《高血脂的原因hy》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高血脂的原因hy（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、高血脂是由什么原因引起的？高血脂是由什么原因引起的？高脂血症原发性或继发性血脂蛋白水平升高。血脂主要包括胆固醇(或称总胆固醇 TC)和甘油三酯，在血循环中以非游离状态存在，和蛋白结合成脂蛋白这样的大分子运输.主要的脂蛋白分类-乳糜微粒，极低密度(前-)脂蛋白(VLDL)，低密度(-)脂蛋白(LDL)，和高密度(a-)脂蛋白(HDL)-这些蛋白是紧密相联的，而分类常就物理化学特性而言(例如电泳移动率及超速离心分离后的密度).血中主要的脂蛋白转运为甘油三酯，乳糜微粒是最大的脂蛋白携带者，外源性的甘油三酯经过胸导管到静脉系统，在脂肪的毛细血管和肌肉组织中，90%的乳糜甘油三酯通过一组特定的酯酶被转运
2、，乳糜微粒被水解成脂肪酸和甘油进入到脂肪细胞和肌肉细胞中被利用或储存，这种脂酶快速地使 VLDL 中的内源性甘油三酯降解，引起中密度脂蛋白(IDL)丧失甘油三酯和脱辅基蛋白，26 小时内 IDL 通过分离更多的甘油三酯而进一步降解成为LDL，LDL 在血浆中的半衰期为 23 天，VLDL 为血浆 LDL 的主要来源。LDL 的排泄不是很清楚，肝脏清除约占 70%，有活性的受体位点清除循环中的大多数 LDL，这些位点在肝细胞和特定的与载脂蛋白 B(apoB)结合的细胞表面，和 LDL 关联的配体，LDL 则和 LDL 受体结合量很少但重要的一部分 LDL 被循环中的非-LDL 受体旁路所清除，包
3、括被巨噬细胞上的受体所摄入，清除，巨噬细胞可移动到动脉壁上成为动脉硬化斑上的泡沫细胞。高脂血症由 VLDL 产生过多或清除障碍以及 VLDL 转变成 LDL 过多所致.肥胖，糖尿病，酒精过量，肾病综合征或基因缺陷可引起肝脏 VLDL 产生过多，LDL 和 TC 增高亦常与血高甘油三酯相关联。LDL 的清除障碍和 apoB 的结构缺陷有关.另外，清除障碍亦可能由于 LDL 受体数量减少或功能异常(活力降低)，这可能为基因或饮食因素所致。LDL 受体蛋白结构的分子缺陷是 LDL 受体功能异常常见的遗传学原因-基因缺陷的常见机制会在以下描述。当食物中的胆固醇(乳糜微粒的残余部分)到达肝脏时，引起细胞
4、内的胆固醇(或肝细胞的胆固醇代谢产物)升高抑制了 LDL-受体合成，亦抑制了 LDL 基因的转录，受体数量的下降引起血浆 LDL 和 TC 水平增高.饱和脂肪酸亦使血浆 LDL 和 TC 水平增高，作用机制为它使 LDL 受体功能下降.在美国，食物胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量很高，LDL 血浆水平可高达 2540mg/dl(0.651.03mmol/L)-这使冠心病的发病率显著升高。高血脂治疗前的注意事项？高血脂治疗前的注意事项？高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早报到。
5、高血脂症的防治措施主要有以下几点：一、合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在 294 卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过 300 毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。2.食盐的摄入，每人每天应少于 8 克。二、科学的生活方式高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动(运动食品)和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。三、定
6、期体检45 岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。四、药物调节调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。中度的患者可以考虑服用足量的抗氧化剂如虾青素(ASTA)、辅酶 Q10、花青素等植物提取物。严重者可以考虑使用贝特类
7、药物干扰甘油三酯的代谢。高血脂的饮食高血脂的饮食多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素 C 及粗纤维。维生素 C 具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。少吃食盐，口味要淡。多食具有降
8、脂作用的食物如山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘、洋葱、大蒜、香菇、木耳、大豆及制品等。多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。哪些食物能降血脂哪些食物能降血脂下列食物可以降血脂下列食物可以降血脂：(1)大豆。含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆同醇(2)花生。花生油有助于分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇。能降血脂的五种平民食物绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素 C 可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素
9、C 可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。苹果：吸收多余胆固醇苹果：吸收多余胆固醇苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素 C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。此外，苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。三文鱼：降甘油三酯是好手三文鱼：降甘
10、油三酯是好手三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。鲤鱼虽然脂肪含量较高，但大部分是不饱和脂肪酸，能帮助排除血管“垃圾”，降低胆固醇。种贝类的胆固醇含量不一样，扇贝、蚌类含胆固醇较低，可适量食用，虾、蟹、鱿鱼含胆固醇较高，最好少吃。去皮鸡肉：可去掉大部分脂肪去皮鸡肉：可去掉大部分脂肪相比猪、牛、羊等红肉，含较多不饱和脂肪酸的禽肉(白肉)当然更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮，其中鸡肉是蛋白质的最佳来源，去皮可去掉绝大部分的脂肪，是禽肉中的首选。但鸭和鹅即使去皮，仍含较多脂肪，要少
11、吃。禽蛋类的蛋黄富含胆固醇，蛋白基本不含胆固醇。花生：植物固醇打败胆固醇花生：植物固醇打败胆固醇花生中含有丰富的植物固醇，这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物，可以与胆固醇产生竞争作用，从而抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇水平。此外，花生还富含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，可使人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外。核桃仁、芝麻、杏仁、榛子也是非常适合血脂异常人群食用的小零食，比如芝麻中含有丰富的亚油酸和卵磷脂，可降低血液中的胆固醇，芝麻素能抑制胆固醇的吸收与合成，改善血脂过高的状况。高血脂症如何治疗 可以试试塔罗藏降茶，塔罗藏降茶能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及 污垢，清除血管壁脂质斑块，软化血管，改善血管壁韧性和通透性，通过冲刷肾毒加速血 液中的毒素过滤，从而达到降压、降脂、降血糖的降三高作用。
