食后困乏是里虚的特征。饭后百步走可以解除疲劳帮助消化。13-15 时 未(wi) 时要专心 地工作这时通过高电位对营养不良、上腹部疾病，月经不调，坐骨神经痛，腰间盘突出， 腰肌劳损，风湿性腰痛，腰扭伤，阳痿，产后腰痛，关节痛，脚足痿软，痛经，闭经等 病治疗效果较好。 下午 3 点到 5 点是膀胱气血最旺盛的时段。 膀胱是排泄体内渣滓的一种废水处理器官。膀胱机能旺盛的时段，胃脏和肺脏辅助 膀胱
10、机能，处理体内残渣。一到申时，彻底排泄体内废弃物，逐步调理体内的气血和血 液。因此申时过后，活动量过多会引起废水处理机能的降低，我们体内的废弃物逐渐堆 积在体内，有害于健康。 血液在完成消化吸收水谷精微后，再一次汇成大源头。对人体的腰臀区进行强烈的 灌注。此时腰眼，准尖，志室血液最多。15-17 时 申(shn) 时要放松 身体，保 护肌肤这时通过高电位对尿频、尿急、尿痛、前列腺炎、增生、肥大、阳痿，性神经衰弱， 腰扭伤，腰肌劳损，腰背酸痛，黎状肌扭伤，痛经，脱肛，阴挺，便秘，腰骶痛，腰背 痛，闭经等病治疗效果较好。 下午 5 点到 7 点是肾脏气血最旺盛的时段。 肾脏通过过滤作用，除掉我们体
11、内最致命的废弃物，净化血液。申时排出体内渣滓， 血液净化后我们体内的所有气血和营养物会变为真髓的物质。即酉时有上述情况，次日 的寅时睁开眼睛时，浑身就会清爽。简便的小食和充分的休息，这就是酉时必须遵守的 事项。 气血汇集成新的大源头，对下肢进行猛烈的灌注。委中与血海一脉相通，百重窝是 主管下肢的总穴（膑骨内上角上三寸） 。1719 时 酉(yu) 时应吸收 少量的食 物这时通过高电位对肾炎、肾虚、肾结石、肾功能低下、四肢抽搐，下肢萎痹，关节 屈伸不利，脉管炎，腓总神经麻痹，风湿性关节炎，类风湿关节炎，膑骨软骨炎，小腿 腓神经痛，外侧副韧带扭伤，腰痛，半身不遂。关节屈伸不利，膝关节痛，痛经，神经
12、 皮炎等病治疗效果较好。下午 7 点到 9 点是心包机能最旺盛的时段。 心包保护心脏，有时替心脏做辅助作用。心脏是体内最重要的器官，相当于大王。 一个国家的大王病了，这个国家就会处于危险阶段，如果心脏病了，会对生命起着致命 的影响。心包保护心脏，有时还替代心脏做事。 气血由双股借三焦的气机升浮之力，回归腹部此时男女丹田穴气血是一天中最旺盛 的，此时关元穴最忌受伤。19-21 时 戌(x)时 后严禁吸 取食物这时通过高电位对冠心病、心律不齐、心慌，腹痛，腰痛，月经不调，痛经。经闭， 遗尿，男子遗精频繁，女子梦交，附件炎，盆腔炎，子宫功能性出血，痛经，恶露不尽， 尿路感染，尿失禁，尿渚溜，尿闭，阳
13、痿，腹胀，鼓胀，腹泻，消渴，阴挺，腰痛，便 秘，脱肛，尿频，尿急，小便白浊等病治疗效果较好。晚 9 点到 11 点是三焦功能最旺盛的时段。 三焦是维持体温的器官。戌时开始下降的体温到亥时下降到最低点。三焦有体温急 降时段维持正常温度的功能。亥时必须进入睡眠，戌时没睡着的人亥时进入睡眠才能维 持体温。 气血汇集于肚脐六宫与两脚一脉相通。此时膝下的宝盖穴与胫上，足三里穴气血最 旺。21-23 时 亥(hi) 时要入睡这时通过高电位对经常性感冒、手脚冰冷、微循环不好、 脾胃虚弱，腹泻，月经不调，痛经，双腿麻痹，下肢瘫痪，休克，虚脱，腹痛，呕吐， 下肢冷麻，高血压，脉管炎，脑血栓后遗症等病治疗效果较好。
