用耐力训练带动速度

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1、研究性学习设计方案模板研究性学习设计方案模板研究课题名称:研究课题名称:用耐力训练带动速度用耐力训练带动速度设计者姓名设计者姓名所在学校所在学校所教年级所教年级高中部高中部研究学科研究学科体育体育联系电话联系电话电子邮件电子邮件一、课题背景、意义及介绍一、课题背景、意义及介绍1、背景说明(怎么会想到本课题的): 因为在短跑平时测试中学生大部分出现后程明显减速现象。 2、课题的意义(为什么要进行本课题的研究): 通过耐力训练,逐步提高短跑后程耐力速度。从而提高学生的短跑成绩。 3、课题介绍 利用耐力训练,使学生逐步提高短跑的速度耐力,保存在短跑过程能够有持久快速 跑能力。从而提高学生的短跑成绩。

2、二、研究性学习的教学目的和方法(二、研究性学习的教学目的和方法(可按新课程标准的三维目标(或布鲁姆目标分 类法)进行研究性学习的教学目和方法的阐述)(一)知识与技能目标:(一)知识与技能目标:1、了解现在学生的体能状况;2、把握学生耐力训练的目标;3、掌握耐力训 练的方法;4、理解耐力训练对短足的意义。(二)过程与方法目标:(二)过程与方法目标:1、讲授训练的动作要点;、讲授训练的动作要点;2、激发学生的训练热情;、激发学生的训练热情;3、充分利用器械,把握创、充分利用器械,把握创新训练方法。新训练方法。(三)情感态度与价值观目标:(三)情感态度与价值观目标:1、通过训练,提高学生的耐力,保持

3、学生的短跑过程中的后程速度;、通过训练,提高学生的耐力,保持学生的短跑过程中的后程速度;2、培养学生的刻苦精神,让学生在以后的训练中能主动积极的参与,将来生活、培养学生的刻苦精神,让学生在以后的训练中能主动积极的参与,将来生活动遇到困难也能主动解决问题。动遇到困难也能主动解决问题。三、参与者特征分析三、参与者特征分析(重点分析学生有哪些共性、有哪些差异,尤其对开展研究性 学习有影响的因素。 )中学生,学习压力较大。体育煅炼不够,在短跑过程中,后程出现减速。主 要都是由于耐力不足造成。短跑的技术要点也不太清楚。在耐力训练过程中,会出 现很多的身体反应,各人有各人不同的反应现象,根据不同现象调整学

4、生的训练计 划,从而提高学的耐力,达到在短跑过程中全程的冲刺速度。四、研究的目标与内容四、研究的目标与内容(课题研究所要解决的主要问题是什么,通过哪些内容的研 究来达成这一目标)了解学生的耐力状况,制定训练计划,提高学生的体能,从而使学生在短跑过程中 能保证全程的速度。 通过以下几方面的研究达成目标:1、进行测试,以了解学生的各种数据;2、制定 训练计划;3、定时测试,了解学生的学习进度;4、帮学生总结,及时调整训练计 划。五、研究的预期成果及其表现形式五、研究的预期成果及其表现形式(研究的最终成果以什么样的形式展现出来,是 论文、实验报告、实物、网站、多媒体还是其他形式)通过组织小组赛、谈论

5、会、问卷调查、整理资料等活动。最终将成果以短跑比赛形通过组织小组赛、谈论会、问卷调查、整理资料等活动。最终将成果以短跑比赛形 式程现。式程现。六、资源准备六、资源准备上网查找资料,查看书籍,分析平时学生的考试成绩,访问资深老教师、学生调查 表格七、研究性学习的阶段设计七、研究性学习的阶段设计研究性学习的阶研究性学习的阶 段段学生活动学生活动教师活动教师活动起止时间起止时间第一阶段:动员第一阶段:动员 和培训和培训(初步认 识研究性学习、 理解研究性学习 的研究方法)查找资料,查 看书籍,使组内成员 对课题内容有初步的 了解1、介绍学习的模式、 方法。激发兴趣。 2、帮助学生选定课题, 调动学生

6、的积极性。 3、为学生按排 训练一周提出和选择 课题提出和选题组织调查,交 流方法,了解情况。成立课题组1、根据学生自身特点 专长,进行分组 2、通过网络、书资等 途径收集资料,对小 组人员进行分工组织指导学生的小组 讨论、小组成员分工、 制定合作学习评价量 规。对各小组人员进 行合理调配。第第 二二 阶阶 段段 课课 题题 准准 备备 阶阶 段段形成小组实 施方案以小组为单位, 根据分工制定研究计 划,分配时间,分析 内容,制作表格,展 示成课等,制出合理 的实施计划指导学生写好活动计 划,指导学生明确资 料收集方向一学期第三阶段:课题第三阶段:课题 实施阶段实施阶段1、开展学生交流活动,

7、指导各小组按计划完 成任务。 2、写活动心得、各小 组登记成员情况,研 究结果等。1、指导学生查找资料, 学会整理选择资料 2、指导学生提取有关 的观点,整理出小组 的观点与调查结果 3 指导学生写研究成 果报告。一周八、总结与反思(八、总结与反思(实践后总结、反思整个研究性学习过程,提出改进意见)中学生,学习压力较大。体育煅炼不够,在短跑过程中,后程出现减速。主要都是 由于耐力不足造成。短跑的技术要点也不太清楚。在耐力训练过程中,会出现很多 的身体反应,各人有各人不同的反应现象,根据不同现象调整学生的训练计划,从 而提高学的耐力,达到在短跑过程中全程的冲刺速度。 学生对时间的安排不太合理,很难让训练持之以恒,效果不佳。更加上学生对体育 煅炼的认识不够,参与热情不大。教师想提高学生的身体素质,必先激发学生的兴 趣,帮助学生合理的制订计划。

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