【红薯莲子粥】

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材料：红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、花豆、冰糖；红豆和莲子用水提前浸泡；红枣、花豆洗净，糯米洗净，红薯洗净去皮，切块；所有食材放入高压锅，加水，合上盖子，上气儿后煮 20-30 分钟关火；待排气完毕后，调入白糖或冰糖即可。