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1、 初二年级体育与健康初二年级体育与健康蹲踞式跳远蹲踞式跳远教案教案授课班级：八年级（授课班级：八年级（ 5 ）班）班 授课教师：徐授课教师：徐 刚刚 2012 年年 4 月月 17 日日教材内容教材内容1、蹲踞式跳远2、抗旱接力游戏教学目标教学目标1.认知目标：通过本课教学、游戏，激发全体学生积极参与，提高 活动积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。 2.技能目标：学生初步掌握助跑和起跳的方法，具有一定的腾空高 度。 3、情感目标：通过学习充分展现自我，克服困难，增强信心，培 养勇敢、果断的品质。 4、培养同学之间的友谊，建立团队精神。重难点重难点1、教学重点：助跑与起跳的结合。2、教学难
2、点：踏跳有力、提膝屈腿场地器材场地器材1、体操垫: 8 床 2 橡皮筋：4 根。2、障碍物：3、气球：4 个。4、塑料标志桶：8 个。 5、笔记本电脑：2 台 6、篮球场。教学步骤教学步骤时间时间教学内容教学内容 预设目标预设目标教师活动教师活动 学生活动学生活动组织形式组织形式次次 数数强强 度度启发兴趣3 分钟一、课堂常规目标：学生精力 集中，提起学习 兴趣1.口令 2.向学生问 好。 3.通过提问 与学生交流， 导入课的教 学目标、内 容。 4.安排见习 生1、学生成四 列横队集合， 动作快、齐、 静。2、积极回答 问题，认真 听取教师讲 解本节课教 学目标、主 要内容队形：队形：四列横
3、队四列横队 要求：静、要求：静、齐、快齐、快 小2教学步骤教学步骤时间时间教学内容教学内容预设目标预设目标教师活动教师活动 学生活动学生活动组织形式组织形式次次 数数强强 度度兴兴 趣趣愉悦身心7分钟一、热身活动 方法：学生男女各一 组，分别在两个标志 物间椭圆形慢跑。跑 完后齐步走，教师喊 动作名称,学生做动 作。 二、徒手操 1、 头部运动 2、 扩胸运动 3、 体转运动 4、 正压腿 5、 膝关节 6、 手腕脚踝1、教师讲解活 动方法与要求。2、用语言调动 学生积极性。3、教师喊动作 名称。1、教师带领学 生做活动2、激励学生充 分热身1、认真听讲，2、积极参与 练习 3、听名称做 动作
4、 4、注意前后 间距，保持队 伍整齐1、明确准备 活动的重要性 2、学生模仿 练习 3、动作到位小小3合作学习掌握技能 合作学25分 钟一、辅助练习 1、 一步单脚跳二、学习蹲踞式 跳远 1、学习起跳动作 要领：起跳腿积极蹬 地，摆动腿向上抬高， 两臂向前挥摆。2、学习三步起跳保护要领：两脚同时 落地，充分屈膝下蹲， 两臂向后挥摆。3、学习5-7步助 跑起跳（1）无障碍跳（2）跳过小障碍 物（橡皮筋）（3）助跑起跳头 顶气球1、教师讲解示 范动作 2、组织学生练 习1、帮助学生选 择起跳腿 2、教师讲解动 作要领，并示 范 3、组织学生原 地起跳练习 4、观察并纠正 错误动作 5、讲解自我保
5、护动作 6、组织学生三 步起跳练习 7、巡回指导 8、学生展示， 教师点评9、组织学生巩 固练习1、教师讲解示 范动作 2、组织学生练 习3、学生展示， 教师点评，再 次练习4、表扬与鼓励1、认真听讲 2、按要求进 行练习 3、体会两只 脚发力情况1、自我体会 选择起跳腿2、模仿起跳 动作3、听指挥进 行练习 4、学习自我 保护动作5、纠正错误 动作 6、学生展示， 相互点评7、巩固动作1、 认真听讲2、按要求练 习3、看同伴展 示，对照自己 动作4、根据自己 能力选择难度5、相互评价，队形：队形： 。N 次中4习掌握技能三送水接力 方法：学生分成四组， 成4路纵队，每组第 一个人站在起跑线上
6、， 听到口令后进行往返 跑，途中跳绳5个， 跑到水瓶处把水瓶放 在圈后返回与下一个 人击掌，第二人开始 进行，以此类推。最 后一个人先跑到为胜。规则：1、在自己跑道进行 2、按照老师要求跑 3、赢的组给予奖励1、教师组织学 生站位，讲解 游戏规则与方 法2、组织学生游 戏3、针对游戏中 错误，强调要 求 4、4.组织学生比 一比赛一赛鼓励1、认真听讲 游戏规则与方 法。2、积极参与 游戏3、遵守规则， 团结合作4、相互加油、 鼓励5陶冶情操总结评价 5 分 钟1、放松2、本课小结3、回收器材4、下课1、教师引导 学生进行愉 快放松 2、小结本课 学习 3、回收器材 4、向学生再 见1、跟随教师 做放松动作 2、自评与互 评，听教师 总结和评议 3、归还器材4、向老师再 见队形： 四列横队要 要求：轻 松愉快 小6自我评价小组评价教师评价课堂评价课堂评价教学反思教学反思预计运动量负荷预计运动量负荷 心率：次/ 分 时间：分钟脉搏次数/分010203040506070809010051015202530脉搏次数课程安排比例表课程安排比例表收心引趣 愉悦身心 合作学习 陶冶情操
