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1、多吃水果排除黑色素美白肌肤多吃水果排除黑色素美白肌肤导读导读 枸杞滋补养颜，萝卜抑制黑色素合成，猕猴桃味甜甘美，黄瓜是美白圣品，这么多水果可是充满了奇迹，肌肤美白就要从它们身上着手女性天生爱美，而自古又有“一白遮三丑”之说，可见从古至今，无论男女在审美上都是以白为美。白皙的肌肤谁都想要，但上天总不是那么仁慈的，它需要你付出一定代价来换得。我们都知道多吃瓜果利于皮肤美白，但应该如何挑选瓜果呢？枸杞枸杞既可以熬汤也可以泡茶，随着你的爱好随意变换吧。枸杞具有很好的滋补与养颜的功效，还能明目哦，经常食用可使肤色白皙嫩滑。但枸杞温热性强，感冒发烧腹泻者慎用。白萝卜白萝卜这里要看好了，是白萝卜而不是红萝卜
2、，虽然同样是萝卜，但颜色的不同就改变了它们对人体的益处也不同。白萝卜含有丰富的维 C，能抗氧化剂抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化。而且白萝卜的吃法也有很多，炒菜、熬汤甚至是生吃都行。猕猴桃猕猴桃绿色的心却有美白的功效，与白萝卜一样，它也含有丰富的维 C，能抑制黑色素生成，味道甜美，是夏季解馋的最好选择之一，长期食用即可令皮肤白皙细腻。黄瓜黄瓜这个相信不用我说，大家都懂了。黄瓜平时拿来做面膜的效果非常好，食用也是非常好的排毒养颜食物，它富含蛋白质、维生素 B2、维生素 C、维生素 E、胡萝卜素等，其中所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，帮助排出体内的毒素，使肌肤保持弹性。蔬菜水果汁蔬菜水果汁可以将黄瓜、西芹菜、苹果、青椒等来一个大杂烩榨成汁，如果不喜欢这样混合的味道，可以挑选自己喜欢的口味，丰富的维 C 可以帮助你赶走黑色素，让你肌肤重新焕发白皙光彩哦。雅琪时尚网十二月促销活动火爆进行中，全场最低折扣 1.8 折起，相宜本草四倍蚕丝凝白精华素市场价 78 元现价只需 66 元，购物满 49 元即可包邮，98 元还赠送精美礼品，任您选择哦！免责声明：雅琪时尚网同意转载此文内容，转载请注明来源雅琪时尚网。本站部分内容、图片部分来自互联网，如有侵权请联系我们及时删除！本站对本文内容、文字的真实性、完整性、及时性不作保证或承诺，请读者仅作参考。
