《茯苓的正确吃法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《茯苓的正确吃法（13页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、在日常生活中，大家对茯苓的了解并不多。你知道茯苓的正确吃法吗?很多人不知道茯苓怎 么吃。下面小编就为您介绍茯苓的正确吃法吧。 茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色， 里面白色或粉红色茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。 了人们常把茯苓和其它杂粮混在一起做粥吃，药膳中这味药也少不了，我国食用茯苓已经 有两千多年的历史了。茯苓药食兼备，是延年、益智、抗衰老之佳品。如今，利用茯苓制 作的各类保健食品越来越多。究竟茯苓的正确吃法有哪些呢?1 茯苓薏米粥。茯苓 15 克，薏米 60 克。共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即可食用。 有
2、清热、理脾湿功效。适用于咳嗽痰多、胸膈痞满或风湿性关节肿痛者食用。 2 莲子茯苓糕。茯苓、莲子、麦冬各等份，共研为末，加入白糖、桂花适量拌匀，加水和 面蒸糕食用。有宁心健脾之功。适宜于心阴不足、脾气虚弱引起的干渴、心悸、怔忡、食 少、神疲者食用。 3 茯苓膏。茯苓 500 克，炼蜜 1000 克，将茯苓研成细末，加入蜜拌和均匀，用文火熬成膏 状，晾凉后装入瓷罐备用。每次温开水冲服 10 克，1 日 2 次。能健脾渗湿、减肥防癌。适 用于老年性浮肿、肥胖症和癌症的预防。 您觉得这些茯苓的正确吃法怎么样呢?茯苓的营养价值很高，希望茯苓的正确吃法可以帮助 您。海淘，品牌，哪里买 http:/ 编辑:bszcm
