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1、临夏州民族日报社合办临 夏 州 卫 计 委本报讯 （记者陈礼娟） 近 日， 由甘肃省卫生和计划生育委 员会、 甘肃省总工会联合举办的 2017年全省卫生应急技能竞赛活 动中， 州医院代表队脱颖而出， 连 获佳绩。 据悉， 在此次竞赛活动中， 全 省14个市州代表队和8家医疗机 构代表队参赛。州医院代表队在 突发中毒事件处置、 突发事件紧 急医学救援两项竞赛中分别荣获 团体一等奖、 三等奖； 在突发中毒 事件处置竞赛中， 骨病科范智魁、 神经外科翟大为、 内分泌科赵钰 分别获得个人一等奖； 在突发事件紧急医学救援竞赛中， 心内科 马林、 骨病科张作山分别夺得个 人二等奖和三等奖。另外， 范智 魁
2、、 翟大为、 赵钰三人作为获奖优 秀代表参加了由省卫计委、 省总 工会、 省广播电影电视总台联合 举办的护航生命2017年甘肃 省卫生应急技能竞赛颁奖晚会。 此次比赛， 不仅提升了参赛 医生的应急技能， 同时在州医院 掀起了 “以赛促学、 以学促练、 以 练促干、 强化技能” 的热潮， 进一 步提升了该院对突发事件紧急医 学救援和突发中毒事件卫生应急 处置的能力。在三十多年的职业生涯中， 她脚踏实地， 视事业如生命， 待患 者如亲人， 在平凡的岗位上诠释 了一名医生救死扶伤、 全心全意 为病患服务的精神。她， 就是临 夏州中医院手术麻醉科主任喇云 霞。 喇云霞， 副主任医师， 甘肃省 中西医结
3、合麻醉委员会委员， 曾 先后在国家级和省级学术期刊发 表学术论文三篇。自 1984 年参 加工作以来， 她长期坚守在临床 一线， 数次获得该院 “先进工作 者” 称号， 深受广大职工和患者的 信任。因专业技能突出， 2014年， 她被聘为甘肃省中西医结合学会 第一届麻醉专业委员会委员。 麻醉医师的职责， 在于保证 病人在无痛、 安全的前提下和手 术医师共同完成治疗手术。俗话 说：“开刀去病， 麻醉保命。 ” 麻醉 师是病人手术过程中的 “生命保 护神” 。作为科室负责人， 多年 来， 她带领全科医护人员， 完成了 一例又一例高难度的手术麻醉， 抢救了一个又一个危重病人。 喇云霞十分注重医学理论
4、的 学习和临床实践经验的总结。期 间， 她主动向专家和老师请教， 积 极参加项目研究活动， 不断充实 和更新业务知识； 在日常工作中， 她自费订阅了多本麻醉专业杂 志， 努力掌握麻醉专业新的发展 成果。同时， 她善于总结， 学以致 用， 把学到的新知识大胆地应用 到临床实践中， 取得了显著成 效。先后在国家级核心刊物发表 了 两点一管法在子宫切除术的 应用 和 硬膜外腔注射利多卡因 等治疗椎间盘突出40例分析 两 篇有较高学术价值的论文。 喇云霞从事麻醉工作已经有 20余年， 先后安全、 顺利地完成了 1.2 万多例手术。州中医院手术 麻醉科成立初期， 她作为该院唯 一的麻醉医生， 工作始终处
5、于连轴转状态， 常常把年幼的孩子独 自留在家里赶去医院做急诊手 术。有一次， 当她忙完工作晚上 10点多回到家里时， 孩子蜷缩在 沙发上睡着了， 脸上满是泪痕。 那一刻， 她对孩子充满了愧疚。 然而第二天， 她依然全身心投入 到抢救病人的工作中。很多时 候， 按时吃饭对她来说是一种奢 侈， 常常是手术完成后随便凑合 了事。 深夜里， 记不清有多少次被 急诊电话惊醒， 她都义无反顾冲 进茫茫黑夜， 赶赴医院， 及时投入 到抢救病人的战斗中。有一次深 夜2点， 当她完成一台急诊手术准 备回家时， 忽然又来了一位急性 阑尾炎患者。她没有丝毫犹豫， 立刻安排医护人员投入到紧张的 抢救工作中。两小时后，
6、 病人脱 离危险， 家属热泪盈眶， 连声道谢 像这样的场景， 在喇云霞的 日常工作中是常见的一幕。 手术麻醉科是连接患者和医 院其他科室的 “桥梁” 。因此， 喇 云霞积极协调和各科室的关系， 尽可能满足手术医生的要求， 坚 持做到公平公正， 充分赢得了同 事和患者的信赖。为了加快科室 建设， 她积极、 主动向医院领导汇 报， 争取设备购置、 人员配备、 技 术力量培养， 使手术麻醉科一步 步走向规范化， 从开始只能完成 简单手术到可以完成疑难的大手 术。 选择了医生这个职业， 就分 不清时间的分分秒秒， 腿酸了要 站得住， 肚子饿了要挺得住， 眼睛 困了要熬得住这就是喇云霞 工作的真实写照。
7、对此， 她毫无 怨言：“作为一名医生， 要甘于奉 献， 一切要以病人为中心， 全力为 病人解除痛苦。在工作中要精益 求精， 不仅要对医院极端负责， 更 要为病人负责， 所以敬业精神至 关重要。 ”州医院在全省卫生应 急技能竞赛中创佳绩生命的守护者记州中医院手术麻醉科主任喇云霞本报记者 陈礼娟32017年11月26日星期日健康临夏JIANKANGLINXIA责任编辑孟芳芯编辑赵倩云马少华去网上买一袋干柠檬片， 或者在 家里把鲜柠檬切了泡水喝， 是不少人 喜欢的做法， 时不时喝上一口， 营养 又健康。 柠檬含有的维生素C、 类黄酮类 物质、 钾、 钙等营养成分都对人体有 益。柠檬泡水很简单， 但是
8、水温一定 要控制好。水温太低， 柠檬中的物质 不能更好的溶解； 水温太高， 维生素C 等水溶性维生素对热比较敏感， 在 6090时损失最多， 所以最好能用温水泡柠檬片。 不过， 相对于鲜柠檬来说， 干柠 檬损失了一些香气物质以及维生素 C， 最好还是泡鲜柠檬， 切片切得薄 点有利于营养物质析出； 如果泡得比 较酸， 可以用蜂蜜调和口味。需要提 醒的是， 胃酸过多的人， 如果想喝柠 檬水最好泡得淡一些； 对于消化不良 者来说， 喝柠檬水能促进消化液分 泌。 （据人民网）在生活中， 很多人都喜欢泡服胖大 海来保护嗓子， 其实导致咽喉不适的原 因多种多样， 如果不辨病因、 不分体质而 长期喝胖大海定
9、会对健康产生不利影 响。临床上， 胖大海可以用于急性咽炎、 扁桃体炎， 也可用于上火引起的便秘。 然而， 胖大海对声带小结、 声带息肉、 声 带闭合不全、 烟酒刺激过度等引发的音 哑则完全没有效果。 中医认为胖大海味甘、 性凉， 具有清 肺热、 利咽喉、 解毒、 润肠通便之功效， 用 于肺热声哑、 咽喉疼痛、 热结便秘以及用 嗓过度等引发的声音嘶哑等症， 对于外 感引起的咽喉肿痛、 急性扁桃体炎等咽 部疾病有一定的辅助疗效。临床用于肺 气闭郁、 痰热咳嗽、 声音嘶哑、 咽喉疼痛 等症， 常与桔梗、 生甘草、 蝉衣、 薄荷、 金 银花、 麦冬等药配合应用。胖大海一般用 量 35 枚 ， 煎 服，
10、 或泡服。 “ 是 药 三 分 毒” ， 胖大海有小 毒， 长期饮用会给 肝肾造成负担， 还 可能引起脾胃虚 弱， 导致腹泻、 饮 食减少、 胸闷、 身 体 消 瘦 等 副 作 用。肠胃不好的 人会表现得更明显。因此， 连续喝胖大 海茶不宜超过7天。 胖大海并非人人适宜， 有些情况就 不适合使用： 一是脾胃虚寒体质， 表现为 食欲减低、 腹部冷痛， 大便稀溏， 这时服 用胖大海容易造成腹泻； 二是风寒感冒 引起的咳嗽、 咽喉肿痛， 表现为恶寒怕冷、 体质虚弱， 咳嗽白黏痰； 三是肺阴虚 导致的咳嗽， 表现为干咳无痰、 声音嘶 哑， 多属慢性呼吸道疾病； 四是胖大海具 有降压作用， 因此， 血压
11、正常或者血压偏 低的人长期服用， 可能会出现血压过低 的危险。五是胖大海含有半乳糖醛酸、 阿拉伯糖、 半乳糖乙酸、 半乳糖等， 所以， 糖尿病患者最好少喝。（据人民网）柠檬不能用烫水泡护嗓不可滥用胖大海中国中医科学院首席研究员仝 小林及其团队近日正式发布其主持 编制的 国际中医药糖尿病诊疗指 南 。这是世界中医药学会联合会的 第一部国际中医药专病诊疗指南。 仝小林目前担任广州中医药大 学深圳医院首席专家。 国际中医药 糖尿病诊疗指南 由来自13个国家和 地区的中医学术团体、 糖尿病专家共 同参与制定， 并在今年10月由世界中 医药学会联合会第四次会员代表大 会审议通过。 “希望 国际中医药糖尿
12、病诊疗 指南 为全球多个国家、 地区的海外 中医师提供更优质的诊疗建议， 为中 医国内标准向国际标准升级转化作 出榜样， 为中医药的海外健康快速发 展提供支持， 为全世界人民的糖尿病 治疗和防治作出贡献。 ” 仝小林说。 国家中医药管理局政策法规与 监督司副司长杨荣臣说，“该指南的 制定， 是中医药专病国际标准化建设 的先行者， 为我国在中医专病领域掌 握国际话语权和占领制高点上走出 了坚实的一步。 ” （据新华网）国家中医药管理局法监司司长 余海洋日近说， 日前发布的 中医诊 所备案管理暂行办法 对中医诊所的 管理由许可管理改为备案管理， 取消 事前的审批许可， 加强事中事后的监 管。 余海
13、洋在国家中医药管理局当 天召开的新闻通气会上说， 根据办法 规定， 符合举办中医诊所条件的， 将 备案所需提交的材料报拟举办诊所 所在地县级中医药主管部门， 县级中 医药主管部门收到材料后， 对材料齐 全且符合备案要求的予以备案， 并当 场发放 中医诊所备案证 。备案人 在拿到 中医诊所备案证 之后即可 开展执业活动。 办法还规定了诊所主要负责人 的基本要求。办法规定， 个人举办中 医诊所的， 应当具有中医类别 医师 资格证书 并经注册后在医疗、 预防、 保健机构中执业满三年， 或者具有 中医 （专长） 医师资格证书 。 办法明确了主管部门的监督管 理职责。国家中医药管理局医政司 副司长陆建伟
14、说， 办法规定县级中医 药主管部门自中医诊所备案之日起 三十日内， 对备案的中医诊所进行现 场核查。这要求县级中医药主管部 门要及时跟进工作， 主动上门提供服 务。核查主要目的是核实诊所的地 址、 布局、 诊疗范围、 执业人员及设备 等的真实性以及与备案事项是否一 致。 办法将于2017年12月1日正式 实施。据了解， 国家卫生计生委、 国 家中医药管理局即将颁布 中医诊所 基本标准 等相关文件， 配合办法的 顺利实施。 （据新华网）中医诊所管理新规发布举办中医诊所由审批制改为备案制中医治疗糖尿病 有了国际标准常言道， 不时不食。意思就是不是 应季的食物不要吃。在这个天干物燥并 且莲藕成熟的季
15、节， 吃莲藕就成为了我 们滋补润燥的不二之选。 掘地三尺见真身 藕， 又名莲藕， 莲菜， 是莲生长在淤 泥中的茎， 生于淤泥而又不染于淤泥， 肥 美白嫩。 莲藕原产于印度， 后引入我国， 在江 苏、 浙江、 湖北、 山东、 河南、 河北、 广东等 地均有种植。莲藕中间有孔径， 按照孔 的数目， 莲藕可以分为七孔莲藕和九孔 莲藕， 七孔藕淀粉含量较高， 水分少， 糯 而不脆， 适宜煲汤煮粥； 九孔藕水分含量 高， 脆嫩多汁， 榨汁、 凉拌或者清炒最为 合适。华而朴实营养高 莲藕不仅称得上蔬菜中的 “白富 美” ， 而且含的营养多多： 每100克莲藕中就含有11.5克碳水 化合物， 正适宜此时节补
16、足能量。 “妾心藕中丝， 虽断犹连牵” ， 藕丝都 被古人用来写照。莲藕丝的主要成分是 膳食纤维， 每100克中的不可溶性纤维 就可达2.2克， 与许多叶菜类蔬菜， 如西 芹 （2.2克） 相媲美， 因此食用一定量的莲 藕可以促进大便通畅、 预防便秘。 莲藕所含的水溶性维生素中， 维生素C含量是最丰富的， 每100克中就含 有19毫克， 可以帮助机体抗氧化、 提高 免疫力等作用。 藕中所含有的矿物质也比较多， 其 中含量最高的是钾， 每100克可食部分 含有293毫克的钾， 高于香蕉、 芹菜， 有 助于防治高血压。 荤素总相宜 藕的吃法多多， 可以凉拌、 熟吃， 可 以单吃， 也可以和其他蔬菜、 肉类搭配着 吃。 凉拌藕片： 将藕切薄片， 开水焯一下， 加入盐、 醋、 辣椒油等凉拌， 清脆可 口。 莲藕粥： 莲藕可以和谷物搭配， 作为 煮粥的食材， 如莲藕百合绿豆粥。 莲藕甜点： 我们经常吃的桂花糯米 藕， 甜软香糯， 回味无穷。 荷塘小炒： 将藕片、 胡萝卜、 黑木耳、 荷兰豆一起素炒， 美其名曰荷塘小炒， 色 香味
