《调治妇科病有膏招》由会员分享，可在线阅读，更多相关《调治妇科病有膏招（1页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、责任编辑 颜子舒 美编 朱薇薇 校对 管菲2017 年 11 月 2 日 星期四A09中医讲堂细心呵护寒为百病之源，做个艾叶坐垫驱体寒如今，怕冷的人越来越多，这固 然有经常使用空调、爱吃冷饮、着装 暴露等因素，也与大家没有好好养护 身体的阳气有关。 “ 寒为百病之源。 ”擅长中医外治 扶阳疗法的南京市中西医结合医院 治未病中心副主任中医师夏公旭说， 只有身体足够温暖才能阳气顺畅，身 体才能抵御外邪的入侵。 其实，感到 怕冷是寒性体质，怕吹风、喜欢吃温 热的食物、早上一遇凉风就腹泻等也 有可能是寒性体质。 如何改善寒性体质呢？ 夏公旭 说，白天使用艾叶坐垫，每天晚上用 热水泡脚。 坐垫法曾受到清
2、代名医吴 尚先的推崇。 他曾在 理瀹骈文中 说： “ 若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。 ”吴尚先还介绍了一 个简单的坐垫方子艾叶垫，艾 叶 500 克，晒干，揉碎，用纱布包制成 坐垫，让患者坐在上面。 艾叶性温，具 有温经止血、散寒止痛等功效。 艾叶 装在坐垫里，温暖之气从肠道进入人 体，可以温暖五脏六腑，甚至可以治 疗寒冷诱发的腹泻。 坐垫法可以说 “ 坐着就能增加阳气”。 夏公旭说， 人们最好把艾叶垫 做成长条型的， 与现在的卫生巾有 点类似;坐垫布最好选用通透性好的 棉纱布，以方便药力透发。 另外，如 果给药垫加热，温度不能过高，以免 烫伤皮肤。 （ 南京市中西医结合医院治未病
3、 中心副主任中医师 夏公旭）“ 不要吃发物”这句话，很多人从 小都听说过。 但是，被称为 “ 发物”的食 物太多了，比如姜、蒜等辛辣食物，牛 羊肉、猪肉等油腻食物，虾、蟹等海产 品，有时还包括柿子、梨等水果。 如此 多有营养的食物不让吃， 到底有没有 道理呢？ 对此，河北省中医院名誉院长 李佃贵教授说，对健康人来说，所有的 食物都不是发物;有病之后，那些会引 起疾病复发或加重的食物才是发物。 因此， 对每个人来说， 发物是不一样 的。 另外， 如果把发物的功能反过来 用，还能收到防病治病的效果。 寒性体质吃动火发物。 “ 忌食辛辣 食物” 这话很常见， 因为一吃这些食 物，口腔溃疡、牙龈肿痛、
4、口干口渴等 不适就会 “ 登门造访”。 可以说，生姜、 花椒等刺激性的调味品，羊肉、狗肉等 温补肾阳的食物是 “ 爱上火”的人的禁 忌。 这类食物大多味道辛辣，易耗动气 血，损伤脉络，诱发胃出血、皮肤紫癜 以及各种出血症状。 但是，对寒性体质 的人或严寒时节， 这些动火的发物就 是人们温暖身体的好食物。 热性体质吃积冷发物。 每到夏季， 人们免不了会吃很多西瓜、梨、冰激凌等食物， 这些能降体温的食物就是积 冷发物。 这些食物夏天适量吃无可厚 非，但吃太多，甚至冬天也经常吃，你 的脾胃早晚有一天会被 “ 寒邪”打败， 到时候就是消化不良了。 尽管积冷发 物有不少坏处，但在炎热的季节，对热 性体质
5、的人来说，可以多吃一些。 阳气下陷吃动风发物。“ 虾、 蟹、 鱼、贝、鸡蛋、牛乳等食物要少吃”，这 是我们经常从皮肤科医生口中听到的 话。 这些食物属于动风发物，往往具有 腥膻的味道，能升发阳气，引动内风， 诱发皮肤病，且容易引发头晕目眩、手 足心热、皮肤疮疡破溃，严重时引动内 风，出现中风、惊厥等证。 但是，动风发 物对阳气有很好的托举作用， 可以用 于防治阳气下陷，如内脏下垂、食欲不 振、四肢无力、下肢浮肿等。 阴虚体燥吃助湿发物。 身体困倦、 吃饭不香、大便黏腻等症状提示身体有 湿。这些症状经常在三伏天湿气最重时 出现，如果平常爱吃糯米、猪肉，这些症 状在其他季节也会 “ 登门拜访”，因
6、为糯 米、猪肉属于助湿发物，易生湿热。反过 来，助湿发物有滋润的功效，可生津止 渴，如果你有口干舌燥、干咳、肌肤干燥等阴虚症状，就可以适当多吃一些。 风湿头痛吃动血发物。 有的人一 喝酒就上脸， 或者酒后感觉血管突突 地跳，大有冲破血管之势。 这是因为酒 是动血发物，经常拿血液出气，容易损 伤脉络，诱发胃出血、皮肤紫癜以及各 种出血症状。 属于动血发物的还有海 椒、胡椒、可食用昆虫类。 不过，这些食 物有非常好的通经活络、 活血化瘀的 疗效，可用于防治头痛、肩周炎及各类 风湿性疾病。 不少治疗风湿病的验方 中，都有斑蝥、蝎子、地鳖等动物药，就 是利用其善于引血走动的特点。 气急易怒吃滞气发物。
7、 进食后腹 胀、积食，不想再吃别的，往往见于吃 大豆、芡实、莲子、芋头、红薯等以后。 这类食物有滞涩阻气的作用， 容易让 人出现胸闷、腹胀、厌食等不适。 不过， 这些食物可以用于需要固肾涩精、补 脾止泄的疾病，如遗精、淋浊、白带量 多、小便不禁、腹泻等。 可见，发物吃对了，能趋利避害。 需要注意的是， 再好的东西也不能多 吃， 尤其不能在脾胃不和的情况下强 吃。（ 受访专家：河北省中医院名誉院 长 李佃贵）走近中医中医讲坛：巧用发物来防病养生妙招 护鼻操，守门户，远离呼吸系统疾病鼻为肺之窍， 是气体出入的门 户。 只有鼻子的功能正常，才能远离 过敏性鼻炎、支气管炎等呼吸系统疾 病，那跟着我做一
8、做护鼻操吧。 揉按鼻根。 用拇指与食指捏起鼻 根处的皮肤， 再轻轻地放下， 重复 1520 次，以鼻根微红为度。 推擦鼻梁。 两手中指分别放在 两侧的鼻梁上， 沿鼻子两侧做上下 推擦，从鼻尖到鼻根，往返 20 次，以鼻子微微发热为度。 然后，一手的中 指和拇指相对， 其他 3 个手指头翘 起， 用拇指和中指从鼻根部揉按到 鼻翼。 练呬字诀。 自然站立，双脚与肩 同宽，双手自然下垂;两臂从身体前面 抬起，立掌于肩前，掌心相对，指尖向 上。 两肩胛骨向脊柱靠拢，展肩扩胸， 项部回缩， 头部好像藏起来一样，目 视前上方;肩部放松，颈项部伸直，两掌缓缓向前推出，逐渐转成掌心向前 亮掌， 目视前方; 推
9、掌的同时呼气发 “ 呬”的音，发音时，上下门牙对齐，留 有狭缝，舌尖轻抵下齿，气体从牙齿 间呼出;两掌外旋腕，转至掌心向内， 指尖相对，约与肩部的宽度相等;两掌 缓缓收拢至胸前约 10 厘米， 指尖相 对。 然后落肘、立掌于肩前、展肩扩 胸，藏头缩项、推掌，重复练习动作 57 次。中医养生尿频尿急夜尿过多，脾肾需要一起补白天一喝水就尿频尿急;晚上刚躺 下就有尿意， 每天夜里被尿憋醒好几 次，困扰着不少人。 在这春意盎然的季 节，他们不敢出门踏青，甚至 “ 足不出 户”了。 “ 尿频、夜尿多跟脾肾虚弱有关。 ” 河南省中医院治未病科副主任医师吕 沛宛说，脾脏受损，则脾主肌肉的功能 下降， 膀胱附
10、近的盆底肌肉就会松弛; 肾脏受损，则肾气不固，膀胱的功能就 会弱化。 脾肾的功能都弱了， 尿频就 “ 不请自来”了。 要避免伤害脾， 人们平常就不要 有太多心事， 不要总吃肥甘厚味的食 品; 要避免伤害肾脏， 就不要熬夜加 班、纵欲过度。 如果偶尔夜尿多，可以 试一试吕沛宛推荐的小方法， 即艾灸关元穴。 关元穴在下腹部，在前正中线上， 脐下 3 寸 (4 手指并拢时的宽度为 3 寸)。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴 肾经在任脉上的交会点， 具有培补元 气、导赤通淋等功能，治尿频的效果很 好。 将少量盐放于关元穴上，将一片厚 0.70.8 厘米的姜片 (用针在姜片上扎 一些小洞)放在盐上，再在姜
11、片上放艾 绒做的艾炷，点燃艾炷的一端即可。 当 感觉到所灸处的皮肤温热难耐时即可 停止艾灸。 尿频较重时每天灸 3 次，较 轻时每天灸 1 次。 吕沛宛提醒， 有阴 虚、湿热症状(如五心烦热、眼干涩不 适、怕热、喜冷饮等)的人、孕妇等特殊 人群不适合艾灸。 （ 河南省中医院治 未病科副主任医师 吕沛宛）调治妇科病有 “ 膏”招膏方既能补益，又 可疗疾， 越来越受到市 民喜爱。 女性妇科的一 些病症， 同样也可以适 用于膏方治疗。 妇女经 孕产乳，皆以血为用，故 易于耗伤气血。 凡脏腑 亏损、阴阳不足、气血虚 弱、 冲任失调所引起的 妇科疾病均可服用膏 方。 在昨日的采访中，徐 州市中医院妇科主
12、任中 医师、 院名中医赵瑞向 大家介绍了调治妇科病 有哪些 “ 膏”招。膏方适合女性保健疗疾中医膏方是中药传统剂型丸、 散、膏、丹形式中的一类，是中医学 的重要组成部分。 它依据中医整体 观念、辨证论治、治未病等防病治病 思想，发挥的综合功效，彰显了中医 学在防病治病、 养身保健方面的特 色和优势。 “ 膏方与补药是不同层次的概 念。 膏方是药物的剂型，而补药是补 虚的作用。 ”赵主任介绍，冬季是封 藏的季节， 是补充和收藏营养精华 的大好时机，冬令养精蓄锐，使肾精 充沛，第二年体质就能增强。 中医膏 方以补虚为主或扶正祛邪为目的， 治病和防病相结合， 扶正和祛邪相 结合，调理和滋补相结合，广
13、泛性和 针对性相结合，通过医生望、闻、问、 切的详细辨证分析后， 配一料有针 对性的膏方，服用一个冬天，可以起 到为身体 “ 加油”、 “ 充电”的作用，为来年身体的强壮打下基础， 所以冬 令膏方广受欢迎。 对于女性来说， 膏方适合保健 疗疾。 因为女性具有经、带、胎、产的 生理特点，每月有经血排出，产后失 血等使得女子在气血方面易不足。 汉代张仲景著 金匮要略中将妇女 病的病因归纳为 “ 虚、积冷、结气”三 大类，其中虚占首位，说明补虚是妇 科中常用的治法， 而膏方恰好在这 方面有其特长， 可以补益脏腑精气 血的不足， 同时通过配伍以达祛病 养生的目的， 所以在妇科病的调治 中有优势。 一些
14、妇科的慢性病患者， 如患月经不调、闭经者，多因机体气 血不足，气机紊乱而致病，使用膏方 可以调补气血而使病向愈。 患带下 病者，多因脾肾亏虚、带脉失约、湿 邪下注所致，用膏方可以补益脾肾， 固带止带。一人一料药，专人制一膏38 岁的张女士过去每到冬季 就要忍受痛经、怕冷、腰痛等症状的 困扰。 去年 11 月份，她找赵瑞主任 看诊。 经诊断，她患的是肾阳亏虚、 气滞血瘀等症状。 赵医生为她开具 了金贵肾气丸加桃红四物汤为主的 膏方。 去年整个冬天， 张女士不再畏 寒、怕冷，感觉非常好。 于是今年在 看到市中医院膏方开诊的信息后， 她又来找赵医生， 想继续吃膏方， 维持疗效。 而且还把去年的方子也
15、 带来了， 说就按这个开就可以了。 结果赵医生却摇摇头说， 绝对不 行，今年还必须要重新号脉辨证后开方。 张女士不解地问： “ 去年服用 后效果不错。 为什么不能延续去年 方子呢？ ” 赵主任解释说，内服膏方分为成 方膏滋和临方膏滋。成方膏滋是指有 药厂成批生产加工的，临方膏滋又称 定制膏方，是医生通过详细的 “ 望闻 问切”四诊过程，根据患者的体质因 素、临床表现、疾病性质、按照君臣佐 使的配伍原则， 辩证与辨病相结合， 如量身裁衣，为不同的患者定制不同 的膏方。 “ 很多人以为膏方疗效较好，就 一直吃这个方子的膏方，其实这是种 错误的想法。”赵主任说，因为每个人随着自身体质的改变、疾病的改
16、善等 变化， 膏方的方子是需要作出调整 的。 膏方往往是一张大方子，通常包 含了数十味药材，这些药要根据人体 气血阴阳、虚实不同进行配制。 可谓 是实实在在的 “ 私人定制”，而且是因 时因地定制。 她说，首先，膏方应当 “ 一人一方”，每一剂膏方只适合本人 使用，这样疗效才最佳。其次，同一个 人不同时段、不同身体状况，其调理 的方案也不同； 膏方中的名贵细料、 收膏用糖、胶等也会根据体质、病情 的需要加以调整。 最后，每个人的体 质因人而异，更不能用他人的方子来 给自己进补。以治疗为主的膏方调整可以不局限在冬季膏方调整，四季皆宜。 但在民间有 “ 冬令进补，来年打虎”的说法，认为服 用膏滋药以冬季为佳， 尤其是补膏，根 据天人相应的观点，按四季的 “ 春生、夏 长、秋收、冬藏”的特点，冬季是封藏的 季节，天气寒冷，食欲旺盛，无论进食的 数量和质量的需求方面也较热天为多。 “ 冬季服用补膏， 就像万物闭藏一 样，最容易 补得进，不但补充了不足， 而且可以为来年做储备。 ”赵主任表示， 中医冬令膏方服用时间段一般要求从 “ 一九”立冬到 “ 六九”即次年立
