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1、 http:/ 紧张，尤其是身体偏胖、脂肪和胆固醇摄人多者，胆管结石的患病率明显增高，成为人们 十分关心的问题。结石的产生是因为胆汁的成石性，但关键还在于胆汁引流的通畅性，因此，平时要规 律饮食，定期复查 B 超，了解肝内外胆道的代偿性扩张变化情况，必要时可以吃一些利胆 剂，促进胆汁的排泄.这些可能会对您的预防有所帮助，部分胆囊切除术后胆总管再长结石 是因为胆总管下端乳头括约肌功能异常，或者胆囊结石有一些小的颗粒掉入胆总管，没有 症状，而随着时间而进行性长大，才被发现.不要紧张.这些石头即使出现，以后只要早期发 现，通过内镜就可以取出了。1、有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好办法，因为在
2、禁食时胆囊中充满了胆汁， 胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加， 终于形成胆泥。如果进食，当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时 大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。2、选择合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当习食用纤维 素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。3、积极防治胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染。合理使用激素和降脂药物。 尽量避免诱发因素。4、保持精神愉快、科学安排作息、劳逸结合与动静结合，避免长时间伏案静坐。5、生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少 妊娠次数等也是非常重要的预防措施。6、研究显示，胆囊结石病具有遗传倾向。因此，家族中有胆结石患者的，更应该注意 合理饮食。同时，专家认为，发现年龄、肥胖、高脂饮食和血脂异常是诱发胆结石发病的 危险因素。周珊建议；定期检查腹部 B 超、血脂，就能及早发现胆结石，防患于来然。7、肝内胆管结石这种疾病的预防工作是刻不容缓的，大家做好前期的预防，便不至于 为结石所困扰。温馨提示：胆结石的形成与消化系统有关，而吃易消化的食物，减轻胆囊负担，就可 以预防胆结石的生成。原文链接：http:/ http:/
