广东省2010年初中毕业生思想品德学科学业考试大纲

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1、广东省广东省 2010 年初中毕业生思想品德学科学业考试大纲年初中毕业生思想品德学科学业考试大纲第一部分 成长中的我 考纲 1：知道少年期的主要心理矛盾，学会克服青春期的烦恼，调控好心理冲动的方法。 知识点：1、青春期的三大心理矛盾是什么？ 1）渴望独立与现实依赖的矛盾。2）心理闭锁与求得理解的矛盾;3）性发育迅速成熟与性 心理相对幼稚的矛盾。(这些心理矛盾是生理发育和心理变化过程中的正常现象)2、怎样克服青春期的心理烦恼？ 1） 开放自己的心灵世界，真诚的交流与沟通。2）提高自我控制能力， “管住自己” 。3） 保持自我完善的意识 。多读书、多运动、多做好事。3、怎样调控自己的心理冲动？ 1

2、）加强道德、法制的学习，增强对他人的责任意识；2）学会如何与异性建立健康、正常 的友谊关系；3）不断丰富自己，如多读书、多参加文体活动等。考纲 2：理解情绪的多样性，掌握调节和控制情绪，保持乐观心态的方法 知识点： 1、人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。最常见的情绪是喜、怒、哀、惧 。 2. 积极情绪：对人的行为起促进、增力作用的情绪，如兴奋、喜悦。消极情绪：对人的行 为起削弱、减力作用的情绪，如抑郁的心情、悲伤的心情。3、调控情绪的方法有哪些？ 调控情绪的方法有：1)理智调控法（自我暗示、自我激励、心理换位、升华法） ；2)注意力 转移法； 3）合理宣泄情绪法（哭泣宣泄；倾诉宣泄；书写宣

3、泄；运动宣泄） 4、宣泄情绪应注意：要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和 集体的利益。考纲 3：了解挫折及其产生的原因，知道应对挫折的有效方法，懂得磨砺意志的方法与途 径，形成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，养成良好的学习、劳动习惯和态度。 知识点：1、什么是挫折？人的行为总是受一定的动机和目标指引的，如果在实现目标中遇到困难 和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。2、挫折具有普遍性。 （人生难免挫折。 ） 3、造成挫折的因素。 1）外在因素：自然、社会、家庭、学校因素等；2）内在因素（个人因素）：心理和生理 （身体）因素。 4、挫折具有两面性（为什

4、么挫折是把双刃剑？） 1）挫折会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；2）但也能使我们经 受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。 5、 面对挫折有哪两种态度？ 答：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃，这是一种 向挫折屈服的消极态度；面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最 终走出困境，成为生活的强者，这是一种勇敢地战胜挫折的积极态度。 6、如何对待挫折？（怎样战胜挫折？） 1)培养战胜挫折的心理素质。2）掌握应对挫折的方法：冷静对待（是战胜挫折的一个最基本要求） 、自我疏导、请求帮助、心理换位、精神升华（这是应对挫折最积极的态度） 7、

5、坚强意志包括哪些方面？ 一个人的意志品质包括：自觉性、坚韧性、果断性、自制性等几方面。坚强意志有哪些表 现？1）坚持不懈；2)处世果断；3）不怕困难；4）善于自制。 8、坚强意志有什么重要性？ 1）意志是人的重要心理品质，它对一个人的健康成长和事业成功起关键作用。2）坚强意 志是成功的保证。3）从小培养坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。8、中学生在生活中怎样磨炼意志？（磨砺意志的方法和途径） 1）明确提出锻炼意志的任务。2）培养良好的行为习惯。3）培养自我控制、自我调节的能 力。4）持之以恒，善始善终。考纲 4：了解自我评价的重要性，了解客观地认识、评价自己的方法 知识点：1

6、、为什么要正确认识和评价自己？（正确认识和评价自己的作用） 1）有助于我们知道自己的长处和短处，确定符合自己实际的目标。2）有利于发掘自身潜 能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，从而塑造一个崭新的自我。2、怎样正确认识自己？ 1）要正确认识和评价自己，就要正视现实、实事求是、全面客观地看待自己。2）用发展 眼光看待自己。3）要掌握自我认识和评价的途径：通过自我探索，反省自己的表现来认识 和评价自己；在与他人比较，发现自己的优点和缺点；倾听他人评价，从他人对自己的态 度和评价中认识自己。 3、怎样做到悦纳自己？悦纳自我是心理健康的表现。1）勇敢地接受自己的缺点、不足或 缺陷；2）为自己

7、的优点、长处喝彩；3）尽情体验成功带来的喜悦，并与他人分享。 4、 怎样完善自我？1）提高自我控制能力；2）适当地展示自己的优点,发挥自己的长处； 3）从别人身上吸取优点，补充不足；4）勇于接受挑战，在挑战中体现自己在集体中的价 值；5）学会用发展的眼光看待自己考纲 5：认识生命的独特性，理解生命的可贵，能够珍爱自己的生命 知识点：1、人的生命独特性表现在哪些方面？ 1）人具有无穷的智慧和巨大的创造力。2）每个人的生命也都是独特的。不仅表现在相貌、 性格、兴趣、意志、技能等方面，而且在人生道路、实现人生价值的方式和途径等方面也 呈现出多样性。2、人最宝贵的是什么？体现在哪些方面？（为什么人最宝

8、贵的是生命？） 人最宝贵的是生命。每个人的生命只有一次，生命是宝贵的，也是脆弱的，人生短暂，生 命弥足珍贵3、应该如何珍爱生命、善待生命？ 1）正确认识人与自然的关系。2）珍爱自己的生命，对自己的身心健康负责。3）善待其他 生命考纲 6：理解人生的意义和生命的价值，懂得通过自己的实际行动去创造生命的价值 知识点：1、人生的价值在于什么？为什么？ 人生的价值在于创造和奉献。因为：1）创造和奉献是社会的需要，是实现生命价值的需要。2）创造和奉献使人快乐、使人充实、使人高尚。 2、在劳动创造中实现人生的价值 1） 劳动创造对人生价值实现的意义是什么？A.一个人的人生价值是通过他对自我、他人、 集体、

9、社会的合理需要和满足和贡献来体现的。B.劳动创造是实现人生价值的源泉，创造 的成果是评价人生价值的重要标准。C.只有靠自己的劳动创造，才能赋予生命实际的内容 并发展生命。D.人的一生就是一个不断自我创造的过程。 2） 在学习创造中实现自己的人生价值。 3.怎样探索人生的意义？ 1）追求积极向上的人生目标。2）保持积极乐观的人生态度。3）充分利用有限的今天 4.如何珍惜青春？ 1）树立奉献意识。2）努力充实自己。3）珍惜时间。4）从生活小事做起考纲 7：懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。 知识点：1、什么是自尊？（什么是自尊的表现？） 自尊是一种对自己人格的重

10、视和肯定的情感。它表现在：1）自我尊重和自我爱护（从穿着、 举止、言行等方面来维护自己的形象） ；2）不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，不 容许别人歧视、侮辱自己。2、自尊有什么作用？ 自尊是健康人格的基石，自尊能激励我们奋发向上，使我们形成健康的人格；有了自尊， 我们才能更好地立身社会。3、怎样才能为自己赢得自尊？（怎样维护自己的自尊？） 用行动赢得自尊：1）首先要做到维护人格，不损国格；2）完善自己，维护尊严；3）尊重 他人，获得尊重。4、自傲的含义 自傲：自以为了不起，往往过高估计自己，看不起别人，自以为是，总把自己的优点和别 人的缺点相比。5、自尊与自傲、虚荣的区别：自尊是对自己恰

11、如其分的肯定，自尊的人没有傲气。自傲 （自负）是过度地自我肯定，自视清高，目中无人。自尊自信不等于自傲自负。 自尊是 对自身内在价值和尊严的追求，而虚荣追求的是表面的荣耀。6、知耻是自尊的重要表现。人要有羞耻之心，洁身自爱，才能确立自尊。羞耻心是所 有品德的源泉。考纲 8：懂得管理和安排自己的生活，确立自信自立的生活态度，逐步培养自立能力，准 备过独立的生活。 知识点： 1、什么是自立？ 自立就是自己的事情自己做。自立的表现有：1)意味着我们要学会合理地安排自己的日常 生活；2)意味着我们要长大成人，离开父母的呵护，独立生活；3）意味着要靠自己的力量， 创造生活。2、为什么要自立？（自立有什么

12、作用？） 1）锻炼生活能力、心理和道德品质；2）逐步摆脱对父母、老师和他人的依赖；3）提高自 己独立生活的能力，增强自尊和自信；4）逐步学会与他人相处，学会理解和尊重，适应社 会；5）只有自立才能走向自强。3、怎样做到自立？ 1）克服依赖心理。A、培养自信心，相信通过自己的努力，能处理好自己生活和学习中的 问题；B、要发现自己的才能，尝试独立解决问题；C、要多向榜样学习，有意识地与独立 性较强的同学交往，学习他们如何待人处事。 2）懂得管理和安排自己的生活。A、管理好父母给自己的零花钱，计划好自己的正常消费， 为将来独立理财奠定基础；B、养成独立思考的习惯，在遇到问题时能提出自己的主张； C、

13、科学支配时间，使自己在有限的时间里做更多的事情，学习更多的知识；D、学会自主 决策，该自己作出决定的事，就大胆决定；E、学会基本生活技能，有意识地做自己力所 能及的事，在生活的细节中学会自立。 4、自卑的危害有哪些？ 自卑是一种不健康的心理状态。当我们在自己的弱点或缺陷面前失去自信，就可能陷入自 卑，就会自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃自卑妨碍我们建立快乐的人生。 5、怎样克服自卑？ 自卑是一个心理牢笼。要走出这个牢笼，就要努力树立自信，学会尊重自己，客观看待自 己，培养积极乐观的人生态度。具体的走出自卑小处方：夸夸自己；心理暗示；选准突破 口；树立坚定的志向。考纲 9：知道对待生活要有

14、自强不息的精神，在实践中努力培养自强精神 知识点：1、什么是自强？ 自强意味着自力更生，奋发图强；意味着在困难面前知难而退，顽强拼搏。 2.自强不息精神的重要性 1）一个人只有不依赖别人，能够自立，才能走向自强；一个人只有做到自强不息，才能做 到坚忍不拔，不畏困难与挫折，才能做到志存高远，为着远大的理想和目标执著追求。2） 自强不息的精神成为中华民族精神的精髓，是我们国家和民族屹立于世界民族之林的精神 动力。3、怎样培养自强精神？ 1）志存高远；2）勇于面对困难，做生活的强者；3）在磨砺意志中自强进取考纲 10：了解从众心理和好奇心，知道养成良好行为习惯的方法 知识点：1、什么是从众心理？ 是

15、个体在群体的影响或压力下，放弃自己的意见或违背自己的观 点，使自己的言论、行为保持与群体一致的现象。 2、怎样正确认识从众心理？ 从众心理对于社会和个人的影响既有积极的一面，也有消极的一面。一方面从众可以使人 自觉接受社会环境的积极影响，有利于个人养成良好的品德和行为习惯，有利于社会的稳 定和良好社会风气的形成。另一方面盲目从众、随波逐流却是危险的，容易使人接受社会 环境的消极影响，助长社会生活中的歪风邪气。 3、盲目从众有什么危害？ 1）不利于自己的独立思考和判断，2）很难形成自己稳定的兴趣爱好，3）不利于高雅情趣 的培养，4）也会影响我们的个性发展，5）有的还直接影响身体健康。 4、我们面

16、对从众心理该怎么办？ 只有养成独立思考的习惯，提高自我控制能力，才能克服盲目从众，抵制社会生活中的消 极影响。5、正确地全面看待好奇心 青少年不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化为兴趣，并进而发展为高雅的情趣， 我们还要学会鉴别不同的情趣，学会选择。 好奇心是好事，好奇心是走上科技发明创造之路的起点，是创新的最初动力。因为好奇心 有利于培养青少年对新鲜事物的兴趣，但如果缺乏正确的是非判断标准，好奇心强也容易 导致我们陷入庸俗的生活情趣中。6、养成良好的行为习惯的方法（怎样杜绝不良嗜好？） 1）要提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制能力，避免盲目从众。2） 、还要 学会拒绝。坚决果断得对不良嗜好说“不” 。考纲 11：知道正确的是非善恶观是做人的基本品质，懂得如何铸造判断是非善恶的良知的 标尺 知识点： 1、明善恶，辨是非，是做人的基本品质 2、做人的良知就是正确的是非善恶观3.怎样培养正确的是非善恶观？ 1）懂道德，学法律。以美好的道德陶冶自己的心灵，懂得法律