达人课堂-环保与健康稿件

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1、节目：达人课堂 录制： 编导： 播音： 放音： 日期：Hallo，大家好，欢迎收听本期的达人课堂。我是 XX。近几天学校一直在开展“变废 为宝”环保创意大赛，不知各位同学有没有参加呢？在本期环保达人将为大家补充一些环 保小知识，希望大家喜欢。在这次活动中，有人用废旧物品做出过一件马甲，很是吸引眼 球，主要是因为它的颜色和款式都很适合这个季节，所以本期的搭配达人将会给大家介绍 一下这个季度的一些搭配技巧。而在这次大赛中，有些同学没有照顾好身体，再加上天气 变化也挺大的，结果让自己感冒了，今天的健康达人将会为同学们介绍一些预防感冒的好 方法。下面就由环保达人，搭配达人和健康达人为大家主持本期的节目

2、吧！ 哥本哈根气候大会后，全世界都涌动着一股“低碳潮” ，认识低碳，走进低碳渐渐成为 我们的共识。今天，环保达人特意选择了几个常用的低碳术语，与大家共同学习。 低碳：低碳意指较低或更低的温室气体排放。著名学者林辉首次把低碳内涵延展为： 低碳社会、低碳经济、低碳生产、低碳消费、低碳生活、低碳城市、低碳社区、低碳家庭、 低碳旅游、低碳文化、低碳哲学、低碳艺术、低碳音乐、低碳人生、低碳生存主义。 低碳经济：低碳经济是以低能耗、低污染、低排放为基础的经济模式，低碳经济实质 是能源高效利用、清洁能源开发、追求绿色 GDP 的问题，核心是能源技术和减排技术创新、 产业结构和制度创新以及人类生存发展观念的根

3、本性转变。 低碳产业：“低碳产业”是以低能耗低污染为基础的产业。在全球气候变化的背景下， “低碳经济” 、 “低碳技术”日益受到世界各国的关注。低碳技术涉及电力、交通、建筑、 冶金、化工、石化等部门以及在可再生能源及新能源、煤的清洁高效利用、油气资源和煤 层气的勘探开发、二氧化碳捕获与埋存等领域开发的有效控制温室气体排放的新技术。 碳汇：碳汇一般是指从空气中清除二氧化碳的过程、活动、机制。它主要是指森林吸 收并储存二氧化碳的多少，或者说是森林吸收并储存二氧化碳的能力。森林碳汇是指森林 植物吸收大气中的二氧化碳并将其固定在植被或土壤中，从而减少该气体在大气中的浓度。 森林是陆地生态系统中最大的碳

4、库，在降低大气中温室气体浓度、减缓全球气候变暖中， 具有十分重要的独特作用。 碳交易机制：碳交易机制就是规范国际碳交易市场的一种制度。碳资产，原本并非商 品，也没有显著的开发价值。然而，1997 年京都议定书的签订改变了这一切。 碳生产率：碳生产率是指单位二氧化碳的 GDP 产出水平，又可称为“碳均 GDP” ，它 与碳强度呈倒数关系。通过现行统计数据中的“万元 GDP 能耗” ，可较为方便地计算出一 个地区或某一产业的碳生产率水平。 好了专业术语就讲到这了，下面给大家介绍一些节能环保的方法（一）、10 个节约好习惯 1. 充电后及时拔掉充电器，减少对电的浪费。2.采用节能灯，夏天将空调调到

5、26 摄 氏度，这样可以大大节约能源。3.用便携环保餐具自带午餐，不用一次性餐具。4.在刷牙 时把水龙头关上，即使是漏滴，10 天就能漏掉一吨水。5.用自备的布袋购物，一个一次性 塑料袋需要 600 年才能腐烂。6.自制果汁，不仅健康还能减少工业用水和用电。7.多用微 波炉加热和烹调食物，用电比煤气污染少也更省钱，对健康和环保都好。8.用完纸的两面， 用手绢代替面巾纸，少砍树木，造福子孙。9.使用可降解、用量少的洗涤用品，减少对江河和海洋的污染。10.无论外出和工作，携带自己的水杯，方便又卫生。（二）、节约每一张纸，保护森林资源 森林是地球最宝贵的财富，我们学生的用纸浪费现象很严重，造纸的原料

6、很多都来自 于森林，会导致对生态平衡的破坏。一些生活中的木制易耗品也要注意恰当使用。 可以改进的方法：1、 将旧练习本中未用完的纸张装订起来，做草稿本，2、 收集用 过的草稿纸和旧作业本及试卷，找到合适的途径，送到造纸厂重新加工成可以使用的纸张。 3、 节约用纸，把草稿纸写满，不要只写几个数字就扔掉。4、尽量节约用纸，无论是手 纸还是餐巾纸，能用手帕代替的就用手帕代替。5、 在废报纸上练习写毛笔字和画国画。 6、 有些包装纸，可以做成手工艺品，美化生活。7、尽量不用一次性碗筷。8、方便筷或 竹签使用后可以回收利用，做成工艺品。 （三）办公室节能环保小窍门1、减省用作书信的纸张，实行无纸办公，同

7、事之间的文书往来通过网上发收。2、纸张实行双面打印。 3、实行纸张回收计划，再造林木资源，将报纸和其它办公室废纸分类处理。4、选择使用再生纸，虽然再生纸颜色有些发黄，但是价格便宜而且环保。 5、在打印机旁备一个废纸储存箱，可以重复利用的打印纸一定重复利用，不能再利 用的各种废纸一定要交给回收商，不管钱多少，节约最重要。 电脑节能小窍门： 1.下班后电脑主机和显示器一定要关闭。 2、短暂休息期间，尽量启用电脑的“睡眠”模式。 3、关机之后，要将插头拔出，否则电脑会有约 4.8 瓦的能耗。 4、在用电脑听音乐或者看影碟时，最好使用耳机，以减少音箱的耗电量。 省电节能小窍门： 1、买节能型的冷气机、

8、显示器。 2、避免冷气过强。 3、刚打开冷气时，温度不要设得太低。 4、显示器或打印机不要摆在靠近冷气自动调温计的位置。 5、白天尽量利用自然光。 （四）生活节能环保小常识 1、家中所有电器及办公室的电器用完要随手关掉电源，不要让电器长时间处于待机 状态。2、外出时尽量乘坐公共汽车，少坐出租车或者小面包车，若路途不太远应提倡骑 自行车或步行。3、拒绝含磷洗涤剂，只用无磷洗涤剂。若时间允许、体力允许，尽量手 洗衣服，既节电又节水。4、尽量不用一次性餐盒、筷子、塑料袋，上街购物自备布袋或 筐子，养成不用餐巾纸而用小手帕的习惯。5、减少噪音污染，尽量减低说话或录音机播 放时的音量。6、正确处理废弃物

9、，对生活垃圾进行分类. 7、奉劝家人、亲友不吸烟，不 随意焚烧垃圾，维护家人身体健康，保持洁净环境。8、塑料瓶、废纸等收集起来卖给收 废站，减少垃圾排放。9、家中养的宠物要看管好，防止影响邻居休息及粪便污染，维护 和谐的生活社区和环境。10、牙膏用到最后，实在挤不出还可将其剪开再用一 3-4 天。全 民都这样做，即节约又减少生产牙膏对环境的污染。11、停止使用电热水器烧水。有些同 学应为比较懒，不愿去打水，所以在宿舍或者水房用电热水器烧水，据统计，一个电热水 器每年大约消耗 3,200 度电，是极其浪费的，所以请不要再用热水器了。 （五）经典节能环保知识不燃放烟花爆竹；双面使用纸张；节约粮食；

10、拒绝使用一次性用品；消费肉类要适度 ；随手关闭水龙；头随手关灯，节约用电 ；拒绝过分包装；使用节约型水具；拒绝使用珍 贵木材制品；拒绝使用一次性筷子；尽量利用太阳能；尽量使用可再生物品；使用节能型 灯具；简化房屋装修；修旧利废；尽量购买本地产品；不随意取土；多用肥皂，少用洗涤 剂；不焚烧秸杆；不干扰野生动物的自由生活 ；不吃田鸡，保蛙护农；提倡看鸟，反对关 鸟；拒食野生动物 ；减卡救树；不穿野兽毛皮制作的服装；不在江河湖泊钓鱼；少用罐装 食品、饮品；不用圣诞树不购买野生动物制品等等。 这个冬季，在关注环保的同时，我们还是让搭配达人为大家介绍一些关于这个季度的 服装搭配吧！ 2011 年秋冬在色

11、彩方面，仍然延续撞色系，只是由明快果色系，演变为成熟暗色系， 深海蓝，墨绿，金属古铜棕，午夜紫。 在选材方面，皮草永远是设计师们的最爱，谁叫这个元素是女人们的致命伤呢，必然 是不可缺少的。但是今年全球倡导时尚与环保结合的声势越来越扩大，皮草的大片运用已 成了过去时，2011 年秋冬皮草成为了简单，而不能没有的点缀，颜色运用上更加突破常规， 大胆运用夸张的撞色系，宣布它不可动摇的地位。 图案纹理方面偏重个性化的动物纹理印花，像鱼鳞纹，蛇皮纹，鳄鱼纹等都是今年各 个大牌设计师们的偏爱。不过即便是衣服上只有一点点的动物皮点缀，想穿出大牌范儿， 没有很强的气场是驾驭不了的。最好不要轻易尝试，但钱包，手

12、拿包这样的小件儿，喜欢 怎么用就怎么用。 潮流趋势每一季都有所延续也有所改变，2011 秋冬季，中性西装、霓虹艳色继续流行; 皮草帽、运动风棒球外套、温暖飘逸羽毛裙等单品也势如破竹般涌现 T 台之上，成为不容 忽视的重点。不过大牌儿再领潮奢华，也给人冷冰冰没有生命的感觉，毕竟有些设计不一 定适合大多数东方人，我们是为了追求更美的生活同时，跟上时尚全球化的脚步，宣布自 己的品味。很懂和很会穿，这是两个概念。人做事情往往凭直觉，购衣、穿衣更是如此， 只是之后总是免不了后悔或感觉不满意程度在 70%以上，一致造成没有穿多长时间就被下 放了。但服装搭配及服装的色彩搭配有相当高的学问，想成为穿衣高手吗？

13、在漂亮衣服面 前，冷静的判断、理智的分析可是很重要的。 下面就由搭配达人给大家提一些关于服装搭配及服装色彩搭配的建议。希望这些服装 搭配及服装色彩搭配方面的建议可以帮大家省下银两的同时，又赢回面子。 建议 1： 由浅入深，服装搭配及服装色彩搭配的穿衣法有三层境界：第一层是和谐， 第二层是美感，第三层是个性。 建议 2： 聪明、理智的女人买衣服时可以根据下面三个标准选择，不符合其中任何一 个的都不要掏出钱包：你喜欢的、你适合的、你需要的。 建议 3： 经典很重要，时髦也很重要，时尚也非常重要，但切不能忘记的是一点匠心 独具的服装搭配及服装色彩搭配要别致。 建议 4： 衣服和男朋友一样，适合自己的

14、就是最好的。 建议 5： 不要太注重品牌，这样往往会让你忽视了内在的东西，好的服装搭配及服装 色彩搭配就是要尽量让非品牌成为品牌。 建议 6： 衣服可以给予女人很多种曲线，其中最美的服装搭配及服装色彩搭配依然是 尽量体现女人身体的 X 形及 S 型，衬托出女性苗条、修长的身段，女人味儿十足。 建议 7： 应该多花些时间和精力在服装搭配及服装色彩搭配上，不仅能让你以 10 件 衣服穿出 20 款搭配，而且还锻炼自己的审美品位。 建议 8： 即使你的衣服不是每天都洗，但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一 下，两套衣服轮流穿着一周比一套衣服连着穿 3 天会更加让人觉得你整洁、有条理。建议 9：

15、选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着 装原则将会越来越流行。 建议 10： 绝没有所谓的流行，穿出自己的个性就是真正的流行，服装搭配及服装色 彩搭配的最终目的就是创造流行。 建议 11： 无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用 对立元素，巧妙结合，色彩哪怕差异大些，精心的服装搭配及服装色彩搭配会有事半功倍 的美妙效果。 建议 12： 优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和 冷静。 建议 13： 时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的服装组合搭配及服装色彩的组 合搭配而非单件的精彩。 建议 14： 闪亮的衣饰在晚宴

16、和 party 上将会永远风行，但全身除首饰以外的亮点不要 超过 2 个，否则还不如一件都没有。 建议 15： 一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能 够千变万化。 建议 16：混搭的原则不仅体现在服饰的搭配上，同样可将便宜与贵的、新的与旧的服 饰搭配起来。 建议 17： 每个季节都会有新的流行元素出台，不要盲目跟风，让自己变成潮流预报 员，反而失去了自己的风格。关键是购买经典款式的衣饰，耐穿、耐看，同时加入一些潮 流元素来充实自己的服装搭配及服装色彩搭配，不至于太显沉闷。 建议 18： 黑色是都市永远的流行色，但如果你脸色不是太好则最好避免，加入灰色 的彩色既亮丽又不会太跳，不挑人是合适的选择。 建议 19： 寻找适合自己肤色的色彩来进行服装搭配，一定要注意服装是穿在自己身 上的，而不是白色或者黑色的模特衣架。 建议 20： 重视配饰，衣服仅仅是第一步，在预算中留出服装配饰的搭配空间，认为 配饰可有可无的人是没有品位的。 建议 21： 逐步建立自己的审美方向和服装色彩搭配体系，不要让衣橱成为色彩王国。 选择白、黑色、米色等基础色作为日常着装的