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1、一、大脑开发：色彩与学习生活一、大脑开发：色彩与学习生活色彩已充斥于我们的学习生活中，那么，色彩的使用有讲究吗？答案是肯定的。色彩的运用可以帮助我们控制情绪，静心调息或集中注意力（想了解更多，可按住 ctrl 键，鼠标点击此行文字连接，下面的红色字体同样）。那么，常见的色彩应用应该注意些什么呢?黄色提高注意力黄色提高注意力美国加州大学环境心理学家萨丽奥古斯汀表示，饱和的色彩能提高能量水平，亮色则更能增加快感。因此，为办公室增添一点亮黄色的花朵、画等，有助于提高员工的注意力，但是切勿让亮黄色成为房间主色调，否则容易导致焦虑和不安。冷色调睡得香冷色调睡得香冷色调有助于平心静气。卧室装饰最好以蓝色、
2、绿色、紫色或灰色为主，有助于降低心率和体温，促进睡眠。脾气差穿蓝色脾气差穿蓝色美国色彩研究专家玛格丽特安莱姆波建议，脾气不好、心情急躁或与他人发生争论时，应避开红色和橙色。平时最好多穿蓝色、绿色或紫色的衣服，能让人心情平静，改善人际交流。电脑桌面电脑桌面颜色颜色改善情绪改善情绪理查德哈默博士研究发现，根据自己的情绪变化，选择合适的电脑桌面，盯上 12 分钟，有助于调节情绪。兴奋时选择冷色；困倦时选择暖色；蓝色、绿色和紫色可缓解紧张的神经；红色、橙色和黄色则具有刺激作用。颜色的运用无处不在，比如商城广告，游乐场等。在快速阅读训练软件中的静心调息一栏里，图片选择冷色调的蓝色，绿色等，来舒缓我们的情
3、绪。而在整个软件中，使用蓝色这一主色调，来帮助我们，进入最佳学习状态。二、大脑开发：读小说能提高创造力二、大脑开发：读小说能提高创造力古语云：流水不腐，户枢不蠹，意指常流的水不发臭，常转的门轴不遭虫蛀。大脑也是如此，经常动脑，脑袋会越来越灵光。最近，研究人员发现，不仅仅是阅读名著有利于我们大脑开发利用，即使只是阅读一篇短篇小说，也可以提高我们的创造力，使我们思路更加开阔，更能适应混乱与不确定的环境阅读小说者的“认知闭合”需要明显低。所谓“认知闭合”需要，指的是为某一特定问题找到确定答案、结束模糊和混沌状况的需要。这种需要有时会促使人们仓促做出决定，导致决策和判断错误。研究人员说，认知闭合需要高
4、的人，在获取知识的过程中会过早得出结论，同时坚持这一结论，从而影响理性判断和创造力。英国每日邮报引述研究报告内容报道：“读小说时，人的思维不会令他或她做出判断。”也就是说，与非小说读者相比，小说读者更能适应含糊不明确的状态。另外，阅读时，不管读者是否喜欢小说的主人公，都可能模仿主人公的思维方式，体会到“他”或“她”的感受。研究人员认为，这两种阅读状态能令人的思维更加开阔。目前还不清楚阅读小说的开阔思维作用能持续多久。但研究人员认为，对有长期阅读习惯的人而言，这一作用会更明显，可能是他们的大脑习惯了用更有创造性的方式思考，对认知闭合的需要更低。研究人员说，阅读小说时，读者会对小说中人物及其命运产
5、生自己的猜测，这样的猜测会影响人的思维方式，这种影响是阅读其他作品时所没有的。研究人员鼓励人们多读小说。他们引用美国著名科幻小说作家乔治RR马丁写在书中的话说：“一名读书的人死前可能体验过 1000 种生活，从不读书的人只有一种生活。”阅读是我们必不可少的好习惯，阅读带来可以超越时间有空间的欢乐，学习快速阅读的高效学习技巧，拥抱阅读吧。三、背景音乐能改善学习能力三、背景音乐能改善学习能力人类对音乐本身的分析和研究在最近 300400 年中已相当深入，但一些与生活相关的作用却并不为众人所知。英国伦敦教育学院的专家们通过一项新研究发现，不同种类的背景音乐对孩子学习能力的影响竟有天壤之别。这就意味着
6、：如果希望通过背景音乐让孩子学习得更好，那么首先就须对背景音乐严作选择。专家们将受试儿童分成 A、B、C 三个组。A 组儿童欣赏经选取的轻柔优美的音乐，B 组儿童聆听克尔特林的爵士乐三位一体，而 C 组儿童则什么也不听。一段时间后，三组儿童又都接受了阅读理解、记忆单词、背诵课文和四则运算测试，而测试内容完全是刚刚新学的新知识。最后的结果显示，平均成绩最好的是 A 组，其次是 C 组，而最差的则是 B 组。这个例子说明什么哪？也就是说音乐可以使你的大脑得到缓解，最终达到最佳的学习状态。有人称音乐脑为右脑记忆。哪么右脑的记忆其实就是负责空间、音乐、整体的、艺术、象征、同时并进、情感、直觉、创造力、
7、弱势的（安静）、灵感、感受力、综合、完形的、辨认面目、同时理解感知抽象图形、辨识复杂的数字。超高速大量记忆，如速读、记忆力。右脑像万能博士，善于找出多种解决问题的方法，许多高级思维取决于右脑。正如特丽.怀勒.韦伯和道格拉斯.韦伯所言：“音乐是通向记忆系统的高速公路。”四、再造你的大脑四、再造你的大脑“世纪是大脑的世纪”，这已经是我们每个人都必须面对的现实问题。克隆天才一书不仅使你全面了解最新的大脑研究成果，而且，在此基础上，我们尝试为你提供改造大脑、使我们自己和我们的孩子成为我们心目中理想形象的可行方法。大脑科学研究最新发现：爱因斯坦的大脑与众不同，因此他成为了世界级的顶尖科学家；不少罪犯的大
8、脑结构与常人不同，所以他们心安理得地干了很多伤天害理的勾当；毕加索因为有偏头痛才画出了无数精妙绝伦的抽象画；男人经常听不清别人说话是因为他们的“脑子有问题”一个人的大脑具有数以百亿计的细胞，每个细胞都可能建立起两万个像树枝一样的联络点，每一个联络点都储存着相关的信息，“过目不忘”的秘密就隐藏在这里。毫无疑问，爱因斯坦是已经过去的世纪最伟大的科学家。年底，世界各大媒体纷纷推出千年风云人物，爱因斯坦名列第一或第二，其中英国物理世界杂志评选出了有史以来名最杰出的物理学家，名列榜首的是“相对论之父”爱因斯坦。但是，他为什么具有如此超乎常人的智能，至今一直是一个难解的谜。值得庆幸的是，根据他的遗愿，爱因
9、斯坦的大脑被贡献出来供后人进行医学研究。科学家把他的大脑切成小块进行了认真研究，但一直没有发现其特殊之处。经过多年研究，加拿大科学家最近惊奇地发现，爱因斯坦的大脑构成与常人有些不一样：科学泰斗爱因斯坦脑部结构中负责数字运算的部分比常人大！对于大脑这块神秘的“土地”，很多年来，无数人都在上面辛勤耕耘，发现了很多有价值的东西。近年来，科学家对大脑和人的思维能力（尤其是处在人的潜能开发的关键时期儿童期）开展了一系列多方位的研究，已经取得了一系列开发人脑潜能的简便易行、效果显著的方法。实际上，天才是不可能克隆的，也就是说，天才的先天素质是因人而异的，不可能重复再造。但是，根据克隆天才一书给出的公式化培
10、养天才的理念和方法，可以使具有不同天赋的人，以自己的天赋作为函数代入我们所给克隆天才的公式，从而依据每人不同的素质，用同一公式得出不同的结果培养出各种具有鲜明个性特征的天才。袁隆平的杂交水稻只需一般的耕耘就能大大超过普通水稻的产量，奥秘就在于品种不同。最新大脑科学研究证明：用普通方法呵护大脑只能使人比原来聪明一点，而采用最新的科学方法，则能迅速提高大脑的品质或改变大脑的品种。大脑科学研究有几大发现，其中以大脑分为“左右脑”、“上下脑”和“细胞皮层”最为引人瞩目。协调左右脑，能充分发挥大脑创造潜力；调节上下脑，能使潜意识展示威力；启动大脑皮层，会让每个人都更聪明。大脑和肌肉一样，都必须“运动”才
11、能发挥巨大的潜能，都在遵循“用进废退”的必然规律。有效地运动大脑，是成就天才的重要方法之一。愚蠢的人之所以愚蠢，就是因为他们不动脑子；天才之所以聪明绝顶，就是因为他们善于使用自己的大脑。 我们的口号是：“运动健身健脑改变大脑品质”，这就是“克隆天才”的过程和目的。五、提高记忆力：怎么让孩子善记又善忆？五、提高记忆力：怎么让孩子善记又善忆？我们的大脑对有趣的，有规律的东西更容易记忆，所以在提高我们记忆品质时可以朝这两方面努力，特别是年龄较小的孩子。那提高少年儿童记忆时应该注意哪几个方面呢，下面的内容也许给您答案。有趣味有趣味利用游戏“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特
12、点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡觉早早起”这样的拍手歌，就不难想像，利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。须确立须确立明确任务不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是，您如果跟孩子说：“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如，您给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么?就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，
13、形成优势兴奋中心，因而记得牢。多解释充分理解什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加1，积就增加一个乘数”的道理。这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。加规律加规律附加意义要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。如果是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。具体方法有：假想法。如，要让孩子记住富士山海拔 12365 英尺，就可以把富士山假想为“两岁”的山，即前两位数想
14、成 12 个月(为一岁)，后三位数想成 365 天(为一岁)，这样一假想很容易记住。谐音法。比如，马克思于 1818 年 5 月 5 日诞生。要记住这个日期，可以谐音为：马克思要发一一要发(1818)打得资本家呜(5)呜(5)直哭。形象法。看图识字要算最典型的形象法了。再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成：1像铅笔细长条，2 像小鸭水上漂，3 像耳朵听声音，4 像小旗随风飘，5 像鱼钩来钓鱼，6 像豆芽咧嘴笑，7 像镰刀割青草，8 像麻花拧一遭，9 像勺子能吃饭，0 像鸡蛋做蛋糕。歌诀法。比如，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀，可以帮助孩子很快记住哪个月份是31 天。推导法。
15、比如，孩子是 4 月份的生日，妈妈是 5 月份的生日，爸爸是 6 月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。分时段分时段巧用时机不同时间学的东西，记的效果不一样。研究表明，人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。多感官多感官多用感官有个实验，以 10 张画片为材料，单凭听觉记的效果为 60%，单凭视觉记的效果为 70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为 86.3%。这是因为多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。多重复多重复反复
16、强化明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥，他锻炼自己记忆的方法是：一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复 7 次，然后烧掉，从而使他博闻强记。至于幼儿因其记忆保持的时间短，就更需要经常强化，以巩固记忆了。另外，记忆应该是能记善忆。有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，他不是没有记住，而是不善于回忆。所以，训练孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让他善忆。让他把记在脑子的东西系统地归类，整理得井然有序。比如，孩子学了一定数量的字，你可以帮助他按字形或读音归类，以后再学，继续归入相应的类别。这样，系统地存在脑子里就容易回忆起来。总之，“存”在脑子里的东西系统性越强，到时侯就越容易“取”出来。就如文章开头所说，其实不管是哪个年龄阶段，我们的大脑最善长记忆有趣的，有规律的东西，刚刚的方法中多大多都是围绕这个原理而来，精英特速读记忆训练网也有相关的内容，即奇像顺序记忆和思维导图的方法。前者是帮助我们把一些零散的，没有规律的东西加以有趣的，夸张的想象，按
