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2、延年益寿食物,芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物, 无任何副作用,无任何副作用, 不仅能令白发转青,多吃还可永葆青春。不仅能令白发转青,多吃还可永葆青春。 每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊,每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊, 两个月后,你的头发会慢慢变黑。两个月后,你的头发会慢慢变黑。 大约四个月后,所有白发慢慢转青。大约四个月后,所有白发慢慢转青。 到时拥有一头乌黑发亮的黑发,到时拥有一头乌黑发亮的黑发, 便不再是梦。便不再是梦。材料:材料: 何首乌何首乌 100 克,黑芝麻克,黑芝麻 50 克,蜂蜜克,蜂蜜 50 克克具体做法:具体做法:第第 1 步:将何首乌洗净,步:将何首乌洗净, 放于锅
3、内蒸半小时,何首乌变软。放于锅内蒸半小时,何首乌变软。 第第 2 步:将蒸软的何首乌取出,步:将蒸软的何首乌取出, 再放入锅内煎一小时,何首乌的汁溶于水中。再放入锅内煎一小时,何首乌的汁溶于水中。 第第 3 步:将芝麻炒熟,步:将芝麻炒熟, 放于盛有何首乌片的锅内煮放于盛有何首乌片的锅内煮 10 分钟。分钟。 第第 4 步:放凉后加入蜂蜜,将所有材料搅匀即可。步:放凉后加入蜂蜜,将所有材料搅匀即可。另:另: 何首乌、黑芝麻各三两,何首乌、黑芝麻各三两, 一起炒干研碎,用白糖水调服。一起炒干研碎,用白糖水调服。 每次每次 3 钱,一日一次,连服半月,可补肾健发。钱,一日一次,连服半月,可补肾健发。亦有黑发之效。亦有黑发之效。 忌蚕豆。忌蚕豆。