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1、人体细胞标准化公共营养师 董启阳21 天生命科学的前沿阵地 生物学上 人体细胞标准化就是要培养具有标准化的新生细胞，新陈代谢是生命的根 本特性，标准化细胞所需的营养组份有固定份额。 见如下比例：水 57% 蛋白质 20% 脂肪 15% 矿物质 5% 碳水化合物 2% 维生素 1% 营养学上 通过健康的生活模式+全面均衡的营养供给，调动人体免疫系统的强大自我 修复能力；达到受损、衰老，不标准的细胞进行智能修复，重建的目的；从而 有效的预防和调理各种慢性疾病，同时达到纤体塑身的效果。细胞标准化就是 对老细胞进行修复，同时对新生细胞营养全面，而且健康。【人体细胞标准化健康管理计划】 细胞标准化计划
2、1、超过 30 年历史经验，超过 300 万个家庭验证，有 10 多年获美国医院极 力推祟及采用，到中国才 3 年。 2、以天然食物配搭，引发体內多余脂肪自我燃烧以达至烧脂减重效 果，绝不依靠药物、代餐、节食、高运动量、仪器等。 3、一次“标细胞准化”课程学习 2 天，21 天细胞标准化，终身收益。 注意：细胞标准不仅仅是减肥，她是从根本上调整全身细胞、组织、修复 身体各个器官，治愈慢性病； 减肥只是标准化的副产品；细胞标准化后胖的变 瘦了，瘦的变胖了，细胞全部标准了。 原理：54321 5、从营养修复、适量运动、合理饮水、合理饮食、改善睡眠五个方面着手， 五管齐下，全面调理。 4、排四毒排肠
3、毒：人体肠道有 8 米左右，平时存有很多缩便，尤其便秘者，消化道 是癌症的多发区，肠癌、胃癌，排肠毒就是肠道大扫除。排肝毒：肝脏毒素多，会带来很多问题，不能代谢脂肪，所以肥胖，好的 肝脏，你就是彩色人生，差的肝脏，你就是黑白人生。排血毒：血毒会带来心脑血管疾病，高血压、糖尿病等。排酸毒：酸性体质是一些慢性病，癌症的温床。 3、合理饮食习惯（吃该吃的，吃八分饱，细嚼慢咽）合理饮水的习惯（喝水因看得比吃饭还重要，喝碱性水，好水） 。适量的运动（有氧运动会加速 8 倍的血液循环，癌细胞害怕氧） 。 2、通过 21 天的纤体，会达到无论是生理年龄还是心里年龄都会年轻十岁。1、细胞标准一次，幸福一生一世
4、！ 什么样的人需要细胞标准： 1、三高人群，高血压、糖尿病、脂肪肝等； 2、女士妇科问题； 3、胃炎、胃溃疡等几乎所有的慢性病，亚健康人群都可以； 4、减肥 100%有效，想减多少由自己决定，从根本上解决脂肪代谢的问题， 很多肥胖不是吃得多，而是代谢不了，脂肪堆积了；且安全不反弹（反弹是因 为细胞的记忆作用，细胞标准会让细胞记住减肥后的效果） 5、增肥者。 （它是人体的一次主动“大修”且安全、无副作用） 细胞标准 9 大好处： 1、清理身体上多余的脂肪； 2、调理到标准体重； 3、清理身体内的毒素和垃圾； 4、调节人体的酸碱度； 5、标准化后大部分慢性疾病康复了； 6、标准化 21 天后人可以
5、年轻 10 岁左右； 7、21 天后人的精力和体能回到 10 年前； 8、标准化结束后人会养成良好的生活习惯和饮食习惯； 9、一辈子把健康掌握在自己手中。细胞标准化纤体真的有效吗? （1）首先要明白肥胖的起因。肥胖是由于人体能量的摄入大于能量的消耗， 多余的能量转化为脂肪（人体能量的主要储存方式）储存于体内引起的。 “细胞 标准化纤体”通过减少碳水化合物（提供身体能量之第 1 原料）之摄取量，逼 使身体改为燃烧第 2 原料脂肪去维持身体的能量，限制每天的脂肪摄入量， 身体便会燃烧本身已储存之脂肪，达至烧脂、减重；所以原理科学，决不弄虚 作假。（2）实践是检验真理的唯一标准。 “细胞标准化纤体”
6、在欧美国家已有超过 四十年的实践，有 10 年以上被美国医院极力推崇和使用。所以是已被实践所证 实的控制体重的简单有效的方法。（3） “细胞标准化纤体”是一项专利技术，源自美国专门的体重控制与健康 研究机构 LINDORA，创始人是医学专家 Marshall. Stamper 博士的“健康行“终身 纤体计划(HealthPointe2.0)。该机构致力于使用科学、健康和经过临床检验的纤 体方式帮助人们重获自信。它位于美国加利福利亚州，拥有 41 年的成功经验。 近 10 几年来获美国医院极力推崇及采用，仅在美国就有 300 多万个家庭通过它， 让人们重新收获健康美丽。在全球已累积减重病人的资料
7、超过千万份，并非美 容机构推出。（4）如果您还心存疑虑，那最好的办法就是来我们这里看看已经使用和正在使用这一技术的肥胖患者，亲自见证。细胞标准化纤体会反弹吗？“细胞标准化纤体”有两周稳定体重的新陈代谢调整期，减下来的体重是能 够稳定的。然而肥胖是吃出来的，减肥决不会有一劳永逸的办法。如果您没有 遵循学到的健康合理的饮食模式，过后又是大吃大喝，您的体重还会慢慢增加。 但这也不要紧， “健康行”最大的优势之一就是教您学会管理自己的体重，一朝 学会，终生受用。如果您发现自己的体重又有所增加，只要调整一下，很快又 能把它降下来。细胞标准化纤体是否复杂难行？“细胞标准化纤体”非常简单易行。 “细胞标准化
8、纤体”纤体模式：膳食调节营养补充适量运动健美身材。 饮食上只要按步就搬遵循给您的餐单就可以，您绝不会挨饿，相反您的精力比 以往更充沛。 “健康行”的运动是温和的有氧运动，非常生活化，花时不多，人 人可行。为什么要食用营养补充食品？（1）纤体期间食物量及种类较少，容易缺乏某些营养素。 （2）为确保身体保持最佳状态及提升新陈代谢。【人体细胞标准化方案】 1、人体细胞健康构成 每个健康细胞新陈代谢必须依赖构成健康细胞所必须的物质条件。平衡每 日摄入营养素是“细胞标准化方案”的理论基础。全面碱性饮食，调整体质结 构。 2、肥胖 由于遗传、饮食习惯（热量摄入过量） 、运动不足（能量消耗过少）导致的 体型
9、过大、脂肪比过高。肥胖是引起诸多慢性病的“元凶” 。通过“细胞标准化” 限制热量摄入 平衡代谢，来消耗体脂。体重变化依据基本体重而定，一般 减重平均每日 300500g。 3、“三高”人群 由于体内物质代谢失衡所致的血压、血脂、血糖、血尿酸代谢障碍。通过 “细胞标准化” 减轻机体负担 均衡营养、足进代谢，将指标调整至正常 范围。 4、免疫力调整 由于体内脂类、糖类积聚，压力、饮酒、睡眠不足导致的“酸性”体质。 通过“细胞标准化” 集中碱性食物摄入，平衡酸碱 足进酸性物质排泄、 平衡体质、提升免疫力，酸性体质是免疫下降，肿瘤诱发的根源之一。 5、体质调整 由于长期饮食不规范或遗传导致的体质问题，
10、用“细胞标准化”干预细胞 构成，达致健康细胞的目的。坚持这一行为，彻底改善体质；健康细胞是构成 健康组织器官的物质基础，人体就是由健康的器官来构成的，各器官、系统的 健康是良好体质的根源。【标准化状态下人体细胞每日新陈代谢所需营养表】1水2000-3000ml2碳水化合物绝大部分人过量，严格控制，每日 900kcal3脂类绝大部分人过量，严格控制，每日 900kcal4蛋白质充足、均衡、优质蛋白 1 克公斤体重5维生素调节身体机能，酸碱平衡关键6矿物质调节身体机能，酸碱平衡关键7纤维素清肠排毒8植物化学物质自然界独有营养素9粗粮山芋燕麦南瓜玉米小米为主10水果除西瓜、甘蔗、枣、桂圆、荔枝、熟香
11、蕉外老酸奶+蛋白粉11蔬菜除韭菜、菠菜外为色拉酱自制1259 月份标准化期间可适当摄入钠盐 3-5g/天，啤酒瓶盖一平盖（依出 汗量增减） ，鸡蛋白+西红柿+盐制汤 鸡蛋白+蔬菜+盐制汤 时+蔬+盐13高尿酸血症忌食蘑菇，饮水量不少于 3000ml，尿量不少于 2000ml仅供参考，务必在共公营养师指导下，量身定制此方案我们要赶紧行动起来，强壮身体，超越自我，走出困境，奔向美好的未来。 让我们共同携手把细胞标准化这项伟大工程推向更前沿，让人类的细胞标准化 再标准化，甚至达到无限极精准化，再精准化。基因治疗不再是一个梦，我们 要让它为人类生命健康做出应有的贡献。身体是生命延续的本钱，生活是人创 造的，财富是人创造的，爱生活爱财富就得从根本的爱护身体做起，相信科学， 调整心态，为健康投资，让你得到意想不到的灿烂的人生!
